معرفة الأسرة - التعليم ، الصحة ، الحمل ، الجمال ، الترفيه | صفحة 94

تعتبر حديقة الخضروات المورقة هي حجر الزاوية في منزلك الخلفي ، وستحتاج إلى بعض حلول التخزين البارد الإبداعية. تحقق من هذه الاقتراحات.

اكتشف الأطعمة من حديقة المنزل الخلفية الخاصة بك والتي ستعمل بشكل جيد في التخزين البارد وتعلم كيفية تحضير هذه الأطعمة للتخزين.

يحتوي عالم النبات على جيش طبيعي من الأطعمة الجاهزة لمحاربة العدوى ، أي! يساعدك الحصول على إمداد ثابت من الأطعمة التالية على بناء مناعة ، لذلك عندما يأتيك هذا البرد ، قد تكون قادرًا على منعه تمامًا - أو ، على الأقل ، لا تدع [...]

قد يكون إصلاح الأرضية المزعجة والمغطاة بالسجاد أمرًا صعبًا. لإصلاح الأرضية المكسوة بالسجاد ، قد تضطر إلى المحاولة عدة مرات حتى يتوقف الصرير. تصبح الأرضيات صريرًا عندما يجف الخشب (إما خشب مكتمل أو أرضيات سفلية خشبية). يمكن أن يتسبب ذلك في انبساط أظافر الأرضية السفلية وتفكك الأرضية السفلية [...]

بدأت حركة الأكل النظيف حقًا في الستينيات بفضل جهود أديل ديفيس ومؤلفي الأغذية الصحية الآخرين. في ذلك الوقت ، بدأت متاجر الأطعمة الصحية في الظهور في جميع أنحاء البلاد ، وكان الناس يروون النكات عن أكلة التوفو الذين يرتدون الألياف الطبيعية والصنادل ويأكلون المكسرات والتوت. في عام 1987 ، رالف [...]

ليس من الصعب إجراء تغييرات في الأكل النظيف في حياتك ، لكنها تتطلب بعض اللباقة والمثابرة والممارسة. عندما تبذل مجهودًا مركزًا لتناول الطعام بشكل أقل في السلسلة الغذائية ، لاحظ كيف يؤثر هذا القرار على مجالات أخرى من حياتك. لكي تكون ناجحًا ، عليك التفكير في الطعام وتناول الطعام بشكل مختلف ، وهو [...]

النكهة في الطعام هي ما يجعل تناول الطعام ممتعًا. لكن النكهة لا تأتي فقط من التفاعل بين الأطعمة وبراعم التذوق على لسانك. الذوق ليس سوى جزء صغير من معادلة النكهة. تشمل الخصائص المهمة الأخرى للنكهة الرائحة واللون ودرجة الحرارة وما يسمى بملمس الفم ، وهو قوام الطعام. [...]

يمكن أن تكون جراحة إنقاص الوزن أداة لا تقدر بثمن لفقدان الوزن والحصول على صحة أفضل ، ولكن عليك استخدام الأداة بشكل صحيح لتحقيق النجاح. عند التعافي من جراحة إنقاص الوزن ، من المهم اتباع تعليمات طبيبك لتيسير العودة إلى تناول الطعام والعناية بجسمك الذي يتعافى. على المدى الطويل ، يجب أن تكون يقظًا [...]

عندما تكون مصابًا بمرض السكري ، فأنت بحاجة إلى مراقبة صحتك عن كثب - بما في ذلك ما تأكله ، وكم تأكل ، وكم يجب أن تأكل. تعني إدارة مرض السكري معرفة وزنك المثالي ، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ، وكمية السعرات الحرارية التي تتناولها ؛ الحفاظ على عادات الأكل الصحية. والتعرف على المصطلحات الغذائية التي تشير إلى محتوى الدهون.

إذا كنت تخطط لطلاء مساحات كبيرة ، فقد ترغب في استخدام البخاخ. في ساحة الطاقة ، هناك ثلاثة أنواع من المرشات مناسبة لمن يقومون بعملها بأنفسهم: بخاخ الخزان ، البخاخ اللاهوائي ، وبخاخ HVLP (الحجم الكبير ، الضغط المنخفض) الأحدث. يستغرق تعلم تشغيلها بضع دقائق فقط. المرشات التقليدية ، التي تعمل بواسطة [...]

يعني اختيار النبيذ الفرنسي فهم كيفية قراءة ونطق أسماء النبيذ الفرنسي والكلمات التي تجدها على الملصق ، ومجموعة متنوعة من العنب الخاص بنبيذ فرنسي معين ، والحصول على أفضل قيمة من النبيذ الفرنسي.

