Tulburarea psihologică după naștere (PTSD) este o afecțiune frecventă la multe femei care sunt mame pentru prima dată. Aceasta este o afecțiune destul de frecventă, cu simptome care se confundă ușor cu depresia postpartum.
Dacă amintești de momentele oribile din sala de naștere, nu vrei să vorbești despre durere și să experimentezi anxietate frecventă, acestea sunt semne că ai o tulburare psihologică. Postpartum (PTSD). Aceasta este o boală complet diferită de depresia postpartum.
Este posibil să nu fi auzit de psihoză postpartum (PTSD), deoarece depresia postpartum este mai cunoscută. Cu toate acestea, psihoza postpartum (PTSD) este, de asemenea, o boală importantă pe care trebuie să o înțelegem.
Acest lucru este adesea adevărat pentru începătorii ca mamă, deoarece în acel moment, ei nu sunt pregătiți mental să știe ce va simți dacă ai un copil și corpul lor produce mai multe sentimente negative decât de obicei.
A avea un copil este extrem de dureros, dar nu ar trebui să lăsați să existe sentimente negative. Nașterea dureroasă și sentimentele negative sunt două lucruri care agravează emoțiile tinerelor mame cu copii.
Cu toții, bineînțeles, am avut cel puțin un incident de care să ne îngrijorăm la un moment dat în viața noastră. Un exemplu simplu, cum ar fi aducerea unui nou copil acasă care vă îngrijorează, este de înțeles.
Anxietatea devine și mai înspăimântătoare atunci când suferiți de psihoză postpartum. Acest lucru vă va face să suferiți în mod constant în tăcere, fără nicio modalitate de a rezolva rădăcina problemei.
După concediul de maternitate, trebuie să vă întoarceți la rutina obișnuită. Din exterior, se pare că nu ai schimbat nimic în viața ta și ești încă o persoană excelentă la locul de muncă.
Femeile cu psihoză postpartum își restabilesc de obicei viața la normal. Cu toate acestea, în interior, ei se întreabă întotdeauna de ce lucrurile lor par să devină mai dificile decât cei din jur. Există zile în care se simt perfect normali, dar uneori se simt epuizați de amintirile copleșitoare ale zilelor lor de naștere.
Una dintre cele mai mari concepții greșite despre psihoza postpartum (PTSD) este că mamele au deseori probleme cu bebelușii lor. De fapt, nu este pe deplin adevărat pentru o mamă să aibă dificultăți de conectare cu bebelușul ei.
Multe mame cu psihoză postpartum (PTSD) nu au adesea sentimente negative față de bebelușii lor. Mai mult decât atât, au simțit o legătură foarte puternică.
Gândurile despre naștere vă pot provoca multă anxietate și coșmaruri. Din acest motiv, veți avea tendința să vă feriți de a vorbi despre sarcină sau evenimente conexe care declanșează sentimente negative despre naștere. Împreună cu această anxietate, veți experimenta unele simptome de respirație scurtă, angină sau probleme de somn.
Multe femei adoră să vorbească despre nașterea unui copil, pentru că este un lucru distractiv. În plus, nașterea produce oxitocină în organism, ceea ce ajută la obținerea unui sentiment de fericire. Cu toate acestea, dacă povestea nașterii aduce doar frică și anxietate, acesta este un lucru alarmant.
S-ar putea să credeți că majoritatea tinerelor mame suferă de insomnie. Cu toate acestea, tulburarea postpartum se manifestă adesea prin coșmaruri sau prin stimuli neliniștiți care împiedică mamele să adoarmă. Ar trebui să faceți o distincție clară între lipsa de somn pentru a vă îngriji copilul și lipsa de somn de coșmaruri sau iritabilitate.
Cu tulburările postpartum, puteți retrăi cu ușurință scene nedorite. Poate fi atunci când începeți să vă pierdeți cunoștința pe tamponul de livrare și îl auziți pe medicul dumneavoastră spunând că ați pierdut prea mult sânge. Această memorie s-a jucat în mintea ta de multe ori. De fiecare dată, frica și panica te înconjoară, ritmul cardiac crește rapid și corpul tău începe să transpire.
Dacă ați avut o naștere dificilă și vă simțiți încă neajutorat sau speriat, ar trebui să solicitați ajutor cât mai curând posibil înainte ca afecțiunea să se înrăutățească.
Găsiți pe cineva de încredere cu care să vă împărtășiți grijile. A avea un copil, fie el dificil sau perfect, duce adesea la schimbări mari de viață. Majoritatea femeilor trec de această etapă vorbind despre asta.
Dacă nu puteți sau nu doriți să vorbiți, încercați să o scrieți. Notează ce s-a întâmplat în ordine cronologică și emoțiile pe care le-ai trăit. Scrieți lucrurile despre care vă simțiți norocoși și ceea ce sperați să nu se mai repete niciodată.
Dacă vă simțiți nervos sau copleșit în timp ce scrieți, respirați adânc. Luați-vă timp pentru a vă lăsa emoțiile să se stabilească câteva ore sau zile până când veți putea face față din nou.
Alternativ, puteți încorpora tehnici de relaxare sau practici de yoga . Fiți atenți la ceea ce se întâmplă în prezent, nu prea multă amintire a trecutului, care va ajuta procesul de vindecare mai bine.
Când aveți aceste simptome, este mai probabil să aveți psihoză postpartum (PTSD). Aceasta nu este o boală foarte periculoasă, dar va afecta sănătatea pentru o lungă perioadă de timp. Prin urmare, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră pentru sfaturi și tratamentul acestei boli!
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
Gemenii aceluiași ou care se află în aceeași placentă au o asociere de sânge în placentă. Sindromul de transfuzie de sânge gemelar (TMST) apare atunci când există prea mult schimb de sânge dintr-o parte, rezultând un flux anormal între gemeni.
