Sarcina este un proces special care se întâmplă în viața unei femei. În acest timp, corpul tău are multe schimbări și vei experimenta sentimente pe care nu le-ai cunoscut până acum. Amețeala în timpul sarcinii este una dintre cele mai frecvente afecțiuni pe care le vor experimenta femeile gravide.
O mamă însărcinată se poate simți amețită și amețită dacă se ridică după ce s-a aplecat sau după ce a stat mult timp. Dar de ce femeia gravidă se amețește în timpul sarcinii și cum poate fi rezolvată această situație? Lăsați aFamilyToday Health să afle mai multe despre starea de amețeală în timpul sarcinii, cauzele, cum să atenuați această situație, precum și timpul necesar pentru a găsi un medic.
Este posibil să începeți să vă amețiți în jurul celei de-a șasea săptămâni a primului trimestru . În unele cazuri, este posibil să aveți în continuare amețeli chiar și în al doilea și al treilea trimestru. Pentru că atunci, bebelușul începe să crească rapid și pune presiune pe vasele de sânge.
În stadiile incipiente ale sarcinii, mamele însărcinate se confruntă cu multe greață și greață. Aceste simptome determină adesea scăderea zahărului din sânge și pierderea poftei de mâncare, ducând la amețeli.
Cauza sarcinii rapide depinde de stadiul sarcinii și poate include diverse modificări care apar în organism. În primul trimestru, hormonii și alte modificări ale corpului dilată pereții vaselor de sânge. Acest lucru vă scade tensiunea arterială, făcându-vă să v amețiți. Boala de dimineață îi face pe mamele însărcinate să se simtă obosite și amețite, deoarece este posibil ca organismul dvs. să nu poată absorbi cantitatea necesară de nutrienți prin alimente.
În timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru, volumul de sânge crește cu 30% pe măsură ce fătul crește. Acest lucru determină creșterea tensiunii arteriale, care la rândul său duce la amețeli.
Există, de asemenea, alte motive pentru care vă puteți simți amețit, cum ar fi:
• Deshidratare și pierderea poftei de mâncare
• Temperatura corpului ridicată
• Glicemia redusă cauzată de diabetul gestațional
• Preeclampsie pe care o puteți obține mai târziu în timpul sarcinii
• Întinsul pe spate în ultimele luni de sarcină poate exercita o presiune prea mare asupra vaselor de sânge care transportă sângele din partea inferioară a corpului către inimă. Acest lucru interferează cu circulația optimă în organism și, la rândul său, provoacă amețeli.
• Hemoglobina, o proteină responsabilă de transportul oxigenului în jurul corpului, este posibil să nu-l poată satisface suficient, deoarece nevoile dumneavoastră de sânge vor crește. Acest lucru poate provoca anemie, care te face să te simți obosit și amețit.
• Sincopa espasmodică poate apărea atunci când nervul vag afectează sistemul circulator. S-ar putea să leșini sau să simți că ești pe punctul de a leșina.
Unele femei se pot simți amețite și obosite. Alții experimentează greață și amețeli sau se simt amețiți într-un mod "rotund". În acel moment, este posibil să aveți modificări vizuale, cum ar fi amețeli sau colaps, pierderea echilibrului.
Faceți aceste lucruri atunci când vă simțiți brusc amețit:
• Puneți pe cineva să deschidă ușile și ferestrele imediat sau să meargă în zone bine ventilate.
• Așezați-vă încet pentru a evita o cădere bruscă sau, dacă este posibil, țineți capul între genunchi. Ridicați-vă încet, deoarece mișcările bruște vă vor agrava starea.
• Încercați să vă întindeți pe partea stângă. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui către creier și te face să te simți mai bine.
• Gustarea și consumul de apă sau suc vă vor ajuta să acumulați multă energie. Acest lucru vă ajută, de asemenea, să evitați riscul de amețeli cauzat de scăderea zahărului din sânge.
• Bea multă apă.
• Faceți un duș rece dacă vă simțiți ușor.
Puteți preveni episoadele frecvente de amețeli în timpul sarcinii urmând câțiva pași simpli:
• Nu stați prea mult timp în picioare. Dacă trebuie să stați mult timp în picioare, încercați să vă mișcați des pentru a ajuta circulația sângelui mai bine.
• Evitați modificările bruște ale posturii, în special ridicarea în timp ce stați sau culcați, deoarece mișcările bruște vă pot ameți.
• Mănâncă regulat și evită să mănânci nimic prea mult timp. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți glicemia.
• Nu vă întindeți pe spate când vă aflați în al doilea trimestru.
• Nu luați un duș fierbinte.
• Purtați haine largi pentru a ajuta la scăderea temperaturii corpului și la creșterea circulației sângelui.
• Bea suficiente lichide pentru a evita deshidratarea.
• Ar trebui să stați în locuri reci și proaspete, acest lucru vă va ajuta să vă controlați propria temperatură corporală.
Mămicile însărcinate citesc mai multe articole Înmuierea într-o cadă cu hidromasaj în timpul sarcinii este sigură? pentru a actualiza informații mai utile.
Amețelile durează de obicei pe tot parcursul sarcinii și vor dispărea după naștere.
Nu vă faceți griji prea mult dacă aveți amețeli din cauza foamei, căldurii, schimbării bruște de poziție sau convulsiilor. Cu toate acestea, episoadele frecvente sau persistente de amețeală nu trebuie ignorate.
Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți amețeli însoțite de următoarele afecțiuni:
• Vedere neclara
• Dureri de cap severe
• Palpitații
• Lisp
• Amorțeală
• Dureri în piept
• Respirație scurtă
• Dureri de stomac
De asemenea, consultați-vă medicul dacă aveți amețeli cu tahicardie și dureri abdominale, deoarece acestea ar putea fi semne ale unei sarcini ectopice. Medicul dumneavoastră va efectua testele și evaluările necesare pentru a vă monitoriza starea de sănătate.
Aflați despre simptomele amețelii în timpul sarcinii, precum și despre modalitățile de prevenire și reducere a acesteia. Dacă ați urmat sfaturile de mai sus și totuși nu vă simțiți mai bine, consultați-vă medicul pentru tratament cât mai curând posibil.
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
