Te aștepți la un copil? Așadar, nu luați prea multă vitamina C, deoarece vitamina C previne sarcina. Citiți articolul aFamilyToday Health pentru a afla mai multe despre acest lucru.
Vitamina C ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor, protejează celulele din corp de daune. Prin urmare, mulți oameni completează vitamina C pentru a spori rezistența și a preveni bolile. Cu toate acestea, vitamina C poate afecta în mod semnificativ sarcina. Dacă aștepți un copil, trebuie să fii foarte atent când folosești această vitamină.
Vitamina C (acid ascorbic) inhibă eliberarea de progesteron, hormonul important pentru a ajuta uterul să se pregătească pentru sarcină. Dacă corpul tău nu secretă suficient acest hormon, nu vei putea concepe. Prin urmare, vitamina C previne concepția.
Supradozajul cu vitamina C face ca mediul vaginal să crească aciditatea și să reducă alcalinitatea, ceea ce nu este bun pentru spermă deoarece nu pot supraviețui. Acidul poate ucide sperma imediat. Sperma are nevoie de un mediu mai alcalin decât acid. Prin urmare, vitamina C previne concepția.
Dacă sunteți gravidă, supradozajul cu vitamina C poate fi dăunător. Vitamina C va face ca ovulul fertilizat să nu se poată atașa de peretele uterin, provocând avort spontan . În plus, vitamina C interferează cu producerea hormonului estrogen, determinând organismul să dezechilibreze hormonii și să provoace avort spontan. Prin urmare, vitamina C este un control natural al nașterii dacă îl luați înainte de ovulație.
Vitamina C acționează și pentru stimularea menstruației. De obicei ciclul menstrual al unei femei este de 28 de zile. Cu toate acestea, dacă luați vitamina C, menstruația dvs. poate veni mai repede decât era de așteptat. Administrarea de doze mari de vitamina C poate reduce progesteronul și poate crește estrogenul în organism. Reducerea progesteronului determină dilatarea uterului și cauza menstruației. De asemenea, creșterea estrogenului poate determina uterul să se contracte și să afecteze sarcina.
A lua vitamina C este o altă metodă de contracepție. A lua 1.500mg de vitamina C de două ori pe zi timp de 3 zile va preveni concepția. Luați vitamina C pură, care nu este combinată cu alte ingrediente.
Puteți lua vitamina C naturală cu suc de lămâie pentru a preveni sarcina. Timp de secole, sucul de lămâie a fost un avort popular, deoarece era bogat în acid ascorbic. Prin urmare, puteți bea suc de lămâie în fiecare zi pentru a reduce fertilitatea. Dacă sunteți gravidă în primele luni, sucul de lămâie poate provoca avort spontan, deci ar trebui să fie limitat.
În plus, alimentele precum papaya crudă, zahăr de palmier, trestie de zahăr, ananas, semințe de susan, arahide și scorțișoară conțin niveluri ridicate de vitamina C. Dacă mâncați multe dintre aceste alimente, ar putea provoca avort spontan.
Vitamina C este o vitamină esențială pentru organism. Femeile gravide ar trebui să consume doar 75 mg de vitamina C pe zi. Vitamina C oferă multe avantaje, cum ar fi:
Bogat în antioxidanți, prevenind infecțiile
Ajută la prevenirea răcelilor obișnuite, crește rezistența organismului
Ajută la tratarea hipertensiunii arteriale
Bun pentru vedere
Preveniți accidentul vascular cerebral
Tratamentul astmului și diabetului
Vindecarea
Reduceți riscul de cancer
Reduce cantitatea de plumb din sânge și detoxifică.
În plus față de beneficiile menționate mai sus, vitamina C aduce și câteva efecte secundare dacă este utilizată într-o doză greșită, cum ar fi:
Cauzând diaree dacă beți mult într-un anumit timp
Greață și vărsături
Provoacă arsuri la stomac dacă este administrat într-un supradozaj
Balonare și crampe
A bea prea mult poate duce la dureri de cap severe
Insomnie
Pietre la rinichi.
În plus, administrarea de multă vitamină C împiedică uterul să fie bine pregătit pentru sarcină, ducând chiar la avort spontan.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