هناك الكثير من الأسباب الوجيهة لاختيار تناول الطعام الخالي من الغلوتين ، والقيام بذلك ليس أمرًا شاقًا كما يعتقد الكثير من الناس. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بمرض الاضطرابات الهضمية ، فأنت بحاجة إلى إجراء اختبار قبل اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين ، وإذا قررت أن نمط الحياة هذا يناسبك ، فاعلم ذلك من خلال [...]

الزواحف والبرمائيات تصنع حيوانات أليفة فريدة من نوعها. لديهم القليل من المطالب العاطفية ، لكن لديهم احتياجات جسدية دقيقة. ولأن الزواحف والبرمائيات الأليفة موجودة في أقفاص ولا يمكنها البحث عن الطعام بمفردها ، فإنها تعتمد عليك في الغذاء الصحيح. تتمتع بعض الزواحف والبرمائيات بحياة طويلة جدًا ، لذا كن مستعدًا لذلك. [...]

من السهل جدًا معرفة كيفية تثبيت غطاء النافذة. توفر إضافة ستائر النوافذ الخصوصية والعزل بشكل أفضل لمنزلك. ظلال النوافذ غير مكلفة ، وأغطية النوافذ المحملة بنابض والتي تتدحرج لأعلى أو لأسفل وتثبت في الموضع المختار.

يعد إصلاح خزان المرحاض المتسرب من إصلاحات السباكة الشائعة التي يمكنك القيام بها بنفسك. يمكن إصلاح صهاريج المرحاض المتسربة عن طريق تغيير الحشوات المطاطية حول مسامير الخزان وغسالة البقع ، والتي يمكن أن تتدهور وتعطل بسبب الماء العسر والمعادن. ستحتاج إلى الأدوات التالية لهذا المشروع: أ [...]

إلى جانب وجود خصائص صحية وعلاجية ، فإن العديد من النباتات الطبية لها خصائص تمنع طفيليات الدجاج الخارجية مثل القمل والعث. يمكن أيضًا تقطيع هذه الأعشاب الطاردة للحشرات طازجة ووضعها حول الدجاج ، أو يمكن تجفيفها وإضافتها إلى علفها. ضع في اعتبارك هذه النباتات عندما تبحث عن طارد طبيعي للحشرات:

عندما تكون دجاجًا حرًا ، فأنت بحاجة إلى اختيار نباتات وظيفية تقدم فوائد لدجاجك وتربة حديقتك. تعيد أنواع معينة من النباتات المغذيات القيمة إلى التربة. بالإضافة إلى وجود نظام بيئي للنباتات متعدد الطبقات وإنشاء أساس حديقة مرتكز على بنية قوية باستخدام الأشجار والشجيرات والنباتات المعمرة [...]

المباني التي تم تشييدها قبل عام 1978 لديها فرصة معقولة لاحتواء طلاء الرصاص الألكيد الذي يعتمد على الزيت ، وهو خطر على الصحة والبيئة. (تم حظر استخدام الرصاص في الطلاء في الولايات المتحدة في عام 1978.) للحصول على منزل أكثر خضرة وصحة ، من المفيد إخراج الرصاص. ارتبط تناول الرصاص بتلف الدماغ والجهاز العصبي [...]

قم دائمًا بمراجعة النبات مرة واحدة ، على الأقل ، قبل الشراء بغض النظر عن مكان شرائه. تخبرك القائمة التالية عن العلامات الرئيسية للضيق والمرض في النبات (ويمكنك المتابعة جنبًا إلى جنب مع الشكل 1): الشكل 1: علامات المشكلات التي يجب مراقبتها عند [...]

الجبن غذاء وفير منخفض الكربوهيدرات. تحتوي معظم أنواع الجبن على القليل من الكربوهيدرات - إذا كانت تحتوي على أي كربوهيدرات على الإطلاق. جميع أنواع الجبن اليومية منخفضة في الكربوهيدرات ، وتشكل فقط قمة جبل الجليد المثلج: جبن الماعز ، جبن كريم ، سويسري ، شيدر ، موزاريلا ، جبن بروفولون بارميزان لأن الجبن [...]

بشكل جماعي ، يشار إلى الزواحف والبرمائيات بالأعشاب. يأتي هذا المصطلح من الكلمة اليونانية herpes ، والتي تعني حرفياً الزحف إلى الأشياء. المصطلح ينطبق بالتساوي على الزواحف والبرمائيات. يأتي علم الزواحف من الأعشاب ، وهو دراسة الزحف. الشخص الذي تلقى تدريبًا رسميًا في علم الزواحف هو متخصص في علم الزواحف. شخص يحب الأعشاب ، يحتفظ [...]

