Când află că sunt însărcinate, mulți oameni sunt foarte fericiți și fericiți, dar unii se tem de a rămâne însărcinată. Să trecem peste asta cu metodele aFamilyToday Health .
Tokofobia este frica trăită în timpul sarcinii. Aceasta este o problemă psihologică care apare la unele femei atunci când află că sunt însărcinate. Aceste preocupări nu se limitează la mame pentru prima dată, ci apar și la a doua și a treia sarcină. Uneori, aceste temeri se înrăutățesc și te obligă să alegi o opțiune de avort.
Există multe motive pentru care vă temeți de sarcină, ceea ce vă face dificilă să rămâneți gravidă, cum ar fi:
Durerea travaliului și a nașterii
Lipsa sprijinului emoțional din partea soțului sau a părinților
Avort spontan sau nașterea la o moarte anterioară
Experiența sarcinii nu este la fel de bună ca trauma unui prieten apropiat sau a unei rude.
Multe femei însărcinate se simt singure când suferă de frică și durere. Ei cred că nimeni nu îi poate salva în astfel de situații. Această teamă i-a determinat să creadă că propria lor viață și cea a bebelușului din pântec sunt în pericol. Acest lucru duce la simptome:
Transpiraţie
Vărsături
Respirație scurtă
Buze uscate
Nu ma simt bine
Infarct
Nu pot gândi calm
Speriat de moarte
Teama de a fi atacat
Simțindu-mă singur, pierdut.
Temerile de sarcină pot afecta negativ sănătatea mamei și a bebelușului. Dacă vă confruntați cu această situație, amintiți-vă că este ușor de depășit, deoarece provine dintr-un conflict intern care a fost îngropat de mult timp.
Această teamă apare deoarece ați avut un avort spontan sau o naștere mortală în trecut . De asemenea, este posibil să fi citit și auzit despre copiii născuți cu dizabilități. Puteți împărtăși această frică cu medicul dumneavoastră și puteți face o ecografie pentru a vă asigura că bebelușul dvs. se dezvoltă în continuare normal și sănătos.
Cineva apropiat a suferit dureri extreme în timpul travaliului. Acest lucru te face obsedat de naștere. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să depășiți această problemă, oferind informații despre măsurile de ameliorare a durerii în timpul nașterii . Dacă sunteți prea speriat, puteți consulta medicul despre o operație cezariană pentru a ușura durerea.
Aceasta este o problemă care poate apărea dintr-o relație strânsă între tine și mama ta. Puteți echipa pe deplin cunoștințele bebelușului dvs. citind o varietate de cărți și consultând site-uri web pentru părinți. De asemenea, vă puteți împărtăși gândurile pe forumurile online pentru a reduce fobia.
Nu credeți știrile din ziar, deoarece aceste cazuri sunt foarte rare. Înainte de naștere, veți simți durerea travaliului, astfel încât nașterea unui copil nu poate fi lipsită de semne. Cu toate acestea, pentru mai multă liniște sufletească, ar trebui să vă echipați cu cunoștințe despre diferitele etape ale travaliului , semnele travaliului ... În același timp, nu uitați să salvați numărul de telefon de urgență al medicului de supraveghere. și păstrați mental.
Sarcina este un proces dificil și implică multe temeri. Cu toate acestea, este și un proces extrem de fericit, deoarece simți că bebelușul crește în fiecare zi. Ai grijă de tine, odihnește-te și mănâncă alimente nutritive. Astfel copilul tău se naște sănătos.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
