Dacă sunteți în căutarea unor metode contraceptive sigure și eficiente în timpul alăptării, vă rugăm să consultați articolul din aFamilyToday Health!
Dacă sunteți în căutarea unor metode contraceptive care să fie eficiente și sigure în timpul alăptării , vă rugăm să consultați articolul de mai jos.
Este posibil să fi auzit că, în timp ce alăptarea este cea mai bună perioadă contraceptivă, acest lucru este doar parțial adevărat.
Alăptarea reduce șansele de a rămâne însărcinată numai dacă sunteți alăptată exclusiv și metoda este fiabilă doar 6 luni după nașterea bebelușului. Pentru a face această metodă, trebuie să-ți hrănești copilul cel puțin o dată la 4 ore în timpul zilei și la fiecare 6 ore noaptea, în plus să nu-i oferi copilului altceva. Aceasta înseamnă că bebelușul nu are altceva de obținut decât laptele matern.
După naștere, veți ovula și apoi, dacă nu sunteți însărcinată, veți avea prima perioadă menstruală aproximativ 2 săptămâni mai târziu. Poate nici nu știi că ovulezi. Prin urmare, aveți în continuare riscul de a rămâne gravidă în timpul alăptării. Această metodă nu va fi eficientă în cazul în care perioada dvs. a revenit.
Dacă sunteți îngrijorat de contracepție în timpul alăptării, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile dvs., deoarece cel mai probabil veți dori să evitați utilizarea metodelor de control al nașterilor care conțin hormonul estrogen (care reduce aportul de lapte pentru alăptare).
Există multe modalități de a face planificarea familială. Acordați o atenție deosebită ritmului circadian al corpului și nu uitați să vă calculați ciclul menstrual. Ciclul menstrual normal va dura între 26 și 32 de zile. În plus, trebuie să urmăriți dacă mucusul cervical se secretă din vagin.
De asemenea, vă puteți lua temperatura în fiecare dimineață cu un termometru special. Acest lucru vă va ajuta să vedeți creșterea sau scăderea temperaturii corpului și să vă cunoașteți perioada de ovulație, deoarece atunci când ovulați temperatura corpului tinde să crească.
Cu toate acestea, este dificil de prezis când veți avea din nou un copil după naștere. Majoritatea femeilor după ovulație încep să nu aibă menstruație . În plus, primul ciclu menstrual poate fi neregulat și diferit de perioadele anterioare.
Dacă alegeți această metodă, vă rugăm să aflați cu atenție informațiile. În plus, trebuie să fiți sârguincios în monitorizarea mucusului, monitorizarea calendarului, simptomele și temperatura. Eficacitatea metodei de planificare naturală este de aproximativ 76% sau mai puțin dacă nu practicați această metodă în mod consecvent.
Aceasta nu este o alegere bună pentru femeile cu perioade neregulate. De asemenea, ciclul dumneavoastră poate fi foarte imprevizibil în timpul alăptării. Luați în considerare utilizarea unei metode de rezervă, cum ar fi prezervativul, capacul cervical sau diafragma.
Pastilele anticoncepționale tradiționale conțin un amestec de hormoni estrogen și progestin. Datorită acestui amestec, unele femei pot experimenta o scădere a cantității de lapte și, prin urmare, un timp mai scurt de a alăpta atunci când utilizează contraceptive orale combinate. Experții consideră că estrogenul este cauza principală a acestui fapt.
Dacă doriți să luați pastile contraceptive orale, pastilele minime trebuie să fie o alegere excelentă. Aceste pastile conțin doar progestin. Prin urmare, se consideră că acest medicament este mai sigur pentru mamele care își alăptează bebelușii. Această pastilă este, de obicei, prescrisă numai pe bază de rețetă, dar puteți să o luați de la ghișeu.
Fiecare pastilă din pachetul de 28 de pilule conține un progestin care vă va împiedica să aveți menstruația timp de 1 lună. Este posibil să aveți sângerări neobișnuite sau sângerări în timp ce corpul dumneavoastră încearcă să se adapteze la pilula contraceptivă.
La fel ca multe alte pilule contraceptive care conțin progestin, puteți începe minipilule între 6 și 8 săptămâni după nașterea copilului dumneavoastră. Are o eficacitate contraceptivă de 87 - 99,7%.
Această metodă vă ajută să aveți succes la controlul nașterilor dacă vă amintiți să vă luați pilula la aceeași oră în fiecare zi pentru a menține nivelul hormonilor constant.
