În timpul sarcinii, sunt multe lucruri de luat în considerare. În special, planificarea nașterii mamelor însărcinate este foarte necesară. Cum este această planificare? Te rog vezi!
Pe lângă bucuria de a-ți vedea copilul în curând, să începem imediat cu planul tău de naștere din 2018 . Sunt multe mame care nu sunt interesate de acest loc de muncă. Cu toate acestea, aceasta este o treabă foarte importantă, care vă ajută să nu vă mai confundați sau să vă blocați în procesul de livrare. Pentru a afla cum să planificați această zi mare, vă rugăm să consultați următorul articol aFamilyToday Health .
Planul de naștere este o descriere a dorințelor dvs. referitoare la nașterea unui copil. Acest plan poate include lucruri precum cine vrei să fii alături de tine la naștere, poziția ta, servicii asociate nașterii, planificarea alăptării ... Înainte de a face un plan, trebuie să știi cum va arăta procesul de muncă și ce decizii va trebui să faci pe parcurs. Puteți găsi aceste informații prin:
Luați cursuri prenatale
Întrebați medicul obstetrician despre orice nelămuriri sau întrebări pe care le-ați putea avea în timpul nașterii
Întrebați cine vă va îngriji la naștere, câți vor fi implicați și cine are acces la dosarele medicale
Citiți informațiile despre naștere
Discutați cu mamele care au născut la spital sau la centrul de maternitate pe care intenționați să le nașteți
Discutați cu soțul, membru al familiei sau prietenul care va fi acolo pentru a vă sprijini în travaliu. Cum vrei să te naști? Care este rolul lor?
Este posibil ca lucrurile să nu funcționeze conform planului dvs. De exemplu, este posibil să întâmpinați complicații la naștere sau să nu doriți o epidurală la început, dar apoi doriți, deoarece durerea este atât de copleșitoare încât nu o puteți suporta. Acest lucru este complet normal și trebuie să vă pregătiți pentru acele lucruri.
Unde vrei să ai un copil? (Spital de prestigiu sau aproape de casă?)
Pe cine vrei să fii cu tine la naștere? (Soț, mamă biologică, soacră, soră sau cel mai bun prieten?)
Vrei ca persoana de sprijin să fie cu tine în timpul nașterii sau vrei doar să se înregistreze sau să fie cu tine la un moment dat?
Ce ați dori să aduceți în sala de naștere? (Profil fetal, asigurare de sănătate, music player compact și căști pentru a nu deranja pe ceilalți sau uleiuri esențiale pentru a atenua stresul la naștere)
Ce articole ar trebui să aduc atunci când merg la spital ? (Haine pentru bebeluși, scutece, țesuturi umede, apă potabilă, lapte pentru bebeluși, prosoape mari pentru a-ți acoperi bebelușul, găleți mici pentru ștergere și absorbție a laptelui după hrănire, tampoane, pantaloni de hârtie ... După ce copilul se naște, poți întreba o persoană dragă să o aducă. Când se naște bebelușul, personalul de sănătate îți va oferi o haină, o pălărie și un prosop, un tampon și pantaloni pentru tine)
În timpul livrării, doriți să luați analgezice? Dacă da, ce fel? Ce fel de medicament doriți să luați?
Ce analgezice vor afecta fătul și nașterea?
Când se incizează epiteliul ?
Dacă timpul de livrare este prea lung, ce doriți să facă medicul dumneavoastră pentru a accelera procesul de livrare sau doriți să așteptați? (Există mai multe metode de solicitare , puteți afla prin)
Când să îndemn la naștere? Vrei injecții pentru a accelera nașterea?
În ultimele zile de sarcină, medicul dumneavoastră v-a spus să faceți o operație cezariană (sarcini multiple, cordon ombilical, zona pelviană nu este deschisă), pentru ce ar trebui să vă pregătiți acum?
Când luați orice decizie, trebuie să fiți informat cu atenție. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a înțelege avantajele și dezavantajele metodelor medicale utilizate pe tot parcursul procesului de naștere. Gândiți-vă la siguranța dvs. și la siguranța bebelușului dvs. atunci când luați decizia.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
