Lipsa vitaminei D va afecta negativ dezvoltarea copiilor. Prin urmare, ar trebui să recunoașteți devreme semnele de deficit de vitamina D la copii pentru a suplimenta cu promptitudine.
Lipsa vitaminei D vă poate afecta copilul . Cu toate acestea, puțini oameni pot fi siguri că bebelușul dumneavoastră are sau nu deficit de această vitamină. Următorul articol, aFamilyToday Health vă va ajuta să recunoașteți semnele deficitului de vitamina D la copii pentru a suplimenta și a lua măsuri preventive.
În funcție de vârstă, cantitatea de vitamina D de care are nevoie copilul dumneavoastră va varia. Puteți consulta doza după cum urmează:
Bebelușii sub 12 luni au nevoie de 10 mcg pe zi
Bebelușii peste 1 an au nevoie de 15 mcg pe zi.
Există multe cauze ale deficitului de vitamina D la copii, cum ar fi:
Aveți deficit de vitamina D în timpul sarcinii
Aveți deficit de vitamina D în timpul alăptării
Prelungiți alăptarea, deoarece cu cât alăptați mai mult, cu atât este mai puțină vitamina D în laptele matern
Copilul este mai puțin expus la lumina soarelui
Bebelușii sunt întotdeauna acoperiți prea atent atunci când ies afară
Bebelușul tău are prea multă protecție solară
Bebelușul are pielea închisă la culoare
Suferind de boli legate de manipularea vitaminelor
Copiii au o dietă strictă , cum ar fi vegetariană sau nu mănâncă pește.
Este dificil să stabiliți dacă bebelușul dumneavoastră are sau nu deficit de vitamina D fără un test de sânge. Cu toate acestea, există încă câteva semne care sugerează acest lucru pe care ar trebui să îl aveți în vedere:
Imediat la naștere, craniul sugarului nu este încă conectat, dar între ei există spații, numite articulații. Depresia dintre articulații se numește fontanelă. Squeeze ajută craniul să fie flexibil, astfel încât bebelușul să poată trece cu ușurință la naștere. De obicei, craniul unui bebeluș se va conecta și se va întări după 19 săptămâni.
Cu toate acestea, dacă bebelușul dvs. are un deficit de vitamina D, acest proces poate fi împiedicat. Craniul bebelușului dvs. se va simți în continuare moale chiar și după 19 săptămâni. Aceasta este o condiție periculoasă pentru sugari. Vă poate crește riscul de leziuni cerebrale traumatice.
Transpirația întotdeauna a capului bebelușului este un semn că craniul bebelușului este inflamat din cauza lipsei de vitamina D.
De obicei, copilul prezintă un pic de transpirație dacă este prea cald. Cu toate acestea, atunci când bebelușul transpiră prea mult, ar trebui să-l duci la medic. Deficitul de vitamina D poate fi tratat cu ușurință. Dacă este prins devreme, vă puteți proteja bebelușul împotriva altor complicații periculoase.
Deficitul de vitamina D la copii afectează și dezvoltarea oaselor. Dacă bebelușul dumneavoastră are rahitism , s-ar putea datora faptului că oasele copilului său nu cresc în mod corespunzător. Acestea sunt semne că bebelușul dumneavoastră are un deficit de vitamina D.
Oasele deformate pot provoca creșterea coloanei vertebrale a unui copil, a picioarelor și a dezvoltării anormale a sternului.
Când bebelușul dvs. are un deficit de vitamina D, veți găsi că este nevoie de mult timp pentru ca bebelușul dvs. să atingă etapele de dezvoltare. Unele dintre cele mai evidente semne sunt că bebelușul tău nu poate să se târască singur sau are dificultăți în a se ridica.
De asemenea, puteți constata că membrele bebelușului sunt umflate anormal din cauza dezvoltării osoase necorespunzătoare. Luați copilul la medic dacă suspectați întârzierea dezvoltării sau altă problemă medicală gravă.
Lipsa vitaminei D îi face pe copii să se simtă inconfortabil și dureros peste tot. Acesta este momentul în care bebelușul dvs. este agitat sau nemulțumit când este ținut.
În plus, și mușchii și membrele copilului au slăbit. Dacă descoperiți că bebelușul dvs. are multe dificultăți în a-și ridica capul, vă puteți gândi, de asemenea, că are un deficit de vitamina D.
Deficitul de vitamina D duce, de asemenea, la un sistem imunitar slăbit. Prin urmare, copiii sunt mai sensibili la răceli sau infecții respiratorii decât alți copii.
Unul dintre primele semne ale deficitului de vitamina D este debutul problemelor dentare din cauza slăbirii oaselor. Medicii subliniază, de asemenea, că copiii cu deficit de vitamina D sunt mai sensibili la cariile dentare decât alți copii.
Dacă bebelușul dumneavoastră are tulburări stomacale frecvente, se poate datora lipsei de vitamina D. Cu toate acestea, nu toate problemele stomacului provin din cauza de mai sus, dar dacă în acest caz copilul are deseori probleme cu stomacul și riscul acestui intestin este foarte inalt.
Deficitul de vitamina D poate fi prevenit și tratat cu ușurință. Iată câteva lucruri pe care le puteți încerca să preveniți deficiența de vitamina D la bebeluș:
Obțineți suficientă vitamina D în timpul sarcinii și alăptării.
Expunerea la soare în mod regulat pentru o perioadă scurtă de timp.
Hrănește-ți bebelușul alimente bogate în vitamina D.
Luați suplimente de vitamina D cu medicamente. Cu toate acestea, acest lucru trebuie făcut numai atunci când vă recomandă medicul dumneavoastră.
Deficitul de vitamina D este o afecțiune destul de frecventă atât la copii, cât și la adulți. Dacă vă simțiți îngrijorat, trebuie să vă duceți copilul la medic pentru sfaturi și tratament. Expunerea la lumina soarelui poate preveni acest lucru. În plus, ar trebui să îi oferiți bebelușului o dietă hrănitoare.
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
