Multe mame însărcinate se plâng adesea de pielea uscată și cu lipsă de estetică. Pe de altă parte, pielea uscată este, de asemenea, cauza îmbătrânirii premature, mai ales atunci când modificările hormonale fac pielea uscată mai strânsă.
Sarcina este perioada în care trebuie să primiți îngrijiri fizice și mentale bune. Acesta este și momentul în care corpul mamei însărcinate apare multe schimbări. Majoritatea femeilor însărcinate au pielea mai strălucitoare decât înainte datorită acțiunii hormonilor sarcinii . Fluctuația hormonilor determină corpul să rețină mai multă apă, rezultând o piele vizibil mai strălucitoare.
Cu toate acestea, acești hormoni sunt responsabili pentru pielea uscată fulgi. Deși nu este o problemă de care să vă faceți griji, această situație îi va face pe mamele gravide să se simtă inconfortabile, precum și lipsa de încredere în comunicare. aFamilyToday Health vă va ajuta să înțelegeți mai bine de ce aveți pielea uscată în timpul sarcinii!
Modificările hormonilor sarcinii pot aduce multe modificări corpului, dintre care una este pielea uscată. Motivul este că procesul de schimbare hormonală va face pielea să-și piardă elasticitatea și umiditatea, combinată cu întinderea pielii pentru a se adapta la dezvoltarea fătului în uter.
Toate acestea pot duce la pielea uscată, roșie, cu mâncărime. În unele cazuri, apar și plasturi fulgi. Simptomele de mai sus sunt complet normale și pot fi ușor tratate. Prin urmare, nu trebuie să vă faceți griji prea mult. Dacă simptomele devin mai severe, trebuie să solicitați tratament imediat cu un dermatolog.
De obicei, femeile însărcinate au pielea uscată în prima lună de sarcină sau în primul trimestru . La unii subiecți, această piele uscată poate dura uneori până în al treilea trimestru . Gâtul, mâinile și pielea din jurul abdomenului sunt cele mai sensibile.
În plus, zonele pielii, cum ar fi coatele, genunchii și tocurile, pot fi, de asemenea, uscate. Unele mame însărcinate au raportat, de asemenea, simptome mâncărime la nivelul coapselor, pieptului și brațelor.
După cum sa menționat, principala cauză a femeilor însărcinate care au pielea uscată și fulgi sunt modificările hormonale. Acest lucru face ca pielea să-și piardă elasticitatea, precum și uleiurile naturale. Cu toate acestea, nu doar hormonul este responsabil pentru pielea uscată, ci și o mulțime de alți factori contribuie la această afecțiune. Unele dintre ele includ:
În timpul sarcinii, corpul mamei are nevoie de mai multă apă pentru a satisface nevoile fătului în curs de dezvoltare. Dacă femeile însărcinate nu beau suficientă apă, poate apărea riscul de uscare a pielii.
Hormonii sarcinii pot stimula glandele uleioase pentru a crește secreția și mai mult, ducând la acnee . Uleiurile grase apar pe piele, astfel încât să vă spălați frecvent pe față, usucându-vă astfel pielea în mod accidental.
Pielea uscată cu fulgi în timpul sarcinii poate fi cauzată și de stres excesiv.
Anumite modificări dietetice în timpul sarcinii afectează, de asemenea, elasticitatea pielii.
Pielea uscată este adesea însoțită de mâncărime. Zgârierea repetată poate duce la abraziuni ale pielii, posibil chiar la infecții sau la formarea cicatricilor.
În cazurile în care femeile gravide au avut antecedente de eczeme , pielea uscată poate provoca reapariția eczemei. Uscăciunea severă și răspândită a pielii necesită intervenție medicală.
Unele dintre următoarele remedii sunt foarte eficiente în tratarea pielii uscate:
Folosiți produse cu produse de curățare ușoare pentru a vă curăța pielea în locul produselor care conțin săpun. Asigurați-vă că vă bateți pielea după ce ați spălat-o în loc să o frecați.
