Sarcina și nașterea sunt favorul unei femei. Prin urmare, întrebarea la ce vârstă ar trebui să nască femeile pentru a avea un copil sănătos este preocupată de mulți oameni.
Sarcina este o etapă prețioasă în viață. Nu numai că îți aduce bucurie, dar îți oferă și un sentiment de responsabilitate pentru mica ființă vie formată în pântecele tău. Deci, înainte de a intra în acest moment dificil și incitant, trebuie să vă pregătiți foarte atent.
Femeile au multe priorități în aceste zile. Înainte de a deveni mamă, îți vei dori cu siguranță o carieră stabilă, astfel încât să poți avea grijă cel mai bine de bebelușul tău. Cu toate acestea, dacă sunteți prea concentrat pe carieră, veți pierde sarcina ideală. Lăsați aFamilyToday Health să urmărească următoarele acțiuni pentru a afla mai multe despre unele dintre avantajele și dezavantajele fiecărei vârste de sarcină.
Un studiu arată că vârsta cea mai potrivită pentru sarcină este între 20 și 35 de ani, deoarece:
Dacă sunt însărcinate după 35 de ani, femeile pot prezenta multe complicații, cum ar fi pre-eclampsie , avort spontan , naștere prematură , sarcină ectopică ...
Producția de ouă va începe să scadă de la vârsta de 30 de ani. Concepția devine, prin urmare, dificilă.
Dacă doriți să aveți mai mult de un copil, cel mai bine este să aveți primul copil la 24-25 și următorul la 30.
În zilele noastre, femeile tind să se concentreze asupra carierei lor, așa că mulți oameni intenționează să rămână însărcinată după vârsta de 30 de ani.
Pentru a decide când ar trebui să rămâneți gravidă, trebuie să luați în considerare o serie de factori, cum ar fi sănătatea reproductivă, maturitatea, cariera stabilă, planul de dezvoltare a familiei, finanțele ...
Vârstele de 20-24 de ani sunt cea mai bună perioadă de sarcină. În acest moment, însă, nu sunteți gata mental să vă asumați responsabilitatea maternității.
Dacă mențineți un stil de viață sănătos și mâncați bine, vârsta cuprinsă între 25 și 29 de ani este perioada ideală pentru sarcină. În acest moment, corpul este suficient de sănătos pentru a concepe și sunteți suficient de matur pentru a fi conștient de responsabilitatea mamei.
Dacă doriți să vă concentrați asupra carierei, puteți planifica să rămâneți gravidă la vârsta de 30 - 35 de ani. Acesta este și un moment foarte potrivit pentru a rămâne gravidă.
Cu toate acestea, dacă rămâneți gravidă când aveți peste 35 de ani, vă veți confrunta cu multe complicații ale sarcinii, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul ... Diabetul este o boală obișnuită după 35 de ani de sarcină, deoarece acum este importantă. Masa corporală a crescut mult de când erai mai tânăr.
Este mai probabil să concepeți la 30 de ani decât când aveați douăzeci de ani. Cu toate acestea, veți avea o stabilitate financiară mai bună decât înainte.
Fertilitatea este cea mai mică atunci când aveți 40 de ani. În plus, echilibrarea muncii și a sarcinii este, de asemenea, dificilă, deoarece în acest moment cariera ta ar putea fi la apogeu și ești greu de reușit.
Faceți exerciții fizice în mod regulat dacă intenționați să rămâneți gravidă cu vârsta peste 40 de ani. Când este însărcinată la această vârstă, corpul este foarte predispus la oboseală.
Prin schimbul de mai sus, sperăm că puteți stabili singuri când este cea mai bună sarcină. Prin urmare, gândiți-vă și decideți cum vă simțiți confortabil și fericit. Sarcina este o perioadă interesantă, dar provocatoare. Vă rugăm să luați în considerare și să vă pregătiți cu atenție.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
