Strănutați mult în timpul sarcinii nu are niciun efect asupra copilului din burtă sau cum să reduceți această situație pentru a reduce disconfortul ... sunt preocupări frecvente ale multor mame însărcinate.
Este posibil să prezentați strănuturi constante în timpul sarcinii, dar fiți siguri că nu vă va face rău pe dvs. și pe copilul dvs. și nu va provoca avort spontan. Cu toate acestea, faptul că mamele gravide strănut mult în timpul sarcinii poate fi un semn de avertizare a unei anumite stări de sănătate.
În acest articol, aFamilyToday Health vă invită să aflați mai multe despre femeile gravide care strănută mult în timpul sarcinii și cum să le remediați.
Există multe mame însărcinate care strănut mai mult decât de obicei în timpul sarcinii. Medicii numesc această afecțiune rinită gestațională. Acesta este un nas înfundat care începe în orice moment al sarcinii și dispare în decurs de două săptămâni de la naștere. Simptomele includ:
Snivel
Nas înfundat
Strănut…
În prezent, cauza acestei afecțiuni este necunoscută, mulți medici cred că este legată de modificările hormonale din corpul femeilor însărcinate.
În plus, mamele însărcinate pot strănuta de mai multe ori pe zi dacă se confruntă cu unul dintre următoarele motive:
Dacă ați avut alergie în trecut, riscați să rămâneți însărcinată. Este posibil să fiți alergic la anotimpuri (polen, fân) și să fiți alergic la alți factori declanșatori, cum ar fi solzi / păr pentru animale de companie, acarieni, praf, substanțe chimice etc.
Un studiu care a evaluat datele din National Family Growth Survey, SUA, a constatat că alergiile din timpul sarcinii nu au crescut riscul copiilor născuți subponderali sau nașteri premature.
Când aveți o răceală sau o gripă, mamele însărcinate pot strănuta de mai multe ori pe zi. Acest lucru poate face mamele însărcinate să fie foarte incomode și obosite.
În mod normal, sistemul imunitar al organismului reacționează rapid la agentul patogen. Cu toate acestea, atunci când sunteți gravidă, sistemul dvs. imunitar va avea un mecanism de corectat, astfel încât copilul care se dezvoltă în uter să nu fie un invadator dăunător. Acest lucru determină, din greșeală, slăbirea sistemului imunitar, iar corpul reacționează mai încet la invadatorii reali, precum virusul care provoacă simptome de răceală. Aceasta înseamnă că este mai probabil să răciți sau să vă îmbolnăviți de boli obișnuite.
Răceala obișnuită nu pune o mamă sau un copil însărcinat în pericol, dar gripa poate fi periculoasă. Dacă bănuiți că aveți gripă sau febră, solicitați asistență medicală imediată pentru un diagnostic precis și un tratament prompt.
Faptul este că o mulțime de strănut în timpul sarcinii nu afectează foarte mult mama și nu poate dăuna bebelușului nenăscut în nicio etapă a sarcinii. Totuși, strănutul poate fi un semn de avertizare că aveți anumite probleme de sănătate, cum ar fi gripa sau astmul.
Când femeile însărcinate răcesc , fătul este infectat și cu acest virus. Când aveți probleme cu respirația, bebelușul dvs. nu va primi suficient oxigen. Prin urmare, dacă aveți gripă sau astm, ar trebui să mergeți la un medic și să discutați cu medicul dumneavoastră despre sănătatea dumneavoastră. Acest lucru vă ajută să aveți o sarcină mai sănătoasă .
Unele femei însărcinate au adesea dureri palpitante care iradiază în jurul stomacului atunci când strănut. Vestea bună este că acest lucru nu este periculos nici pentru dumneavoastră, nici pentru copilul dumneavoastră. Medicii numesc această durere ligamentară rotundă . Pe măsură ce uterul crește pe măsură ce se dezvoltă fătul, ligamentele din jurul abdomenului sunt întinse. Mamele însărcinate care strănut și tuse pot exercita o presiune suplimentară asupra ligamentelor care pot duce la durere.
În timpul sarcinii, orice ai consuma poate fi transmis copilului tău. Prin urmare, ar trebui să aveți grijă la ceea ce luați, în special la medicamente. Există unele medicamente antialgice , antihistaminice și medicamente antialergice care sunt sigure pentru dumneavoastră în timpul sarcinii. Cu toate acestea, înainte de a lua orice medicament, trebuie să vă adresați și medicului dumneavoastră.
Pentru a minimiza strănutul în timpul sarcinii, puteți lua următoarele măsuri:
Sprayuri și clătiri nazale: puteți utiliza un spray nazal sau o spălare nazală pentru a vă curăța nasul cu soluție salină sau apă distilată.
Utilizați un umidificator: acest dispozitiv va umezi aerul, evitându-vă să vă iritați căile respiratorii prin aer uscat.
Purificatoare de aer: Este posibil să fiți alergic la anumiți agenți de acasă sau de la birou, cum ar fi mucegai, praf, fum ... Prin urmare, utilizarea purificatorului de aer pentru a curăța spațiul de locuit vă va ajuta.
Evitați iritanții: Dacă sunteți iritați de factori precum alergiile sezoniere (alergie la polen, fân) sau părul animalelor de companie, solzi etc., reduceți riscul de inhalare.Purtând o mască, ochelari, când ieșiți afară, nu vă apropiați de animale de companie sau să permiți animalelor de companie să contacteze în spațiul tău de locuit ... de fiecare dată când este afară, mama însărcinată trebuie să-și schimbe hainele imediat și să facă duș.
Vaccin antigripal: ar trebui să vi se administreze un vaccin antigripal înainte de a rămâne gravidă. Dacă nu ați făcut-o deja, puteți consulta, de asemenea, cu medicul obstetrician despre vaccinarea împotriva gripei în timpul sarcinii.
Controlați-vă astmul: Dacă aveți astm, pe lângă monitorizarea atentă a stării de sănătate, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră în mod special pentru a avea un plan de sprijin eficient.
Exercițiu: exercițiile fizice regulate în timpul sarcinii vă vor menține sănătos și vă vor stimula sistemul imunitar.
Utilizați tampoane în fiecare zi: Dacă strănutați mult vă face să urinați, utilizați un tampon sanitar (tip zilnic) pentru a preveni ca urina să vă contamineze hainele.
Hamul de burta gravidă: Utilizarea unei centuri de sarcină poate ajuta la reducerea senzației de durere abdominală atunci când strănutul continuu.
Încercați poziția fetală: Dacă aveți dureri abdominale în timpul strănutului, încercați să vă țineți burta sau să vă întindeți de partea laterală în poziția fetală.
Consumați alimente bogate în vitamina C: În timpul sarcinii, ar trebui să consumați o mulțime de alimente bogate în vitamina C, cum ar fi portocale, grapefruit, guava, cireșe, ierburi ... pentru a ajuta la întărirea sistemului imunitar în mod natural.
De fapt, strănutul de către mamele însărcinate este rareori o preocupare. Dacă aveți astm, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele care sunt sigure de utilizat în timpul sarcinii.
Cu toate acestea, mamele însărcinate trebuie să meargă imediat la spital dacă prezintă oricare dintre următoarele simptome:
Respirație scurtă
Febra peste 38 ° C
Deshidratare
Incapacitatea de a mânca sau de a dormi
Durere toracică, strângere
Wheeze
Tuse mucus verde sau galben ...
Prin citirea de mai sus, sperăm că ești clar de ce strănești gravidă mult. Acest lucru este extrem de frecvent, dar dacă aveți răceală, gripă, astm sau alergie discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentele sigure în timpul sarcinii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