دع هذه النصائح السريعة لبدء إعادة بناء ملابسك تساعدك على تجنب دوامة الإحباط المنحدرة مع السماح لك بترخيص إبداعي للقيام بذلك بطريقتك الخاصة. لا تخف من قصه ولا تخف من تقطيع الثوب الأصلي. إذا لم يتم ارتداء الثوب أو عدم تقديره في [...]

تمامًا كما تشتري مستلزمات صديقة للبيئة لمنزلك ، قم بنفس الالتزام عندما يتعلق الأمر باللوازم المدرسية. عندما يعود الأطفال إلى المدرسة ، تأكد من أن ما يحملونه في حقائبهم المدرسية أخضر قدر الإمكان. تتضمن بعض الخيارات الصديقة للبيئة ما يلي: آلات حاسبة تعمل بالطاقة الشمسية لتوفير البطاريات. ورق ذو أوراق فضفاضة وأجهزة كمبيوتر محمولة مصنوعة [...]

سواء كانت إجازتك الصديقة للبيئة تأخذك إلى مدينة صاخبة في اليابان أو قرية صغيرة في باتاغونيا ، تأكد من أن مبادئك الخضراء تظهر من خلال إنفاق أموالك لدعم الشركات والمجتمعات المحلية. قم بدورك عن طريق تناول الطعام في المطاعم المحلية التي تشتري طعامها محليًا: تناول المنتجات المحلية يقلل المسافة التي [...]

إذا كنت تخطط لتعبئة طعامك أو تجميده أو تجفيفه ، فستحتاج إلى بعض الأدوات الخاصة. تم تصميم المعدات المستخدمة في تعليب الأطعمة أو حفظها لتحقيق الكفاءة والأمان ، لذا تأكد من استخدامها. إذا كانت لديك هذه القطع بالفعل ، فهذا رائع! إذا لم يكن كذلك ، قم بإضافتها إلى قائمة التسوق الخاصة بك: الملاقط: جهز الملقط [...]

يمكن استخدام طهاة المنزل الذين يعيشون على ارتفاعات عالية لضبط الوصفات ؛ يتم تطبيق تعديلات الارتفاعات العالية على التعليب المنزلي أيضًا. يتطلب تعليب الطعام بأمان معالجة البرطمانات المملوءة في درجة حرارة أو مستوى ضغط معين لفترة زمنية محددة. إذا كنت تعيش على ارتفاعات أعلى من 1000 أو 2000 قدم [...]

عند اختيار نباتات للمناظر الطبيعية الخاصة بك ، تأكد من اختيار النباتات المناسبة لمنطقة الطقس الخاصة بك. يتم تمييز معظم النباتات المعمرة بمنطقة صلابة للإشارة إلى درجات الحرارة الدنيا التي يمكن أن تتحملها. لاحظ صلابة النبات للحصول على أفضل نمو وقدرة على البقاء على قيد الحياة في فصل الشتاء. استخدم هذا الجدول للعثور على منطقة القساوة في منطقتك: [...]

يقطع التحول إلى ممارسات البستنة المستدامة شوطًا طويلاً في بناء حديقة يمكنك الاستمتاع بها والاستمتاع بها وحتى تناول الطعام. في الوقت نفسه ، يمكنك تقليل بصمتك البيئية ، من خلال زيادة تخزين الكربون ، وتقليل انبعاثات غازات الاحتباس الحراري ، والمساهمة في التنوع البيولوجي النباتي والحيواني. إليك بعض النصائح لإنشاء [...]

مربى البرتقال بالبصل؟ للكريسماس؟ تتحدى. سيحب متلقي الهدايا هذا البصل اللذيذ الحلو والمالح الذي يتم طهيه ببطء لإطلاق كل الحلاوة الطبيعية. تحصل نكهته أيضًا على بعض المساعدة من الزبيب والسكر البني وقليل من الخل البلسمي. يتناسب مربى البصل الحلو بشكل جيد مع لحم الخنزير ولحم الخنزير ، ولكن [...]

Mulled cider هو علاج عيد الميلاد ، وهذا المزيج السهل يجعل من السهل على أي شخص الاستمتاع به. حزم عبوات من Mulled Cider Mix في علبة زخرفية محكمة الإغلاق أو برطمان تعليب وإرفاق ملصق تحضير قبل إعطائه للعائلة والأصدقاء. Mulled Cider Mix معدات خاصة: شاش قطني ، خيوط جزار وقت التحضير: 30 دقيقة [...]