معرفة الأسرة - التعليم ، الصحة ، الحمل ، الجمال ، الترفيه | صفحة 89

كيفية استخدام مقياس التوتر لقياس الغرز

كيفية استخدام مقياس التوتر لقياس الغرز

للتحقق من قياس القماش المحبوك أو الكروشيه ، استخدم مقياس التوتر. قم بقياس المقياس بشكل متكرر أثناء الحياكة أو الكروشيه لضمان الاتساق في غرزك. سيؤثر التفاوت على حجم العنصر النهائي. مقياس التوتر به ثقوب لتناسب إبر الحياكة وخطافات الكروشيه ، و 2 بوصة × [...]

كيفية الحياكة بالبخار أو الكروشيه

كيفية الحياكة بالبخار أو الكروشيه

يعد حجب البخار طريقة لطيفة لتشكيل القطع الدقيقة المحبوكة أو الكروشيه. عندما تقوم بحجب قطعة من الحياكة أو الكروشيه بالبخار ، يمكنك تبخيرها (بدلاً من نقعها) لإقناعها بالشكل النهائي. إذا كنت تستخدم أسلاكًا مانعة للتسرب ، فنسج الأسلاك على طول الحواف. تأتي أسلاك الحظر مع إرشادات حول [...]

كيفية حياكة وشاح في نمط الدانتيل الشاذ

كيفية حياكة وشاح في نمط الدانتيل الشاذ

هذا الوشاح الدانتيل الشاذ سهل الصنع. نسج نقش الدانتيل الوشاح لهذا الوشاح في خيوط ناعمة ودافئة ولن ترغب أبدًا في الاستغناء عنه - باستثناء ربما في حرارة الصيف. فيما يلي المواد والإحصاءات الحيوية لهذا المشروع: القياسات: 9 بوصات × 52 بوصة ؛ يمكن تقصيرها [...]

كيفية رش بلوك الحياكة أو الكروشيه

كيفية رش بلوك الحياكة أو الكروشيه

قم برش قطعة محبوكة أو كروشيه لتنعيم جميع الغرز غير المستوية ولتصويب الحواف المتموجة والمتدحرجة. عند رش حياكة الكتل أو الكروشيه ، فإنك تستخدم زجاجة رذاذ لتبليل القطعة بدلاً من غمرها في الماء. إذا كنت تستخدم أسلاكًا مانعة للتسرب ، فقم بربطها على طول الحواف الجانبية. حظر [...]

التسلسل الهرمي للمبادئ التوجيهية لنمط البيرة

التسلسل الهرمي للمبادئ التوجيهية لنمط البيرة

تم تجميع القائمة التالية بواسطة برنامج Beer Judge Certification وتستخدمها جمعية البيرة الأمريكية للأغراض التنافسية. تقدم هذه القائمة الهرمية نظرة عامة على جميع أنماط البيرة في العالم (جنبًا إلى جنب مع Cider و Mead). يتم تصنيف جميع أنواع البيرة على أنها بيرة أو لاجر أو نمط مختلط ؛ تحت كل من هذه العناوين [...]

يجب توفيرها في المخزن منخفض الكربوهيدرات

يجب توفيرها في المخزن منخفض الكربوهيدرات

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا على طريقة منخفضة الكربوهيدرات ، فقم بتخزين الضروريات منخفضة الكربوهيدرات بحيث يمكنك العثور على مكونات صحية منخفضة الكربوهيدرات عندما تحتاج إلى تناول الطعام. تحتوي القائمة التالية على العناصر الموصى بها للاحتفاظ بها في متناول اليد: الأطعمة المعلبة أو المعبأة في زجاجات: الحبوب: التونة المعلبة أو السلمون أو السردين (في الماء) المعكرونة الكاملة الحبوب والأرز طويل الحبة والأرز البري المعلب [...]

وجبات خفيفة معتمدة لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات

وجبات خفيفة معتمدة لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات

تعتبر الوجبات الخفيفة منخفضة الكربوهيدرات خيارًا جيدًا بغض النظر عن النظام الغذائي الذي تتبعه لأنها في الغالب عبارة عن فواكه وخضروات. عند اختيار وجبة خفيفة منخفضة الكربوهيدرات ، ضع في اعتبارك تلك الموجودة في القائمة التالية أولاً: برتقال كثير العصير حفنة من الزبيب مجموعة من العنب تفاحة كبيرة خضراء أو حمراء وعاء 8 أونصات من الزبادي قليل الدسم [...]

