Știți că 85% dintre femei au greață în timpul sarcinii? Această problemă poate fi mai gravă atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș atunci când aveți o boală matinală severă, care nu este o boală matinală normală.
În unele cazuri, boala severă de dimineață afectează negativ sănătatea femeilor însărcinate și durează pe tot parcursul sarcinii. Cu toate acestea, majoritatea femeilor însărcinate sunt doar greață normală și problema se va termina după primele luni. Următoarele informații vă vor oferi o imagine mai bună a acestor două probleme și sfaturi bune pentru a face față eficientă bolii de dimineață, pentru a vă ajuta să aveți o sarcină sănătoasă.
Potrivit unui studiu recent, greața în timpul sarcinii reduce riscul de avort spontan cu 50-70%. Un alt studiu a arătat că femeile cu boală de dimineață sunt mai predispuse să nască un copil inteligent.
După ce ați citit informațiile de mai sus, ați putea crede că boala de dimineață este un lucru bun. Cu toate acestea, dacă nu există simptome ale bolii de dimineață, nu vă faceți griji pentru că ați avut norocul să treceți peste această etapă.
Veți experimenta simptome de boală de dimineață între 4 și 6 săptămâni de sarcină, când embrionul este ferm atașat de peretele uterin al mamei. Această afecțiune se agravează în 2 - 3 luni și 4 luni dispar treptat. Acest simptom poate dura câteva săptămâni, luni sau poate dura mult timp la naștere. Boala de dimineață nu este întotdeauna bună. Dacă este severă, poate duce la boală matinală severă.
Boala severă de dimineață este o complicație a sarcinii caracterizată de atât de multe greață și vărsături (de mai mult de 3 ori pe zi) încât pierzi în greutate și te deshidratezi. Aproximativ 1% dintre femeile însărcinate suferă de această afecțiune. Problema începe de obicei după 5 până la 10 săptămâni de sarcină și, de obicei, dispare cu 20 de săptămâni. Unele dintre celelalte simptome ale acestei afecțiuni:
Gură uscată
Inima bate rapid
Micționare mai mică
Însetat constant
Tensiunea arterială scăzută.
Cauza exactă a acestei afecțiuni este necunoscută. Cu toate acestea, mulți cercetători consideră că creșterea hormonului hCG (hormonul sarcinii) este principala cauză a acestei afecțiuni. În plus, hormonul crescut în timpul sarcinii încetinește și procesul digestiv, ducând la arsuri la stomac, indigestie și reflux gastroesofagian. Pe lângă această cauză, există și o serie de alte cauze, cum ar fi:
♦ Concentrația hormonilor estrogen și progesteron în organism crește, făcându-ți simțul mirosului să devină ascuțit. Deci, dacă mirosul este prea greu, vă veți simți greață
♦ Stresul, oboseala în timpul sarcinii, de asemenea, agravează această afecțiune
♦ Sistemul digestiv are dificultăți în manipularea alimentelor grase, astfel încât vă veți simți greață
♦ Infecția cu Helicobacter pylori
♦ Chistul luteului este, de asemenea, o altă cauză a agravării simptomelor de boală de dimineață
♦ Dacă mama și ceilalți membri ai familiei au boli de dimineață, cel mai probabil o veți avea
♦ Sarcină după 30 de ani
♦ Sarcina anormală, cum ar fi o sarcină falsă
♦ A avea sarcini multiple face ca placenta să crească. De asemenea, nivelurile hormonilor estrogen, progesteron și hCG au fost mai mari, ducând la vărsături severe
♦ Hipertiroidism sau hipotiroidism
♦ Hipertensiune arterială, migrenă și diabet gestațional
♦ Excesul de greutate
♦ Aveți rău de mare
♦ Sunteți însărcinată cu o fetiță
Nu este delicios
Depresie
Urăște mâncarea
Deshidratare, slăbiciune și amețeli
Pierderea în greutate (dacă apare greața de dimineață)
Cetoza, o afecțiune severă atunci când concentrația de cetone (o substanță chimică toxică) în sânge crește din cauza vărsăturilor excesive
Nu toate femeile au aceste simptome. Dacă problema este gravă, va trebui să fii internat în spital pentru monitorizare.
Ar trebui să consultați un medic dacă:
Vărsăturile durează toată ziua și nu puteți mânca sau bea
Vărsături de lichid maro sau vărsături de sânge
Cefalee, scădere în greutate, amețeli și scăderea urinării
Nu suport lucrurile urât mirositoare
Inima îi bătea repede, obosită și confuză
Vărsături severe continuate la 4 luni
Pierde greutate de la 2 kg sau mai mult
Dureri abdominale, febră, cefalee sau umflături în partea din față a gâtului.
După ce ați făcut un diagnostic, medicul dumneavoastră vă recomandă o serie de tratamente în funcție de starea dumneavoastră.
Măsuri pentru tratarea bolii de dimineață:
♥ Vărsăturile duc deseori la deshidratare. Astfel, vi se vor administra lichide prin injecție intravenoasă pentru a vă menține echilibrul în corp.
♥ De asemenea, trebuie să vi se administreze nutriție prin plasarea unui tub nazogastric. Cu această metodă, un tub este introdus în nară în jos în stomac pentru a infuza substanțe nutritive.
♥ Acest tip de hrănire intravenoasă este complet utilizat pentru a trata persoanele cu boli de dimineață severe.
♥ Acupunctura poate ajuta la ameliorarea bolii de dimineață.
♥ Hipnoza poate fi de asemenea de ajutor în acest caz.
♥ Înainte de o injecție intravenoasă și o terapie nutrițională, medicul dumneavoastră vă va oferi medicamente pentru tratamentul acesteia.
