35歲以後應該懷孕嗎？

如果您已經35歲了，但仍想歡迎新的家庭成員，則可能需要更多幫助，因為在35歲以後嘗試懷孕時可能會遇到挑戰。 在這個年齡段更難受的最常見原因是由於年齡造成的生育能力受損。隨著女性年齡的增長，她們仍然可以有規律的月經週期，但是卵子永遠不會釋放。女性雞蛋的質量和數量在30和40年代也有所下降，導致35歲以後更難以受孕的其他原因包括：

引起輸卵管或子宮頸周圍疤痕組織的感染或手術；

子宮內膜異位症;

肌瘤或子宮疾病；

子宮頸液減少；

慢性疾病，例如高血壓或糖尿病；

流產在35歲以上的女性中也更為常見，因為該年齡女性的身體存在某些染色體異常。

您應該如何增加生育能力？

研究表明，雖然不能增加雞蛋的總數，但是仍然可以改善雞蛋的質量。含有肌醇，葉酸和褪黑激素的補充劑已被證明可以改善卵子質量和卵巢功能這裡有一些注意事項：

在受孕之前，您應該去看醫生。您可以一起檢查並重新評估您的病史，當前用藥和生活方式。這也是您表達自己對35歲以後受孕的任何擔憂或擔憂的機會；

保持或朝著健康的生活方式努力。酒，煙草和興奮劑會對生育能力產生負面影響。超重或體重不足也會影響生育能力，因為它們會對體內激素功能產生負面影響。

注意與生育有關的跡象。記錄您的體溫和宮頸粘液可以幫助您確定嘗試懷孕時進行性交的最佳時間。如果您經常排卵並且可能已經懷孕，生育跡像也可能向您顯示。

在家裡測試自己的生育能力。許多測試不需要醫生的幫助，就可以發現影響女性或男性生育力的最大因素。這些小型家庭測試將幫助夫妻在渴望生孩子時感到更加安全。

考慮添加一種包含肌醇的補品，以改善雞蛋質量。

如果您已年滿35歲，並且仍然有規律的性生活一年而未懷孕，則應該去看醫生。您的醫生可能會進行血液檢查以查明您為什麼不懷孕。如果您年滿36歲，請不要等到一年，而應盡快去看醫生進行檢查。