كيفية تقدير أحجام حصص الطعام لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات

كيفية تقدير أحجام حصص الطعام لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات

يعتمد النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات على معرفة أحجام الحصص الغذائية لمساعدتك على تناول الكميات المناسبة من الأطعمة المناسبة. لتحديد عدد الوجبات منخفضة الكربوهيدرات التي تتناولها ، تحتاج إلى تقدير أحجام الحصص. قد تندهش عندما ترى أن أحجام الأجزاء العادية أصغر بكثير مما تعتقد ، مثل المقارنات في [...]

الشعور بالرضا عن تناول الدهون

الشعور بالرضا عن تناول الدهون

مهما كانت أسبابك أو دوافعك لتغيير نظامك الغذائي وعادات الطهي إلى قليلة الدسم ، تذكر أن كل الأشياء المفيدة التي يقدمها الطهي والأكل قليل الدسم سيفيدك. لمساعدتك على البقاء ملتزمًا بتناول الأطعمة قليلة الدسم ، إليك تسع نتائج رائعة يمكنك تحقيقها: أنت تعلم أنك تفعل ما هو أفضل من أجل [...]

تحويلات الطبخ الشائعة

تحويلات الطبخ الشائعة

يعد تحضير الأطباق قليلة الدسم أسهل عندما تعرف بعض تحويلات الطهي الأساسية. إذا كنت تواجه تحديًا في الرياضيات ، فلا تقلق. ستساعدك قائمة تحويلات الطهي الشائعة هذه ، خاصةً إذا لم يكن لديك مجموعات كاملة من أدوات القياس للطهي أو إذا كنت بحاجة إلى معرفة المقاييس المترية. ملاحظة: بعض المقاييس المكافئة تقريبية. درجة الحرارة: مئوية = (درجة فهرنهايت [...]

طرح الأسئلة الصحيحة قبل شراء الماعز

طرح الأسئلة الصحيحة قبل شراء الماعز

على الرغم من أنك ربما تكون متحمسًا لشراء الماعز وإعادتها إلى المنزل ، إلا أن اتخاذ بعض الاحتياطات للتأكد من حصولك على ماعز صحي يعد خطوة أولى مهمة. بعد أن تحدد نوع الماعز الذي تريده وكيف تنوي استخدامها ، يمكنك استبعاد الماعز من الاعتبار من خلال طرح الأسئلة التالية [...]

كيفية التقاط سرب عند تربية النحل

كيفية التقاط سرب عند تربية النحل

إذا كان سرب النحل الخاص بك يمكنك رؤية المكان الذي هبط فيه (ويمكنك الوصول إليه بأمان) ، يمكنك أسرهم وبدء خلية جديدة. قد تكون محظوظًا بما يكفي لتلقي مكالمة من صديق أو جار اكتشف سربًا بريًا في فناء منزله (غالبًا ما يتم استدعاء النحالين إلى [...]

ماذا تفعل في الأسبوع الأول بعد إنشاء خلية النحل الخاصة بك

ماذا تفعل في الأسبوع الأول بعد إنشاء خلية النحل الخاصة بك

يجب أن ينتظر النحال الجديد أسبوعًا كاملاً قبل فتح خلية نحل جديدة تمامًا. تحتاج المستعمرة إلى هذا الأسبوع الأول غير المنقطع لقبول ملكتها الجديدة. أي اضطراب سابق لأوانه في الخلية يمكن أن يؤدي إلى رفض المستعمرة لها. قد تقتلها المستعمرة ، معتقدة أن الاضطراب هو خطأها بطريقة ما. العبها بأمان و [...]

تعرف على نوع الجلفطة التي يجب استخدامها

تعرف على نوع الجلفطة التي يجب استخدامها

يأتي الكلك بالعديد من الأنواع (اللاتكس ، والسيليكون ، واليوريتان) ، ومن المهم اختيار السدادة المناسبة للوظيفة. سيؤدي استخدام السدادة الصحيحة إلى الإغلاق والحماية ، سواء كانت فجوات حول النافذة أو الحوض - ولن تضطر إلى تكرار المهمة في أي وقت قريبًا. السيليكون عبارة عن مادة سدادة كبيرة بشكل عام [...]

كيفية تأمين باب زجاجي منزلق

كيفية تأمين باب زجاجي منزلق

يعد تأمين الباب الزجاجي المنزلق (باب الفناء) أمرًا ضروريًا: يستهدف اللصوص الأبواب الزجاجية المنزلقة لأنه من السهل فتحها بالقوة حتى في حالة تعشيق القفل التقليدي. المفتاح لتأمين الأبواب الزجاجية المنزلقة هو تثبيت آلية تمنع الدخيل من إجبار الباب على الانزلاق أو الرفع. أولاً ، اجعل [...]

