Pe lângă faptul că este renumit pentru că este un remediu miraculos pentru răceala obișnuită, efectele mentei asupra sănătății copiilor mici sunt demonstrate în multe alte moduri.
Conform multor studii, efectele mentei asupra sănătății copiilor sunt mari. Această plantă conține atât de mulți antioxidanți sănătoși. Vrei să adaugi mentă în alimentele bebelușului tău, dar încă nu ai înțeles pe deplin beneficiile acestei plante, chiar dacă ai auzit multe? Dacă da, vă rugăm să vă alăturați aFamilyToday Health pentru a continua cu următoarea distribuire pentru informații mai utile.
Menta (menta în engleză) este o plantă erbacee, perenă, care este folosită ca legumă și ierburi condimentate. Tulpinile sunt de obicei verzi sau mov, ovoidale, alungite și zimțate în jurul marginilor. Când mirosiți frunze de mentă, veți vedea că această plantă emite un miros senzorial, foarte distinctiv, aromat, picant, picant, foarte seducător.
Potrivit cercetătorilor, menta conține niveluri foarte ridicate de metol, aproximativ 40,7%. În plus, există și alți nutrienți, cum ar fi proteine, beta-cariofilene, limonene, beta-pinene, calciu, vitaminele A, B6, C, D. Prin urmare, această plantă este considerată un medicament valoros pentru sănătatea umană, în special pentru copiii mici. .
La fel ca și în cazul altor plante, puteți adăuga mentă în dieta bebelușului dvs. într-o varietate de moduri. Menta are o aromă foarte unică, deci poate fi adăugată la salate sau piure și procesată cu carne și pește pentru a adăuga aromă vasului. În plus, puteți folosi și frunze de mentă pentru a decora alimentele pentru copii.
Dacă bebelușul dvs. are peste 8 ani, puteți mânca frunze de mentă crude. Cu toate acestea, înainte de a vă hrăni copilul, trebuie să-l spălați bine. Dacă nu intenționați să le utilizați imediat după ce le-ați cumpărat, le puteți păstra la frigider.
Pe lângă rețetele de mai sus, puteți prepara și ceai de mentă pentru bebelușul dumneavoastră. Acest ceai de plante este foarte bun pentru sănătatea copiilor, deoarece are un efect calmant asupra nervilor și îi ajută pe copii să reducă anxietatea și stresul.
Supa de mentă este excelentă pentru ziua în care un copil are răceală sau febră. Deoarece acest fel de mâncare nu numai că ajută la îmbunătățirea stării de sănătate, ci îi ajută și pe copii să îmbunătățească starea de spirit.
Menta poate oferi bebelușului dvs. multe beneficii pentru sănătate dacă este adăugată la dieta sa:
Menta este bogată în antioxidanți. În plus, menta conține o substanță antiinflamatoare numită acid rosmarinic. Aceste substanțe vă vor ajuta copilul să lupte împotriva simptomelor legate de alergie. Pentru copiii cu alergii sezoniere , consumul regulat de mentă este bun.
Menta are ca efect micșorarea membranelor umflate în nas, descompunerea flegmei și mucusului din căile respiratorii pentru a fi ușor eliminate din corp. Prin urmare, această legumă condimentată este considerată a fi un medicament care poate îmbunătăți simptomele nasului înfundat, dificultăți de respirație cauzate de răceli , gripă. În plus, metolul, principala componentă chimică a frunzelor de mentă, ajută și la calmarea antibacteriană și a tusei.
S-ar putea să vă intereseze: Cum să vindecați tusea acasă cu 10 uleiuri esențiale
Conform informațiilor de la Universitatea din Maryland Medical Center (UMM), Statele Unite ale Americii, ingrediente active din mentă au capacitatea de a calma mușchii abdominali, crește rata de bilă circulație de fluid pentru a îmbunătăți și de a accelera digestia. Chimia, ameliorarea simptomelor de indigestie pentru copii și adulți. În plus, această plantă lucrează și pentru a atenua disconfortul cauzat de balonare și balonare.
Studiile au recunoscut că uleiul de mentă este eficient în tratarea simptomelor sindromului intestinului iritabil (IBS) la copiii mici. Într-un studiu clinic, pacienților cu sindrom IBS li s-au administrat capsule de ulei de mentă de două ori pe zi timp de 4 săptămâni. Rezultatele au arătat că a existat o îmbunătățire semnificativă a stării bolii, cu o reducere de 50% a numărului total de simptome ale IBS.
Efectul uleiului de mentă este cunoscut pentru a ajuta la ameliorarea durerilor musculare sau a colicilor la copiii mici. Dacă copilul dumneavoastră are frecvent dureri de stomac sau stomac, administrarea de ulei de mentă poate ajuta la rezolvarea situației. Acesta este un calmant eficient al durerii și este considerat un medicament „aspirină naturală” pentru copiii mici.
Efectele nocive din afara mediului tind să aibă un impact negativ asupra pielii moi a bebelușului. Dacă aplicați ulei de mentă pe pielea bebelușului în mod regulat, acesta va calma și va ajuta pielea bebelușului să rămână strălucitoare și netedă. Dacă copilul dumneavoastră are o arsură sau o erupție cutanată, puteți încerca și ulei de mentă pentru a vă trata bebelușul.
Îngrijirea pielii bebelușilor cu ulei de mentă este destul de populară în multe părți ale lumii. În special, uleiul de mentă poate ajuta la vindecarea rănilor cauzate de mușcăturile de insecte. De aceea, dacă călătoriți în mediul rural sau în pădurile montane îndepărtate, nu uitați să aduceți ulei de mentă pentru bebeluș.
Datorită proprietăților sale antibacteriene și antifungice, menta este foarte utilă în prevenirea dăunătorilor , a respirației urât mirositoare, a infecțiilor gingivale ... Copiii au deseori probleme legate de dinți și gingii, deoarece adoră să mănânce dulciuri. Puteți alege să îi dați bebelușului o pastă de dinți sau o apă de gură care conține mentă pentru a preveni această problemă. Cu toate acestea, înainte de a vi-l da, trebuie să verificați pe ambalaj dacă produsul este potrivit pentru copii.
Atunci când alegeți să cumpărați mentă pentru hrana bebelușului, alegeți plante de mentă care au frunze proaspete, care nu sunt zdrobite, ofilite sau îngălbenite. Puteți păstra menta timp de o săptămână la frigider. Cu toate acestea, puneți menta într-o pungă de plastic sau hârtie înainte de ao pune la frigider.
Când tăiați frunze de mentă, fiți blânzi. Utilizați un cuțit ascuțit, deoarece utilizarea unui cuțit bont va aplatiza frunzele și va pierde aroma.
Nu administrați mentă copilului dumneavoastră dacă are boală de reflux gastroesofagian . Acest lucru se datorează faptului că menta poate irita mușchii sfincterului esofagian inferior, ceea ce, la rândul său, agravează GERD.
Nu aplicați ulei de mentă sau frecați frunzele de mentă pe fața unui copil, deoarece acestea pot crea spasme și pot provoca probleme de respirație.
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
