Modul de a concepe rapid când menstruația este neregulată este o problemă de care sunt preocupate multe femei. Motivul este că există acum multe motive care fac femeile mai predispuse la probleme menstruale, reducând astfel capacitatea de a concepe.
A fi mamă este un privilegiu, o responsabilitate, dar și cel mai bun lucru al fiecărei femei. Cu toate acestea, odată cu forța vieții și cu multe griji și presiuni, a rămâne însărcinată pare să fi devenit mult mai dificilă decât înainte. Există multe motive pentru aceasta, dar cel mai adesea se datorează perioadelor neregulate. Există o modalitate ușoară de a concepe o persoană cu perioade neregulate? Să ne alăturăm aFamilyToday Health pentru a urmări aceste acțiuni pentru a afla mai multe modalități de a rămâne gravidă rapid.
Neregulile menstruale sunt condiții în care menstruația dvs. este mai mică de 21 de zile sau mai mare de 36 de zile. Unele femei au chiar ciclul menstrual la distanță de aproape 1 lună. Menstruația neregulată este principala cauză a 30-40% din cazurile de infertilitate. Totuși, însă, această situație poate fi ușor depășită.
Neregulile menstruale sunt destul de frecvente și aproape toate femeile. Există multe cauze ale acestei situații, cum ar fi:
Schimbați metodele contraceptive
Dezechilibre hormonale, în special estrogen și progesteron
Sindromul ovarului polichistic
Pierderea în greutate sau creșterea bruscă în greutate
Gras
Stres
Schimbați obiceiurile alimentare
Exercițiile fizice erau prea grele
Alăptarea.
Puteți spune acest lucru acordând atenție câtorva factori:
Verificați câte zile este ciclul dvs. Dacă este mai puțin de 21 de zile sau mai mult de 36 de zile, acesta ar putea fi un semn că menstruația dvs. este neregulată.
Rețineți numărul de zile de menstruație și cantitatea de sânge care circulă în fiecare lună
Verificați dacă apare un cheag de sânge în timpul perioadei
Fii atent la emoțiile tale în timpul perioadei tale
Acordați atenție crampelor menstruale.
Perioadele neregulate sunt semne că ovarele nu ovulează foarte des. Acest lucru are un impact mare asupra concepției, deoarece numai atunci când ovarele eliberează un ovul, spermatozoizii pot întâlni ovulul și îl pot fertiliza. Nu numai că, perioadele neregulate pot fi, de asemenea, un semn că aveți probleme de sănătate care afectează fertilitatea, cum ar fi dezechilibrul tiroidian , dezechilibrul hormonal , sindromul. Ovar polichistic, creșterea prolactinei în sânge, insuficiență ovariană. Prin urmare, dacă vedeți semne anormale ale perioadei, ar trebui să vă adresați unui medic pentru un diagnostic precis și măsuri de tratament precoce. Acest lucru vă va îmbunătăți șansele de a rămâne gravidă.
Iată câteva modalități ușoare de a rămâne gravidă pentru persoanele cu perioade neregulate pe care să le încerce:
După ce ați stabilit că menstruația este neregulată, trebuie să vă monitorizați cu atenție data ovulației pentru a vă planifica cea mai bună sarcină. Puteți face acest lucru folosind aplicații pentru ciclul menstrual, calculând data ovulației sau urmărind semnele corpului în ziua ovulației sau folosind un stick de testare a ovulației .
A avea relații sexuale regulate nu numai că îți mărește șansele de a rămâne însărcinată, ci și de a reduce stresul. Dacă te îndrăgostești des, riscul sări peste ovulație este foarte mic. În plus, „îndrăgostirea” ajută și la controlul depresiei, este bun pentru inimă și ajută la îmbunătățirea relației cu soțul ei.
Pentru a regla menstruația, cel mai bine este să vă schimbați stilul de viață: construiți o dietă sănătoasă , faceți mișcare regulată și nu utilizați stimulente, alcool. În plus, trebuie să păstrați o minte confortabilă și să evitați stresul.
Unii oameni au tendința de a utiliza medicamente hormonale (pilule contraceptive) pentru a-și regla perioadele. Dacă intenționați să aplicați acest formular, trebuie să luați în considerare cu atenție deoarece aceste medicamente, dacă sunt utilizate în cantități mari, pot provoca dependență și pot duce la tulburări menstruale în viitor.
Dacă diagnosticați că cantitatea de ouă pe care corpul o eliberează nu este suficientă pentru a concepe, medicul vă va oferi mai mulți stimulanți ai ovulației pentru a vă ajuta să aveți șanse mai mari de a rămâne gravidă. Dacă sunteți diagnosticat cu sindromul ovarian polichistic, medicul dumneavoastră vă va oferi medicamente pentru a vă trata fertilitatea . Când luați medicamentul, trebuie să respectați cu strictețe dozajul medicamentului, așa cum v-a prescris medicul dumneavoastră. Dacă vă simțiți inconfortabil sau aveți efecte secundare nedorite, anunțați-l pe medicul dumneavoastră pentru a putea face ajustările necesare.
