Un nas înfundat în timpul sarcinii este un fenomen foarte frecvent. Cum se remediază cel mai eficient această situație?
Un nas curbat sau înfundat în timpul sarcinii este extrem de frecvent. Până la 30% dintre femeile însărcinate au nas înfundat care nu este cauzat de alergii sau infecții virale. Această afecțiune este unică în timpul sarcinii și se numește rinită gestațională.
Femeile gravide vor începe să aibă nasul înfundat în a doua lună de sarcină și tind să se înrăutățească în ultimele luni. Această afecțiune va dispărea imediat după naștere și va dispărea complet în decurs de 2 săptămâni după aceea.
Nivelurile ridicate de estrogen în timpul sarcinii pot fi unul dintre factorii care determină umflarea membranelor mucoase ale nasului, creând și mai mult mucus în nas. În plus, creșterea bruscă a volumului de sânge în organism provoacă, de asemenea, umflarea vaselor de sânge mici în peretele nazal și, de asemenea, înfundă țesuturile din jur. În plus, alți hormoni pot provoca și blocaje ale căilor respiratorii nazale.
Dacă nu aveți alte simptome, atunci este mai probabil să aveți rinită numai în timpul sarcinii. Dacă aveți nasul înfundat însoțit de strănut, tuse, durere în gât, durere ușoară sau umflături sau febră, este posibil să aveți o răceală sau o infecție.
Sinuzita, pe de altă parte, este, de asemenea, o boală extrem de frecventă în timpul sarcinii. Dacă aveți simptome de sinuzită, cum ar fi febră, cefalee, mucus verde sau galben, durere maxilară superioară sau disconfort facial (mai ales atunci când vă aplecați înainte), consultați medicul dumneavoastră pentru a vă înțelege mai bine propria afecțiune.
De asemenea, dacă aveți un nas înfundat sau curgător cu mucus, împreună cu mâncărimi la nivelul ochilor, nasului, gâtului sau simptomelor urechii, atunci este mai probabil să aveți alergie. Aceste alergii se pot diminua sau agrava în fiecare zi.
Se crede că ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii naturale, așa că începeți ziua cu o ceașcă de ceai picant de ghimbir. Foarte simplu, ingredientele au nevoie doar de ghimbir proaspăt tăiat subțire și adaugă puțină miere pentru a avea o băutură decongestionantă eficientă. Ceaiul de miere de ghimbir cu capacitatea de a încălzi organele respiratorii ar trebui să reducă imediat nasul înfundat greu de respirat.
Puteți cumpăra cu ușurință spray-uri sau inhalatoare decongestionante de la farmacii pentru a ajuta la reducerea inflamației și a vă curăța căile respiratorii. Nu numai atât, aceste spray-uri sau inhalatoare sunt ușor de utilizat și de transportat.
Fumul, creta, praful, fumul și soluțiile de curățare pot agrava membranele mucoase și simptomele. Deci, stai departe de ei!
Aerul cald și umed va ajuta la calmarea mâncărimii nasului. Pentru relaxare, utilizați un umidificator de cameră sau inhalați abur dintr-un vas cu apă fierbinte. Când faceți o baie, respirați adânc pentru a vă bucura de căldură și relaxare.
Când dormi, menține-ți nasul mai sus decât inima, deoarece gravitația îți ajută nasul să scurgă mucusul. În plus, un teanc de perne în jurul gâtului vă va ajuta să vă mențineți gâtul și coloana vertebrală în echilibru.
Sperăm că articolul de mai sus vă oferă multe informații despre cauzele, simptomele și tratamentul congestiei pentru mamele însărcinate.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