كيفية بناء السماد الدودي الخاص بك

كيفية بناء السماد الدودي الخاص بك

إذا كنت مهتمًا ببناء منزل لديدان التسميد بدلاً من شراء واحد ، فيمكنك البدء بهذا التصميم البسيط ذي الطابقين ، والذي يتضمن طريقة مضمنة لحصاد السماد الدودي. إذا كنت تفضل أن تبلل قدميك بحاوية واحدة فقط ، فاتبع إرشادات الحفر الأساسية للحاوية ذات الطابقين ، واستبدل حاوية واحدة. [...]

نصائح لإنشاء قشور فطيرة خالية من الغلوتين

نصائح لإنشاء قشور فطيرة خالية من الغلوتين

مع بعض الحيل ، يمكنك صنع قشور فطيرة خالية من الغلوتين بسهولة. قشرة الفطيرة هي كل شيء عن الدهن والدقيق. قشرة الفطيرة لا تحتاج إلى الكثير من التخمير ؛ ما تريده هو هشاشة رقيقة. أنت تصنع هذا من خلال الطريقة التي تجمع بها المكونات ونسبة الدهون إلى الدقيق [...]

اتخاذ خطوات للبقاء خالية من الغلوتين

اتخاذ خطوات للبقاء خالية من الغلوتين

لا تعني إزالة الغلوتين من حياتك فقط تجنب تناول الأطعمة المصنوعة من القمح أو الشعير أو الجاودار. وجد الغلوتين طريقه إلى العديد من المنتجات المصنعة. وحتى إذا لم يتم إضافة الغلوتين بشكل متعمد إلى منتج أو طعام ، فإنه يمكن أن يجد طريقه إلى حياتك من خلال التلوث المتبادل. هناك خطوات [...]

اختيار المصابيح الربيعية لأسرة الزهور والحدود

اختيار المصابيح الربيعية لأسرة الزهور والحدود

الزنابق والنرجس والزنبق ممتازة في حدود أزهار الربيع. تعد حدود الحدائق ، بغض النظر عن كونها رسمية ، أقل جمودًا من تصميمات الفراش (حيث تزرع الكثير من نفس الأشياء في مجموعات ضيقة). في الحدود ، تقوم عمومًا بزراعة مجموعة من عشرة بصيلات بدلاً من المصابيح الكثيرة المستخدمة في مخطط الفراش. أ […]

ما هي حديقة المطر؟

ما هي حديقة المطر؟

عندما تنشئ حديقة مطرية ، فإنك تحدد موقع حديقتك لاستخدام مياه الأمطار والجريان السطحي من المزاريب ومصارف العواصف. يعتبر التخطيط لحديقة مطرية من الحكمة المائية ومنخفضة التأثير من الناحية البيئية - وينتج حديقة جميلة توفر موطنًا للطيور والفراشات والحشرات الأخرى. لا توفر المياه فقط عندما [...]

شهرًا بعد شهر: الأعمال الروتينية لبستانيين الصحراء في الارتفاعات القصوى

شهرًا بعد شهر: الأعمال الروتينية لبستانيين الصحراء في الارتفاعات القصوى

تشمل الصحاري الجنوبية الغربية مناخات شتوية معتدلة من الصحاري المنخفضة الارتفاع في أريزونا وكاليفورنيا. (تتمتع جبال أريزونا ونيو مكسيكو ، بالإضافة إلى غرب تكساس ، بموسم شتوي بارد أكثر شيوعًا ، وموسم صيفي فقط للنمو الحولية). فينيكس وتوكسون ، و [...]

كيفية سقي الورود

كيفية سقي الورود

تحتاج الورود تمامًا مثل البشر إلى الماء لتكون صحية وتزدهر بشكل جميل. لا ماء؟ لا شجيرة الورد. ينتهي بك الأمر مع عصا ميتة جافة تنقبض في التربة الجافة. تحتاج الورود إلى المزيد من الماء في كثير من الأحيان في الطقس الحار أكثر من الطقس البارد ، وحتى المطر المستمر قد لا يوفر ما يكفي من الماء للحفاظ على [...]