Aceste medicamente trebuie administrate conform prescrierii medicului:
Vitamina B6 și doxilamina sunt medicamente fără prescripție medicală. Puteți să le beți împreună sau să beți individual, în funcție de starea corpului. A lua 10-25 mg de vitamina B6 ajută la reducerea vărsăturilor. Doxilamina te ajută să dormi mai bine, reducând disconfortul. Combinația de vitamina B6 și doxilamină ajută la reducerea simptomelor de greață cu până la 70% și este complet sigură de utilizat în primul trimestru.
Se vor utiliza antiemetice dacă vitaminele B6 și doxilamina sunt ineficiente. De obicei, medicul dumneavoastră vă va prescrie antiemetice cu clorpromazină și proclorperazină. Există, de asemenea, o serie de alte antiemetice, cum ar fi prometazina, metoclopramida (Maxolon), ciclizina (valida), ondansetronul (Zofran), domperidona (Motilium) și prednisolonul (un steroid).
Antihistaminicele sunt, de asemenea, utilizate pentru tratarea acestei afecțiuni. În mod obișnuit sunt prescrise mai multe medicamente: meclizină (antivert), difenhidramină (Benadryl) și dimenhidrat.
Medicamentele peristaltice, cum ar fi metoclopramida (Reglan), sunt adesea utilizate singure sau în combinație cu vitamina B6. Acest medicament crește digestia, previne acidul să rămână în stomac prea mult timp și întărește sfincterul esofagian inferior, controlând astfel vărsăturile.
Antiacidele vor fi, de asemenea, prescrise dacă aveți boală de reflux gastroesofagian. Medicul dumneavoastră vă prescrie antihistaminice H2 și inhibitori ai pompei de protoni.
Greața și vărsăturile pot apărea în orice moment al zilei. Poate fi declanșat de un anumit miros sau de alimente, oboseală, glicemie scăzută și stimulente precum alcoolul. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să atenuați această afecțiune:
√ Împărțiți mesele la fiecare 2 ore pentru a ajuta sistemul digestiv să funcționeze mai bine, deoarece nu trebuie să vă ocupați de prea multe alimente simultan.
√ Consumați mai multe alimente bogate în carbohidrați, cum ar fi pâinea, cerealele și orezul. Alimentele bogate în proteine, cum ar fi mazărea, lintea și carnea slabă, de asemenea, ajută la ameliorarea greaței.
√ Mestecați biscuiți, deoarece biscuiții sunt bogați în carbohidrați. Când vă treziți în fiecare dimineață, mestecați niște biscuiți și odihniți-vă aproximativ jumătate de oră.
√ Consumați alimente care sunt mai puțin mirositoare și nu prea fierbinți pentru a reduce greața. Evitați alimentele prăjite, picante, acre și grase.
√ Mănâncă fructe precum banane, kiwi, pepene verde, mere ... pentru a adăuga fibre. În plus, consumul unei varietăți de legume, cum ar fi morcovii, țelina, pepenii, lămâile și conopida, ajută, de asemenea, la completarea apei și la reducerea constipației.
√ Rămâi hidratat. Bea cel puțin doi litri de apă pe zi. Nu beți în timpul sau imediat după masă. Acest lucru va ajuta la limitarea refluxului și flatulenței.
√ Băuturile reci ajută, de asemenea, la reducerea greaței. De asemenea, puteți bea ceai de plante, ceai de ghimbir, sifon, suc de lămâie și apă minerală. În caz de vărsături excesive, puteți utiliza apă care conține sodiu și potasiu pentru a umple mineralele pierdute.
√ Evitați lucrurile care vă fac să vă simțiți greață, cum ar fi mersul cu mașina, parfumul puternic sau stimularea vizuală.
√ Deschideți ferestrele pentru a permite ventilația.
√ Odihnește- te din plin.
√ Dimineața, nu te ridica imediat din pat, ci stai câteva minute înainte de a te ridica.
Evitați alimentele parfumate
Evitați alimentele grase, prăjite, deoarece acestea sunt greu de digerat
Evitați alimentele acide
Evitați băuturile cu carbonat, cofeină și băuturi alcoolice.
Evitați să dormiți imediat după ce mâncați
Înghițiți prea multă salivă vă poate face greață. Ca urmare, puteți scuipa excesul de salivă din țesut sau chiuvetă
Spălați-vă dinții pentru a reduce mirosul urât din gură: mirosul rău vă poate face din nou greață.
Greața apare doar dimineața?
Raspunsul este nu. Este posibil să vă simțiți greață în orice moment al zilei, fie dimineața, fie în alte momente.
Vărsăturile pot afecta copilul?
Greața și vărsăturile nu afectează sănătatea bebelușului. Cu toate acestea, poate afecta greutatea bebelușului. Vărsând prea mult, copilul va fi insuficient din punct de vedere nutrițional, ducând la o greutate mică la naștere. În plus, veți avea probleme cu tiroida, ficatul și deshidratarea.
Vărsăturile în timpul sarcinii pot fi cauzate de alte probleme medicale?
Bolile tiroidiene, ulcerele și bolile vezicii biliare pot duce, de asemenea, la greață și vărsături în timpul sarcinii.
Dacă mi se face rău de dimineață în timpul primei sarcini, pot fi din nou următoarele sarcini?
Aproximativ 75 - 85% dintre femeile cu boală de dimineață în timpul primei sarcini vor primi din nou în următoarele sarcini.
Greața este o etapă obișnuită în timpul sarcinii. Acest lucru poate face primele câteva luni de sarcină dificile, dar în următoarele luni ar trebui să scadă. Dacă aveți nelămuriri, vă rugăm să consultați și să discutați cu medicul dumneavoastră pentru sfaturi suplimentare.
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
