Nu fumați în timpul sarcinii!

Substanțele nocive din fumul de țigară trec prin plămâni în sângele femeii însărcinate și intră în contact cu fătul. Prin urmare, fumatul oricărui tip de țigară va afecta negativ femeia însărcinată și fătul. Să ne alăturăm aFamilyToday Health pentru a afla daunele neașteptate ale tutunului asupra fătului

Cordonul ombilical este viața fătului. Sângele va furniza apoi oxigen și hrană pentru a hrăni copilul. Fiecare țigară pe care o aspiră mama va afecta imediat copilul: CO (monoxid de carbon) deplasează oxigenul în sânge, ducând la cantitatea de oxigen pe care fătul o primește prin cordonul ombilical. Va fi redusă. Fătul nu se poate mișca normal cel puțin o oră după ce o femeie a fumat.

Fumatul afectează placenta și reduce cantitatea de substanțe nutritive furnizate fătului prin placentă. Nicotina din tutun reduce, de asemenea, cantitatea de sânge care curge prin cordonul ombilical, ceea ce face dificil pentru făt să obțină oxigenul și substanțele nutritive de care are nevoie copilul. În plus, fumatul afectează negativ și plămânii fetali și creierul. Pentru a se pregăti pentru respirație în lumea exterioară, fătul trebuie să antreneze mușchii pieptului, dar nicotina va afecta mișcarea de respirație a bebelușului.

Nu fumați în timpul alăptării

Alăptarea este cel mai bun început pentru bebelușul tău. Laptele matern furnizează toate substanțele nutritive de care are nevoie copilul dumneavoastră în primele șase luni și este o parte importantă a dietei copilului dumneavoastră în primul an. Laptele matern ajută, de asemenea, bebelușii să consolideze imunitatea la multe boli diferite.

Dacă alăptați, trebuie să rupeți obiceiurile proaste, cum ar fi fumatul și consumul de alcool. Dacă fumați, cel mai bine este să nu alăptați.

Mămicile fumătoare de multe ori nu au mult lapte. Bebelușii născuți de fumători au adesea boli respiratorii care pot fi prevenite prin alăptare. Încetarea fumatului va ajuta la limitarea nicotinei din țigări în corpul bebelușului prin laptele matern și va ajuta la protejarea sănătății copilului.

Dacă renunțarea la fumat este prea dificilă, mamele pot aplica în continuare următoarele modalități de reducere a efectelor nocive ale tutunului asupra copiilor lor:

Înainte de a fuma, ia în considerare dacă tutunul este bun pentru corpul tău sau nu;

Încercați să nu fumați înainte sau în timpul alăptării;

Încearcă să nu fumezi în jurul bebelușului tău - dacă este posibil, fumează afară. Dacă nu puteți renunța imediat la fumat, continuați să lucrați încet.

Cum afectează fumatul pasiv fătul?

De fiecare dată când tu, soția sau alți membri ai familiei fumezi în jurul bebelușului tău, bebelușul tău va inhala substanțe toxice din fumul de țigară în corp. Este fumatul indirect sau fumatul pasiv.

Chiar dacă fumul eliberat în aerul diluat, încă transportă multe substanțe nocive. Plămânii copiilor sunt de obicei mai mici și mai fragili decât adulții, astfel încât bebelușii sunt mai susceptibili la acesta.

Bebelușii și copiii mici care inhalează fum pasiv sunt deseori expuși unui risc ridicat de apariție a multor boli periculoase, precum

SIDS (moarte subită a sugarului);

Boli respiratorii, cum ar fi bronșită, bronșită și pneumonie;

Insuficiență pulmonară;

Tuse, flegmă, respirație șuierătoare și dificultăți de respirație;

Simptomele astmului sunt frecvente și mai grave;

Inflamația urechii medii provoacă pierderea auzului la copii;

Meningita cauzează adesea moartea, paralizia cerebrală, surditatea și dizabilitatea.

Cu cât copiii inspiră mai mult fum de tutun, cu atât este mai probabil ca copiii să sufere aceste boli. Cel mai bun mod de a-ți proteja bebelușul este să nu mai fumezi în jurul bebelușului și să interzici complet fumatul în interior.

Vă ajută să renunțați la fumat în timpul sarcinii

Femeile gravide ar trebui să-și vadă medicul, moașa sau asistenta pentru a crea cel mai eficient și științific plan de renunțare la fumat. De asemenea, puteți utiliza produse de înlocuire a nicotinei.

În timpul sarcinii și alăptării, mamele ar trebui să renunțe la fumat fără ajutorul medicamentelor. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie de ajutorul medicamentelor, femeile însărcinate pot folosi produse de înlocuire a nicotinei. Deși aceste produse sunt mai sigure decât fumatul, ele conțin încă o cantitate foarte mică de nicotină, astfel încât afectează mai mult sau mai puțin fătul. Ar trebui să discutați despre beneficiile și daunele acestor produse cu farmacistul sau medicul înainte de a le lua și să spuneți medicului dumneavoastră că sunteți gravidă.

Femeile gravide și care alăptează nu ar trebui să utilizeze Zyban (bupropion) și Champix (vareniclină) pentru a renunța la fumat.

Dacă aveți întrebări legate de această problemă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a răspunde la întrebări și a fi examinat și tratat cu promptitudine.

Sfaturi pentru a vă ajuta să renunțați la fumat

Pe lângă utilizarea metodelor de asistență, puteți face și următoarele sfaturi:

Fa exercitii;

Exercițiile delicate, cum ar fi înotul, mersul pe jos și yoga sunt bune pentru dvs. și nu vă vor afecta fătul (cu toate acestea, consultați-vă medicul înainte de a începe);

Dacă soțul sau membru al familiei fumează, încurajați-l să renunțe sau doar să fumeze afară;

Când vrei să fumezi, găsește imediat ceva de făcut;

Gândiți-vă la banii pe care îi economisiți pentru a nu cumpăra droguri;

Amintiți-vă: nu fumați nici măcar o singură respirație.

Dacă aveți din nou poftă de fumat, încercați aceste exerciții pentru a rămâne calm și alert:

Încercați să întârziați câteva minute pentru a lăsa pofta să dispară;

Respirați încet și profund;

Găsiți de lucru: chemați prieteni, ascultați muzică sau exersați exerciții pentru a pregăti corpul pentru naștere;

Odihnește-te și ia înghițituri de apă încet.

Ar trebui să renunți la fumat acum pentru a proteja sănătatea nu numai a ta, ci și a bebelușului și a celui drag.