Efecte secundare
Când luați minipilule, puteți prezenta reacții adverse, cum ar fi dureri de cap, sângerări neobișnuite, scăderea libidoului sau chisturi ovariene . Dacă decideți să rămâneți gravidă din nou după ce ați luat acest medicament, consultați-vă medicul. Unele femei sunt încă capabile să conceapă din nou la scurt timp după oprirea medicamentului sau poate dura câteva luni până când corpul lor se întoarce în același corp.
Mulți oameni consideră că chiar și folosind orice metodă hormonală de control al nașterii, cantitatea de lapte va scădea. Pentru a depăși acest lucru, trebuie să alăptați mai mult și să exprimați în mod regulat în primele câteva săptămâni de administrare a medicamentului. Dacă cantitatea de lapte matern continuă să scadă, discutați cu medicul dumneavoastră pentru instrucțiuni despre cum să vă creșteți cantitatea de lapte.
Injecția Depo-Provera este o rețetă pe termen lung pentru controlul nașterii. Folosește hormonul progestin pentru a preveni sarcina. Această injecție este eficientă pentru a preveni sarcina până la 3 luni. Deci, dacă nu continuați injecția după 3 luni, efectul contraceptiv se va pierde. Această metodă este de aproximativ 97% eficientă. Dacă la fiecare 12 săptămâni injectați medicamentele la timp, medicamentul va fi mai eficient decât cei care renunță sau nu respectă programul corect.
Efectele secundare ale injecției contraceptive Depo-Provera includ dureri abdominale până la cefalee sau creștere în greutate. Unii oameni pot dezvolta, de asemenea, osteoporoză în timpul utilizării acestei metode de control al nașterii. Dacă doriți să aveți un copil, este important să rețineți că fertilitatea dvs. poate dura 10 luni sau mai mult pentru a reveni la normal după ce încetați să utilizați această metodă.
Acesta este un burete din poliuretan folosit pentru a introduce în vagin pentru a ajuta la prevenirea sarcinii. Buretele va împiedica sperma să pătrundă în uter. Atunci când este utilizată în mod normal, această metodă de contracepție este aproximativ 88% eficientă, dar poate fi mai puțin eficientă pentru mamele care au deja un copil.
Buretele contraceptiv conține spermicide, deci nu numai că împiedică sperma să ajungă în uter, dar conține și substanțe chimice care ajută la inactivarea și distrugerea spermei. Ar trebui să păstrați buretele contraceptiv în vagin cel puțin 6 ore după sex, dar nu îl lăsați acolo mai mult de 24 de ore.
Capacul cervical este plasat în vagin cu până la 6 ore înainte de actul sexual și este eficient de 71-86%. Aceste capace vor fi disponibile numai pe bază de rețetă, deoarece farmacia trebuie să se asigure că uterul are dimensiunea potrivită pentru dvs. Dacă ați folosit capacul înainte de a rămâne gravidă, va trebui să reglați dimensiunea pălăriei. Acest lucru se datorează faptului că colul uterin se schimbă după sarcină și naștere.
Capacul cervical ar trebui să fie însoțit de un spermicid pentru eficacitate maximă. Aceasta înseamnă că puteți avea cu 30% mai multe șanse de a concepe dacă nu este luat cu spermicid.
Acesta este un mic tampon din silicon pentru prevenirea sarcinii, pe care îl folosiți pentru a vă introduce în vagin cu 2 ore înainte de sex. Se potrivește bine în colul uterin, ajutându-vă să preveniți sperma să ajungă în uter. Medicul dumneavoastră se va potrivi cu această foaie de silicon și vă va redimensiona după nașterea bebelușului, deoarece până atunci cervixul dvs. s-a schimbat și dimensiunea diafragmei nu mai este potrivită.
Această metodă este eficientă doar în jur de 60% pentru femeile care au avut copii. Pentru cele mai bune rezultate, utilizați întotdeauna spermicidul care vine cu diafragma!
Prezervativele funcționează împiedicând sperma să pătrundă în vagin. Sunt disponibile în mai multe tipuri, inclusiv:
Prezervative masculine sau feminine
Din cauciuc sau nu din cauciuc
Fără lubrifiere sau lubrifiere
Omoară sperma.
Prezervativele sunt , de asemenea, singura formă de control al nașterilor care ajută la protejarea împotriva bolilor cu transmitere sexuală.
