Când este însărcinată, corpul mamei începe să se schimbe. Sânii încep să se schimbe și să devină mai mari, astfel încât purtarea unui sutien vă poate face să vă simțiți inconfortabil. În prezent nu există dovezi că purtarea unui sutien vă poate dăuna corpului. Mulți experți consideră că purtarea unui sutien care este prea mic pentru mărimea normală poate interfera cu creșterea naturală și forma sânilor. În plus, există riscul de a reduce aportul de sânge la prima rundă și de a limita dezvoltarea normală a glandei laptelui, făcând corpul mamei incomod și, eventual, provocând inflamații în zona pieptului.
Până când rămâneți gravidă în 6 săptămâni, sânii dvs. vor începe să dea semne că sunt puțin mai mari. Este posibil să simțiți niște „bulgări” sub piept, pe măsură ce glandele lactate încep să se dezvolte. Vă puteți simți sânii crescând și mai grei în timpul sarcinii. Creșterea dimensiunii sânilor fiecărei mame însărcinate este diferită. Cușca toracică poate fi mai mare, iar curelele vor fi mai strânse pe spate. În mod ideal, ar trebui să cereți oamenilor experimentați să aleagă cea mai bună cămașă pentru dvs.
Potrivit estimărilor experților, aproximativ 70% dintre femei poartă sutiene care nu se potrivesc cu mărimea lor. Puteți opta pentru un sutien fără fir cu cusături moi. De asemenea, poți purta un sutien de maternitate la culcare dacă sânii tăi au nevoie de sprijin suplimentar în timp ce dormi. În zilele noastre, unele magazine vând sutiene special concepute astfel încât purtătorul să se simtă mai confortabil de purtat noaptea.
Ar trebui să vă re-măsurați sânii de 2 până la 3 ori în timpul sarcinii pentru a vă schimba dimensiunea sutienului. Experții în sănătate vă recomandă să vă schimbați sutienul pentru prima dată în ultimele săptămâni ale primului trimestru, de obicei între săptămânile 8 și 10.
Atunci când alegeți un sutien, ar trebui să acordați atenție:
Nu alege sutiene care sunt ridicate pe partea superioară, inferioară și laterală a cămășii;
Curelele din spate nu vă ofensează;
Când purtați un sutien, „mamelonul” este îndreptat direct înainte, nu în jos sau în sus.
Dacă sânii tăi sunt prea mari, poți alege un sutien mai flexibil. Cu toate acestea, ar trebui să alegeți numai sutiene care sunt lipite de corpul dvs. și care nu provoacă iritații sau presiune profundă pe pielea sânilor. Cel mai bine este să nu porți sutien noaptea, pentru a evita exercitarea unei presiuni suplimentare asupra sânilor în timp ce dormi.
Cel mai bine este să folosiți un serviciu profesional și adecvat pentru a verifica dimensiunea și tipul de cămașă care vi se potrivește cel mai bine. Odată ce vă cunoașteți mărimea, o puteți găsi la alte magazine de maternitate online.
Specialiștii de la aceste servicii vor evalua forma și dimensiunea schimbării sânilor și vă vor ajuta să alegeți un sutien care se potrivește asigurându-vă:
Cupă pentru piept care se potrivește perfect cu pieptul;
Centrul cusăturii este situat între stern.
Și, în cele din urmă, cel mai bine este să vă măsurați bustul în fiecare lună pentru a vă asigura că sutienul pe care îl purtați este potrivit pentru mărimea bustului.
Alegerea sutienelor potrivite pentru dimensiunea sânilor dvs. va ajuta mamele însărcinate să se simtă mai confortabile în timpul sarcinii. Dacă aveți întrebări, vă rugăm să consultați un obstetrician.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
Gemenii aceluiași ou care se află în aceeași placentă au o asociere de sânge în placentă. Sindromul de transfuzie de sânge gemelar (TMST) apare atunci când există prea mult schimb de sânge dintr-o parte, rezultând un flux anormal între gemeni.