Unele creme pentru piele precum calamina, ceara hidratantă, vitamina E și ceramidele acționează pentru calmarea și hidratarea pielii uscate. Cu toate acestea, mamele însărcinate trebuie să consulte un medic înainte de utilizare.
Dacă aveți probleme cu pielea uscată, este recomandabil să evitați purtarea hainelor din fibre sintetice, deoarece acestea captează căldura și fac pielea mai uscată. În schimb, folosește haine din bumbac.
Evitați zgârierea cât mai mult posibil pentru a evita deteriorarea pielii.
Nu mergeți la înot când pielea este uscată, deoarece apa clorurată din piscine poate înrăutăți starea pielii.
Prevenirea este mai bună decât vindecarea, mamele însărcinate pot preveni uscarea pielii prin următoarele moduri simple:
Bea multa apa. Evitați deshidratarea organismului cu băuturi cu cofeină precum ceai, cafea, băuturi energizante, sifon ... Alegerile sigure sunt sucurile de fructe, ceaiul de ghimbir.
Adăugați alimente cu un conținut ridicat de apă, cum ar fi legume verzi, pepene verde și supe. În plus, o dietă sănătoasă și bine echilibrată este esențială pentru o piele sănătoasă.
Alimentele precum uleiul de măsline, nucile și avocado pot promova o piele mai sănătoasă.
Folosiți o mască naturală hidratantă pentru a hidrata pielea, făcând pielea să arate moale și proaspătă.
Păstrarea unui stil de viață sănătos și activ prin mers pe jos, exerciții fizice ușoare, de asemenea, foarte benefice pentru piele.
Minimizați stresul în timpul sarcinii cu meditație, yoga, exerciții de respirație și ascultați muzică ușoară pentru a vă relaxa.
Folosiți o protecție solară cu SPF potrivit pentru a limita efectele nocive ale razelor UV.
Mamele însărcinate ar trebui să se scalde cu apă caldă pentru a îndepărta uleiurile naturale pentru a ajuta la echilibrarea pielii.
Aplicați cremă hidratantă sau loțiune imediat după scăldat pentru a menține pielea hidratată. Cel mai bine este să alegeți produse cu ingrediente naturale.
Folosiți un umidificator plasat în cameră noaptea pentru a menține spațiul umed.
Pielea uscată cu fulgi în timpul sarcinii poate fi tratată fără mari dificultăți. Deși nu prezintă un pericol pentru sănătate, pielea uscată sau descuamată poate fi incomodă și enervantă. În anumite situații, ar trebui să vă adresați imediat medicului dumneavoastră:
În cazul unei mame însărcinate cu eczeme sau dermatită alergică .
Dacă femeile însărcinate au foliculită, apar umflături și dureri.
Dacă celulita este un tip de infecție cauzată de bacterii.
Pielea uscată, crăpată sau fisurile se înrăutățesc.
Pielea uscată din abdomen se răspândește în alte zone ale corpului, cum ar fi brațele și picioarele și apar zgârieturi. Acesta ar putea fi un semn al urticariei în timpul sarcinii (papule și plăci urticaria pruriginoase - PUPP).
Urina și scaunele de culoare deschisă pot fi un semn de avertizare a problemelor cu colestaza în timpul sarcinii (ICP), o tulburare hepatică legată de sarcină care afectează secreția biliară. ICP este periculos pentru un copil nenăscut, deoarece poate duce la naștere prematură sau la naștere mortă .
Mâncărime severă și piele uscată, în special în palmele mâinilor și picioarelor.
Pielea uscată cu fulgi este normală și nu este periculoasă. Majoritatea oamenilor pleacă de la sine după ce au născut. Sper că informațiile pe care le aduce aFamilyToday Health vă vor ajuta să aveți o sarcină sănătoasă.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