كم مرة لسقي النباتات المحفوظة بوعاء

كم مرة لسقي النباتات المحفوظة بوعاء

تختلف احتياجات المياه في أصص النباتات باختلاف الطقس والمواسم - تحتاج النباتات إلى كمية أقل من الماء في الطقس البارد ، وأكثر في الطقس الدافئ ، وما إلى ذلك. وبالتالي ، حتى النظام الآلي يتطلب تعديلًا بحيث يكون الري أقل في الربيع وأكثر في الصيف. مارس صلاحياتك في الملاحظة وقم بإجراء تعديلات على الري وفقًا لذلك. أنت […]

النباتات المنزلية التي تحتاج إلى الكثير من الضوء

النباتات المنزلية التي تحتاج إلى الكثير من الضوء

للبقاء في أفضل حالة ، يجب أن تكون النباتات المنزلية المحبة للشمس في وعاء في نافذة جنوبية أو غربية. تتطلب هذه النباتات المنزلية الضوء وتوجيهه كثيرًا من اليوم. إذا كان لديك مكان مناسب لهم ، فجرّب هذه النباتات للحصول على حديقة حاوية داخلية مثيرة للاهتمام: Aloe vera (Aloe barbadensis): تنمو الأشواك النضرة الطويلة [...]

كيفية تعبئة الهدايا الغذائية

كيفية تعبئة الهدايا الغذائية

بعد قضاء الوقت في تقديم هدية لذيذة من مطبخك ، اتخذ بعض احتياطات التغليف قبل إرسالها. ضع في اعتبارك أنه لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من الحماية عندما تحزم هدايا الطعام الخاصة بك: يجب أن تكون الطبقة الأولى من التغليف حول الطعام نفسه. تأكد من إحكام إغلاقها للحفاظ على نضارتها ، [...]

الانتقال إلى منزل جديد مع الجرو الخاص بك

الانتقال إلى منزل جديد مع الجرو الخاص بك

إذا كنت تواجه الانتقال إلى منزل جديد ، يجب أن تفكر في كيفية تخفيف إجهاد الجرو الخاص بك خلال هذا الانتقال المهم. على الرغم من أن العديد من التغييرات مثل هذه هي الأفضل ، إلا أن جميع التغييرات مرهقة - وليس فقط للبشر. تعاني الكلاب من الإجهاد أيضًا. الفرق بين إجهاد الجرو و [...]

إدارة أسرة مكونة من جروين

إدارة أسرة مكونة من جروين

عندما تضيف جروين إلى أسرتك ، فإن إدارتها على حد سواء هي عملية موازنة تمامًا. يمكن أن يؤدي حل عادات اقتحام المنزل أو المضغ أو القضم أو القفز في اثنين من الجراء إلى مضاعفة عبء العمل. عليك أن تنتبه جيدًا وأن تكون متسقًا جدًا. ومع ذلك ، فإن تربية جروين يمكن أن يمنحك ساعات من الترفيه ومشاهدتهما يلعبان [...]

كيفية إنهاء الجورب المسطح

كيفية إنهاء الجورب المسطح

بمجرد أن ينخفض ​​كعب المجمعة أو يكتمل كعب الصف القصير ، استمر في حياكة النعل حتى في غرزة ستوكينيت. لإنهاء الجورب المسطح ، تحتاج إلى ربط القدم وإصبع القدم السفلي وخياطة الجورب وإغلاق إصبع القدم. قم بحياكة القدم وإصبع القدم السفلي قم بعمل غرز للقدم حتى في [...]

كيفية إلقاء وحياكة إصبع القدم

كيفية إلقاء وحياكة إصبع القدم

عندما يتعلق الأمر بالجوارب التي يتم ارتداؤها حتى أصابع القدم ، فإن الخطوات الأكثر ارتباطًا هي الجبيرة وإصبع القدم. يتم تغطية نوعين من القوالب المصبوبة هنا. يزداد استخدام كل من Easy Toe و Eastern casts لتشكيل إصبع القدم. الأرقام المصبوبة يحتوي هذا الجدول على أرقام تقريبية لجورب إصبع القدم عند العمل على Easy Toe أو [...]

الملامح التغذوية للكينوا

الملامح التغذوية للكينوا

الكينوا غذاء خارق مليء بالمغذيات. يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن المهمة ويشترك في أفضل خصائص الحبوب الكاملة ، على الرغم من أنها ليست في الواقع حبوبًا كاملة. بسبب كل الأشياء الجيدة التي تقدمها ، اكتسبت الكينوا مكانتها كعنصر أساسي في النظم الغذائية الصحية. إليكم السبب: خالٍ من الغلوتين. [...]