Stimularea mamelonului este actul de a freca și masa mameloanele și sânii pentru a ajuta la inducerea contracțiilor și promovarea travaliului.
Se așteaptă ca fiecare mamă însărcinată să-și întâlnească bebelușul în a 40-a săptămână de sarcină, dar uneori se pare că micuțul înger nu este pregătit. Este posibil să fiți neliniștit și anxios, dar este bine să nu aveți semne de travaliu după data scadenței.
În astfel de cazuri, medicii pot încerca să vă inducă sau să vă îndrume să intrați în travaliu în mod natural sau să provocați contracții uterine pentru a sprijini travaliul. O astfel de tehnică este stimularea mamelonului.
Puteți efectua inducția acasă aproape de data scadenței . Deoarece eficacitatea acestor tehnici este cunoscută numai prin intermediul gurii, consultați medicul înainte de a încerca. Rezultatul va depinde și de starea individuală a fiecărei mame însărcinate. În plus, stimularea travaliului este recomandată numai în absența oricărei sarcini cu risc ridicat.
Stimularea mamelonului poate ajuta la inducerea travaliului atâta timp cât nu aveți nicio complicație în timpul sarcinii . Oxitocina joacă un rol important în inițierea travaliului prin declanșarea contracțiilor uterine. Stimularea mamelonului ajută la eliberarea acestui hormon și promovează contracțiile pentru a susține mișcarea bebelușului spre vagin.
Iată câteva dovezi că stimularea mamelonului ajută la inducerea travaliului, dar numai la sarcinile cu risc scăzut sau cu risc scăzut:
Într-un experiment randomizat, dar controlat într-un spital de stat din Turcia (2015), perioadele de travaliu au fost mai scurte când mama a ales să stimuleze mameloanele. Durata medie a travaliului pentru o muncă a fost de 3,8 ore (prima etapă), 16 minute (a doua etapă) și 5 minute (a treia etapă). În plus, această metodă susține nașterea normală.
Într-un studiu din 2012 realizat pe femeile însărcinate pentru prima dată și cu risc scăzut, femeilor la 38 de săptămâni li s-a recomandat să-și maseze sânii de trei ori pe zi, timp de 15 până la 20 de minute. Aceste femei au născut la 39,2 săptămâni de gestație, mai devreme decât în comparație cu grupul fără masaj. În plus, riscul ca femeile însărcinate să aibă o operație cezariană este, de asemenea, redus semnificativ.
16 femei însărcinate sănătoase între 38 și 40 de săptămâni de gestație au fost rugate să testeze stimularea mamelonului timp de trei zile, o zi și o oră. S-a verificat concentrația de oxitocină în apă pudră a acestor femei însărcinate. În ziua a treia, nivelurile de oxitocină au crescut și șase femei au început să dea semne de travaliu.
Stimularea mamelonului simulează alăptarea și determină celulele senzoriale mamelonare să stimuleze creierul să elibereze oxitocină prin frecare sau frecare, creând astfel contracții uterine.
Pentru a face acest lucru, puteți consulta următoarele sugestii:
Alegeți o metodă: puteți fie să vă stimulați mameloanele manual, fie să folosiți o pompă pentru sân
Masaj Isola: Țineți mamelonul între degetul mare și degetul arătător și masați ușor zona. Vă puteți concentra pe masarea areolei (zona mai întunecată din jurul mameloanelor). În mamelon, există terminații nervoase stimulante care ajută la eliberarea hormonilor.
Efectuați cu ceilalți sâni: mamele însărcinate ar trebui să petreacă aproximativ 15 minute de masaj pentru fiecare sân și apoi să aștepte 2 - 4 minute înainte de a schimba partea. Continuați să stimulați sfarcurile și sânii timp de 1 oră și repetați de 3 ori / zi.
Aveți grijă: rețineți că obiectivul dvs. inițial este de a induce travaliu, dar nu vă așteptați la contracții puternice. Dacă apar contracții, întrerupeți masajul și așteptați până când senzația se oprește pentru a măsura timpul. Continuați stimularea până când contracțiile durează mai mult de un minut și reciproc timp de trei minute.
Dacă mameloanele mamei tale se simt dureroase sau ușor umflate, aplicați ulei de cocos pentru a atenua disconfortul.
În plus față de auto-stimularea mameloanelor pentru a stimula travaliul, există multe alte metode naturale de inducere a travaliului pentru femeile gravide, cum ar fi:
Mersul pe jos, în special plimbările lungi, poate stimula corpul să elibereze oxitocină și să motiveze copilul să se deplaseze în jos pe pelvis. Cu toate acestea, nu mergeți la o plimbare rapidă, deoarece vă va obosi rapid corpul.
Se crede că utilizarea uleiului de ricin de către mamele însărcinate poate stimula contracțiile uterine. Cu toate acestea, acest ulei duce uneori la diaree datorită proprietăților sale laxative naturale.
Ananasul conține o enzimă numită bromelină, care stimulează travaliul prin înmuierea colului uterin. Alte fructe tropicale, inclusiv papaya, mango și kiwi, au efecte similare.
Acupunctura poate stimula organismul să elibereze oxitocină, care favorizează atacurile de muncă, reducând disconfortul și durerea asociate travaliului.
O baie caldă sau o baie poate stimula contracțiile uterine. Această acțiune afectează pozitiv emoțiile mamei însărcinate, ajutând la relaxare, eliminând temerile și îngrijorările legate de procesul nașterii. Pe de altă parte, asigurați-vă că apa este suficient de caldă, dar nu prea fierbinte.
În stadiile incipiente ale travaliului, contracțiile vor fi plictisitoare, cu un pic de disconfort. Când încercați oricare dintre metodele de mai sus, urmăriți contracțiile și încercați să înregistrați cu precizie timpul.
În mod ideal, contracțiile ar trebui să dureze aproximativ 40 până la 60 de secunde și să se repete de 3-5 ori în 10 minute. Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, vă rugăm să mergeți la spital pentru a le verifica.
Fenomenul îndepărtează mucusul colului uterin
Contracțiile sunt mai puternice și durează mai mult
Simțiți că bebelușul se deplasează în jos în zona pelviană.
Pe măsură ce se apropie ziua nașterii, este posibil să simțiți anxietate, epuizare și dorință de a vă vedea copilul. Chiar și așa, mamele însărcinate ar trebui să consulte un medic în loc să stimuleze voluntar travaliul.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
Gemenii aceluiași ou care se află în aceeași placentă au o asociere de sânge în placentă. Sindromul de transfuzie de sânge gemelar (TMST) apare atunci când există prea mult schimb de sânge dintr-o parte, rezultând un flux anormal între gemeni.