Dacă încercați să concepeți, este important să țineți evidența datei ovulației, indiferent dacă menstruația este sau nu obișnuită. Deoarece determinarea datei ovulației vă va ajuta să „optimizați” sexul, îmbunătățind astfel șansele de a rămâne însărcinată. Puteți afla data ovulației dvs. prin:
Acest kit vă va ajuta să măsurați concentrația hormonului luteinizant (hormonul LH) în urină. Acest hormon crește în 24 până la 48 de ore înainte de ovulație. În general, acest dispozitiv este destul de fiabil, dar dezavantajul acestui dispozitiv este că măsoară doar hormonul LH, dar nu știe dacă un ou ovulează sau nu. Pentru rezultate exacte, ar trebui să utilizați exact așa cum este indicat.
Creșterea temperaturii corpului: în zilele de ovulație, temperatura corpului va crește de la 0,3-0,5 grade Celsius. Prin urmare, monitorizarea temperaturii corpului dvs. vă va ajuta să determinați data ovulației destul de ușor.
Mucusul cervical se modifică: Când corpul este pregătit pentru ovulație, mucusul cervical este alunecos pentru a facilita spermatozoizii să ajungă la ou.
Există multe medicamente disponibile pentru a ajuta la tratarea menstruației neregulate și, în funcție de cauză, medicul dumneavoastră vă va prescrie un medicament adecvat. Unele vor fi utilizate pentru a trata sindromul ovarului polichistic, altele vor fi utilizate pentru a trata disfuncția ovariană.
Pentru a determina ce medicament să luați, ar trebui să vă adresați ginecologului dvs. pentru a decide cel mai bun curs de tratament. Medicul va planifica tratamentul după efectuarea unei serii de teste pentru a determina starea de sănătate a organelor și nivelul hormonilor din organism.
Femeile care au perioade neregulate din cauza sindromului ovarian polichistic sunt mai greu să rămână însărcinate decât femeile care au perioade neregulate din alte motive. Pe lângă perioadele neregulate, femeile însărcinate cu ovare polichistice prezintă și simptome precum:
Creșterea neobișnuită a părului pe bărbie, buza superioară și mameloane
Aspectul acneei
Glandele uleioase din piele sunt hiperactive, rezultând o piele excesiv de grasă
Rezistenta la insulina
Gras.
Pentru a crește șansele de a rămâne gravidă, femeile cu ovare polichistice pot urma câteva dintre următoarele sfaturi:
Pierderea în greutate: Aceasta va ajuta la îmbunătățirea simptomelor bolii într-o anumită măsură. Pierderea între 5 și 10% din greutatea corporală va ajuta ciclul menstrual să devină mai uniform.
Formularea dietei potrivite: Una dintre cele mai bune modalități de a trata ovarele polichistice este de a dezvolta o dietă consistentă, departe de alimentele procesate bogate în grăsimi și zaharuri rafinate.
Utilizarea metforminei: Unele femei cu ovare polichistice pot primi metformină pentru tratamentul rezistenței la insulină.
Dacă ciclul menstrual durează 45 până la 60 de zile sau chiar mai mult, consultați medicul. În plus, dacă aveți îngrijorări cu privire la ciclul menstrual, ar trebui să vizitați și să cereți clar eliminarea oricăror îndoieli.
De asemenea, amintiți-vă că perioadele neregulate nu sunt de nimic de rușinat, deci este important să fiți sinceri cu medicul dumneavoastră. Chiar și pentru că ești prea îngrijorat de propria afecțiune, unii oameni sunt predispuși la depresie, dacă și tu te încadrezi în această situație, mergi la un terapeut și ai timp să împărtășești cu persoana iubită, tu. Prieteni cu privire la lucrurile de care îți faci griji.
Iregularitățile menstruale sunt una dintre problemele care îngrijorează multe femei care încearcă să rămână însărcinate. Cu toate acestea, această afecțiune poate fi ușor depășită prin menținerea unui stil de viață sănătos , exerciții fizice în fiecare zi. Dacă după schimbarea stilului de viață, ciclul menstrual este încă neregulat, cel mai bine este să vizitați un spital specializat în obstetrică și ginecologie. Înainte de a merge la medicul dumneavoastră, urmăriți menstruația, înregistrați-o în detaliu și dați-i medicului dumneavoastră pentru a-i ajuta să vă înțeleagă sănătatea reproductivă.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
