Dacă intenționați să rămâneți însărcinată la vârsta de 35 de ani sau mai târziu, ar trebui să explorați posibilele riscuri și modalități de a vă îmbunătăți dragostea.
Multe femei întârzie să se căsătorească mult timp, dar totuși își întârzie sarcina până când împlinesc 35 de ani sau cam așa ceva. Deși este posibil să dai naștere unui copil sănătos, în plus, există încă câteva note pentru femeile însărcinate la vârsta de 35 de ani pentru a-și ajuta mamele să rotunjească, cu pătrate.
Un studiu publicat în Journal of Physiology aruncă o lumină asupra motivului pentru care femeile cu vârsta peste 35 de ani prezintă un risc crescut de a se confrunta cu complicații la naștere. Cercetătorii de la King College London (Marea Britanie) au folosit mouse-ul ca model experimental și au descoperit că vârsta mamei afectează structura uterului.
La un grup de șobolani care reprezintă femei cu vârsta peste 35 de ani, proprietățile de contracție musculară din uter sunt afectate, mai puțin sensibile la oxitocină, scăderea numărului de mitocondrii ... toate acestea indică mușchi uterin. În plus, cercetătorii au descoperit modificări în semnalizarea progesteronului, provocând o întârziere a travaliului.
În cele din urmă, au subliniat că momentul nașterii, precum și procesul de travaliu sunt direct legate de vârsta mamei și că acest lucru poate provoca complicații la naștere.
Vârsta de 35 de ani este pur și simplu vârsta care face anumite riscuri ale sarcinii mai remarcabile și trebuie discutate. Acestea includ:
Pe măsură ce îmbătrânești, șansele de a rămâne însărcinată scad pe măsură ce cantitatea și calitatea ouălor rămase scad. În plus, bărbații de aceeași vârstă vor experimenta și fenomenul de mai sus, deoarece numărul de spermatozoizi, motilitatea și volumul de material seminal scad în timp. De acolo, îți ia mai mult timp și efort pentru a concepe.
Unele riscuri genetice care apar mai des în timpul sarcinii pentru femeile însărcinate la vârsta de 35 de ani, cum ar fi un făt cu sindrom Down, cresc odată cu vârsta mamei.
Acest tip de boală apare doar când sunteți gravidă și este destul de frecventă în rândul femeilor cu vârsta de 35 de ani. Prin urmare, ar trebui să vă controlați cu strictețe glicemia prin dietă și exerciții fizice. Uneori, mamele însărcinate vor avea nevoie de medicamente pentru a le sprijini.
Dacă nu este tratat, diabetul gestațional poate determina copilul să crească semnificativ mai mare decât dimensiunea medie și să rănească mama în timpul nașterii.
Diabetul gestațional crește, de asemenea, riscul nașterii premature și alte complicații pentru nou-născutul după naștere.
Multe studii au arătat că tensiunea arterială crescută este destul de avansată, precum și frecventă la femeile în vârstă. Prin urmare, medicul va monitoriza această problemă foarte atent, însoțit de o verificare regulată a creșterii și dezvoltării bebelușului.
Dacă rămâneți gravidă la 35 de ani sau mai târziu, aveți riscul de a avea o naștere prematură, un copil cu greutate mică la naștere sau chiar avort spontan. Toate acestea sunt complicații frecvente pentru sănătate.
Grija pentru tine este cea mai bună modalitate de a avea grijă de bebelușul tău nenăscut, poți face acest lucru prin:
Discutați cu medicul dumneavoastră despre starea generală de sănătate și discutați despre modul în care modificările stilului de viață vă pot îmbunătăți șansele de a rămâne gravidă și de a avea un copil sănătos. În plus, ar trebui să întrebați și modalități de a vă crește rata fertilității și opțiunile dacă aveți dificultăți în a rămâne gravidă.
În timpul sarcinii, veți avea nevoie de minerale precum acidul folic , fierul, vitamina D și alți nutrienți esențiali. În plus, mențineți o dietă sănătoasă care include fructe, carne slabă, legume ...
Suplimentarea de vitamine pentru femeile însărcinate cu câteva luni înainte de concepție va ajuta, de asemenea, organismul să obțină cele mai bune condiții pentru sarcina ulterioară.
Obținerea unei cantități corecte de greutate poate susține sănătatea bebelușului și poate face mai ușoară pierderea în greutate după naștere. Prin urmare, femeile însărcinate la vârsta de 35 de ani ar trebui să consulte medicul cu privire la măsura în care ar trebui să se îngrașe pentru a limita complicațiile ulterior.
Activitatea fizică regulată vă poate ajuta să reduceți sau chiar să preveniți disconfortul, să vă creșteți nivelul de energie și să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate. Această rutină vă va ajuta, de asemenea, să vă pregătiți pentru travaliu și naștere, sporind rezistența și forța musculară.
Prin urmare, creați obiceiuri de mișcare, cum ar fi mersul după fiecare masă, practicarea yoga, mersul pe bicicletă (evitarea durelor, a multor obstacole ...).
În timpul sarcinii, mamele însărcinate ar trebui să limiteze expunerea lor la substanțe chimice toxice. Aceste substanțe includ: țigări, băuturi alcoolice, produse de curățat podeaua, vopsele cu ulei, coloranți pentru haine, baterii ... deoarece toate au riscul de a dăuna fătului.
Consultați-vă medicul despre efectuarea unui test de screening prenatal, cum ar fi un test ADN gratuit (numit și ADN vacuol sau cfADN) pentru a găsi anomalii cromozomiale.corp fetal.
Unele probleme cromozomiale atunci când femeile gravide , la vârsta de 35 pe care el poate întâlni includ: sindromul Down, h Oi stoc Patau sindrom, Edwards ...
Testele de diagnostic, cum ar fi biopsia placentei și amniocenteza, pot oferi, de asemenea, informații despre cromozomii bebelușului sau despre riscul anormal cromozomial specific. Totuși, aceste teste prezintă și un risc de avort spontan. Prin urmare, este esențial să consultați un medic pentru a cunoaște riscurile și beneficiile în același timp.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
