Somnul unui sugar poate fi împiedicat de numeroase motive care îi fac pe copii să obosească și să fie agitați. Pentru a opri această situație, mamele trebuie să afle motivele care îi fac pe bebeluși să piardă somnul, astfel încât să poată lua măsuri în timp util.
Pe lângă factorii nutriționali, somnul este fundamentul pentru a-l ajuta pe bebeluș să se dezvolte sănătos și inteligent. Sugarii au nevoie de 16 ore sau mai mult de somn pe zi. Dacă dormi suficient, copilul tău este sănătos și bine dezvoltat. În timp ce bebelușul doarme, glanda pituitară din creier eliberează hormoni de creștere care ajută corpul să crească.
Prin urmare, copiii cu insomnie sau probleme de somn nu vor putea crește înalți și sănătoși ca și colegii lor, ba chiar afectează problemele cognitive, comportamentale și ale copiilor. Este posibil să aveți obezitate hormonală.
Ca părinte, nimeni nu dorește ca bebelușul lor să fie nefericit, dar sunt prea tineri pentru a-și spune motivele de supărare. Prin urmare, deveniți tați și mame psihologice prin buzunarul următorului ghid aFamilyToday Health pentru motivele pentru care bebelușul dvs. nu poate dormi bine noaptea!
Stomacii nou-născuților sunt atât de mici încât nu pot ține suficient lapte pentru a satisface nevoile bebelușului lor pentru o lungă perioadă de timp printr-o singură alăptare. Aceasta înseamnă că tot laptele pe care bebelușul îl ia într-o singură masă înainte de a merge la culcare noaptea poate fi digerat rapid. Când trebuie să te culci cu stomacul gol, bebelușul tău va deveni iritabil și se va trezi la jumătatea drumului pentru a cere mâncare.
Experții în pediatrie spun, de asemenea, că acesta este cel mai frecvent motiv pentru care copiii interferează cu somnul. Pe lângă faptul că le este foame, sete este un alt motiv pentru care bebelușii nu dorm bine.
Cea mai utilă soluție în acest moment nu este altceva decât mamele pentru a-și alăpta bebelușii. Cu toate acestea, un lucru de reținut este că nu este o idee bună să începeți să vă hrăniți bebelușul noaptea când acesta este puțin mai în vârstă. Motivul este că obiceiul de a hrăni noaptea poate determina cu ușurință bebelușilor să aibă tulburări de somn și poate provoca, de asemenea, cariile dentare în viitor.
Când bebelușii sunt doar născuți, bebelușii dorm adesea în funcție de nevoie, indiferent de modelul zilei și al nopții. Multe mame, din cauza lipsei de cunoștințe și abilități pentru a avea grijă de copiii lor, lasă bebelușii să doarmă inocent după bunul lor plac, pe termen lung își vor dezvolta obiceiul de a dormi la momentul nepotrivit. Cu copiii mici, când se trezesc noaptea, adesea nu se pot adormi, așa că îi vor deranja pe părinți sau îngrijitori.
Soluția la această problemă este că mamele ar trebui să-și exerseze copiii să doarmă la momentul potrivit, în loc să fie obosiți la acel moment. Mama ar trebui să lase copilul să se activeze în timpul zilei, să-l expună la lumina soarelui dimineața devreme pentru a ajuta la setarea ceasului biologic din corpul bebelușului.
În plus, dormitorul copilului trebuie să fie, de asemenea, foarte liniștit, cu lumină slabă sau să se stingă complet noaptea, deoarece uneori sunt și factori care îi fac pe copii să cadă într-o stare de somn dificilă.
Uneori, problemele de sănătate pot fi cauza somnului copilului dumneavoastră. Unul dintre ele ar putea fi:
Bebelușul este fierbinte sau se simte rece
Alergii sau răceli
Bebelușul are probleme digestive (eructații, dureri de stomac, constipație ...)
Bebelușii suferă de reflux atunci când mănâncă prea mult sau când mamele au obiceiul de a alăpta sau de a dormi în timp ce dorm
Dacă bebelușul dvs. este agitat sau este dificil să doarmă din cauza refluxului, ar trebui să-l lăsați să se întindă puțin pe cap sau să-l mângâie pe spate după fiecare hrănire pentru a-l ajuta să râpă pentru a evita disconfortul. În cazul în care copilul dumneavoastră se supără și plânge fără motiv, părinții trebuie să verifice cu atenție unde suferă bebelușul, dacă copilul este intepat de insecte pentru a evita situațiile proaste.
Dacă ați analizat cu atenție, dar încă nu mă cunoașteți plângând Care este cauza și situația a durat zile întregi, ar trebui să le duceți copiii la un specialist pentru a verifica, verifica cauza și remedia în timp util.
La sugari și copii mici, sistemul nervos este inerent fragil și sensibil la toate impacturile din mediul înconjurător, cum ar fi: lumina, temperatura dormitorului (prea cald sau prea rece), este prea zgomotos în jur, purtat de străini. ..
În plus, problemele nutriționale nu pot fi ignorate atunci când se iau în considerare factorii care afectează somnul bebelușului. De exemplu, prezența alimentelor cu multe stimulente precum ciocolată, cafea, ceai ... în dieta zilnică a mamei. Acest lucru face cu siguranță copilul mai greu să doarmă după alăptare.
Prin urmare, mamele trebuie să limiteze toți factorii care afectează negativ somnul copiilor și să evite consumul alimentelor de mai sus. Un mic truc pentru a crea un sentiment de siguranță și confortabil pentru bebelușul tău este să adaugi obiecte minunate, cum ar fi ursuleții de pluș în viziunea bebelușului tău, astfel încât să-i poată mângâia când se trezesc accidental la jumătatea drumului.
Mulți părinți sunt adesea destul de superficiali în alegerea scutecelor pentru copiii lor . Acest lucru duce la multe probleme de sănătate nedorite, cum ar fi erupția pe scutec, care face copilul obosit și extrem de incomod.
Erupția cutanată poate rezulta din faptul că un bebeluș nu schimbă des scutecele . Acest lucru crește frecarea dintre pielea bebelușului și urină sau fecale atunci când scutecul este deja umed, ducând la erupții cutanate. Cu toate acestea, nu este așa încât lăsați bebelușul să poarte scutecul prea larg, deoarece credeți că bebelușul va fi mai confortabil sau, dimpotrivă, lăsați-l să-l poarte strâns pentru a preveni urina, fecalele să se revărse dacă nu sunt schimbate timp.
Ambele gânduri de mai sus sunt complet greșite. Scutecul este prea lat pentru a se potrivi corpului bebelușului, iar urina se va revărsa, scutecele prea strânse vor crește frecarea cu corpul, făcând copilul mai predispus la erupții cutanate.
În plus, multe mame, pentru că sunt economice, așteaptă ca scutecul să se înmoaie și să se umfle, astfel încât accidental creează posibilitatea ca unele tipuri de bacterii din urina și fecalele bebelușului să se înmulțească și să dăuneze pielii imature a copilului. .
Cea mai simplă soluție pentru scutece pentru mame este să aleagă un scutec cu o capacitate bună de absorbție, astfel încât, dacă bebelușul adoarme, copilul să se simtă în continuare confortabil și confortabil.
Insomnia nu mai este frica oricărei mame care alăptează dacă înțelegem ce „bunicii” îi întrerup somnul!
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
Copiii cu nasul înfundat nu numai că sunt incomodi, dar prezintă și riscul apariției multor complicații periculoase. Deci, care este remediul eficient pentru congestie?
