服用孕期維生素後出現噁心該如何應對
孕期維生素可能會加重噁心,尤其是在空腹時服用。了解服用時間和飲食調整的實用技巧、更安全的替代方案以及何時聯繫您的懷孕護理團隊。
您可能已經聽到很多有關懷孕和蛀牙之間聯繫的信息。關於懷孕期間牙齒健康的誤解和誤解很常見-在產前就診時通常不會討論這些誤解和誤解。
懷孕可能導致某些女性出現牙齒問題,包括牙齦疾病,並增加蛀牙的風險。在懷孕期間,激素的增加會影響您的身體對牙菌斑(牙齒上的細菌層)的反應。
不是“突然”發生,而是懷孕會損害您的牙齒。有傳言說,在懷孕期間,您的牙齒會搖擺一兩顆。如果您在懷孕期間攝入的鈣不足,那麼骨骼(而不是牙齒)將為嬰兒提供所需的鈣。停止母乳喂養後,這種鈣質損失將迅速得到補償。但是,在某些情況下,您懷孕期間的一些特殊需求也可能導致牙齒問題。
研究發現孕婦的牙齦疾病與早產或體重過輕的可能性之間存在聯繫。過早出生的嬰兒可能患有一系列疾病,包括腦癱,視力和聽力問題。
據估計,每100例早產中就有18例是由口腔疾病引起的,例如牙齦的慢性感染。一項研究表明,對準媽媽進行正確的牙科治療可以將早產的風險降低80%以上。
進行產前檢查時,應詢問醫生必要的信息。懷孕期間常見的口腔健康問題包括:
齲齒。在懷孕期間,嘴中酸度增加會增加蛀牙的風險。懷孕期間嘔吐會加劇問題,因為您的牙齒會暴露於更多的胃酸。
牙齒虛弱。孕酮和雌激素水平升高會影響支持牙齒的韌帶和骨骼結構,從而在懷孕期間削弱牙齒;
牙齦疾病。懷孕的荷爾蒙變化會導致牙齦炎,牙齦組織表面發炎。未經治療的嚴重牙齦疾病可導致早產和低出生體重。
那麼,如何在懷孕期間保持牙齒和牙齦健康呢?請執行以下基本操作:
定期刷牙和使用牙線;
經常用含漱口水的麵粉漱口;
如果嘔吐,嘔吐後,將1茶匙小蘇打與1杯水混合,用小蘇打和水的溶液沖洗口腔。
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