Atunci când sunt utilizate corect, prezervativele sunt eficiente până la 98%. Utilizarea corectă înseamnă că ar trebui să folosiți prezervativul de fiecare dată când faceți sex de la început până la sfârșit. Cu alte cuvinte, nu aveți voie să aveți nicio activitate sexuală înainte de a purta prezervativ. Utilizarea corectă include, de asemenea, prezervative care nu se rup sau nu cad în timpul sexului.
Cu o utilizare normală, acest număr scade la aproximativ 82% eficiență. Acest lucru explică toate accidentele care au loc în timpul actului sexual. Pentru o protecție suplimentară, utilizați un prezervativ cu alte metode de control al nașterii, cum ar fi spermicidul sau planificarea familială.
Inserarea DIU este mai mare de 99% eficientă în prevenirea sarcinii. Prin urmare, se poate spune că aceasta este cea mai eficientă metodă de control al nașterilor de pe piață. DIU este o formă de contracepție permanentă și poate fi ușor îndepărtat (LARC). DIU este alcătuit din două tipuri diferite de hormoni și non-hormoni. O puteți utiliza numai cu permisiunea medicului dumneavoastră.
Inelul contraceptiv hormonal
În compoziția inelului contraceptiv hormonal conține progestin. Aceasta este forma sintetică a hormonului progesteron. Acest hormon crește mucusul cervical pentru a preveni spermatozoizii să ajungă în uter. Următoarele tipuri de DIU sunt disponibile pe piață:
Mirena : contracepție până la 5 ani
Skyla: contracepție până la 3 ani
Liletta: contracepție până la 3 ani
Kyleena: contracepție până la 5 ani.
Medicul dumneavoastră vă va ajuta să introduceți un dispozitiv din plastic în formă de T în uter pentru a preveni fertilizarea. Cu toate acestea, atunci când un obiect străin este introdus în corpul dumneavoastră, riscul de infectare este mai mare. Prin urmare, DIU nu este o alegere bună pentru femeile cu mulți parteneri sexuali.
Inelul hormonal poate, de asemenea, să vă facă perioada mai blândă. Unele femei își pot opri complet perioadele datorită acestei metode.
DIU non-hormonal
Paragard este singurul DIU non-hormonal disponibil astăzi. Paragard folosește o cantitate mică de cupru, ceea ce face dificilă mișcarea spermei, prevenind astfel fertilizarea. Paragard este capabil să prevină sarcina până la 10 ani. Cu toate acestea, DIU DIU poate să nu vi se potrivească dacă aveți adesea multe perioade sau aveți crampe severe. Multe femei care utilizează DIU de cupru raportează perioade mai prelungite și mai grele.
Puteți pune DIU imediat după naștere, dar ar trebui să vă întrebați medicul dacă într-adevăr ar trebui. Mulți medici vă recomandă să așteptați până când rana dvs. este complet vindecată și să opriți sângerarea în termen de 2 până la 6 săptămâni după naștere. Acest lucru se datorează faptului că, dacă îl puneți prea devreme, se poate rupe și vă poate pune în pericol infectarea.
DIU poate provoca reacții adverse, cum ar fi spasmul după inserare, sângerări neobișnuite sau abundente și sângerări între perioade. Aceste reacții adverse sunt de obicei prezente în primele 6 luni de la inserare.
Metoda contraceptivă implantară Nexplanon este eficientă până la 99%. Acest dispozitiv mic în formă de băț are aproximativ dimensiunea unui chibrit. Medicul dumneavoastră vă va implanta bastonul contraceptiv sub pielea brațului. Odată introdus, implantul poate ajuta la prevenirea sarcinii până la 4 ani.
Implanturile contraceptive conțin hormonul progestin, care acționează pentru a ajuta la prevenirea ovulației. De asemenea, ajută la îngroșarea mucusului cervical , împiedicând sperma să ajungă la ou. Puteți introduce implantul contraceptiv imediat după naștere și îl puteți elimina dacă doriți să rămâneți gravidă din nou.
Deși complicațiile cu implantul contraceptiv Nexplanon sunt rare, trebuie totuși să anunțați medicul dacă simțiți:
Durere de braț
Prezentați semne de infecție , cum ar fi febră sau răceală
Sângerări vaginale neobișnuit de grele.
Sper că acest articol v-a furnizat informații utile despre metodele contraceptive în timpul alăptării în siguranță.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
