Uneori, bebelușul din abdomen nu se află în poziția dorită, ceea ce îl îngrijorează pe mama însărcinată, deoarece se teme că bebelușul va fi în pericol în timpul travaliului. Cu toate acestea, există modalități de a roti sarcina care vă vor ajuta să faceți față acestei preocupări.
Sarcina Gluteus este o preocupare pentru mulți oameni, deoarece această poziție poate provoca sufocarea fătului, displazie, ... Cu toate acestea, puteți aplica în continuare câteva sfaturi într-un mod natural pentru a roti fătul. Încearcă.
Înainte de a râde și de a vă întreba cum fasolea înghețată poate ajuta la transformarea fătului, răspunsul este pur și simplu din cauza temperaturii scăzute. Fătul preferă, de obicei, o senzație caldă și relaxată față de o senzație de frig. Prin urmare, folosind o pungă de fasole înghețată și plasată pe abdomen lângă baza uterului, puteți stimula micul înger să se întoarcă în direcția culcată.
Unele mame însărcinate împărtășesc faptul că această metodă se aplică și mai eficient dacă se află într-o cadă plină cu apă caldă. În plus, îl puteți practica cât mai des posibil, deoarece fasolea congelată nu este o procedură medicală, astfel încât să nu vă facă rău copilului.
O altă metodă pentru a vă ajuta să vă rotiți sarcina este utilizarea sunetului. Redați muzică în fața zonei pubiene la un volum suficient. În acel moment, fătul va fi atras și se va simți curios, precum și treptat spre locul în care se aud sunete. Puteți începe de la abdomenul superior și apoi vă puteți deplasa încet în jos pentru a vă ajuta bebelușul să ajungă din urmă.
De asemenea, roagă-l pe soțul tău să se apropie de abdomenul inferior și începe să vorbești cu bebelușul tău. Acest lucru vă va încuraja copilul să se întoarcă pentru a vă auzi mai bine vocea, sporind în același timp legătura dintre dumneavoastră și bebeluș.
La fel ca muzica, lumina poate fi folosită și pentru a atrage atenția bebelușului și, astfel, pentru a-l încuraja să rotească fătul. Mama însărcinată folosește doar o lanternă și o strălucește în partea inferioară a uterului cu o pungă de fasole congelată în abdomenul superior pentru cele mai bune rezultate.
Înotul este una dintre activitățile care ajută mamele însărcinate să se simtă confortabile la sfârșitul sarcinii. Modelul de înot cu broască poate fi foarte benefic în schimbarea poziției fetale. Unele studii au sugerat că scufundarea în apă nu prea adâncă este, de asemenea, o modalitate de a ajuta fătul să se rotească în poziția corectă.
Uneori, fătul are nevoie doar de puțin ajutor pentru a întoarce capul în poziția corectă. Găsiți o poziție care să vă susțină copilul cât mai mult posibil, cum ar fi să vă țineți brațele în jurul pieptului în timp ce stați culcat, să vă ridicați drept, să vă trageți fundul, deoarece centrul de greutate ar trebui să fie pe șolduri în loc de spate.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
