Migrena este o afecțiune cauzată de dureri de cap episodice. Alte simptome, cum ar fi greața sau vărsăturile, sunt, de asemenea, frecvente. Între migrene, simptomele dispar complet.
Veți ști că aveți migrenă dacă aveți o durere de cap însoțită de greață și vărsături și, de asemenea, aveți nevoie să stați departe de lumină și zgomot brusc. De asemenea, cel mai probabil veți simți o migrenă iminentă. De asemenea, starea ta de spirit se schimbă sau uneori te simți obosit, încețoșat și amorțit.
Vestea bună este că migrenele se pot diminua și după ce rămâneți gravidă. Nu va trebui să vă faceți griji cu privire la tratarea durerilor de cap severe, greață și amețeli în același timp cu boala de dimineață.
Înainte de a rămâne gravidă, consultați-vă medicul dacă aveți migrene. Nu toate durerile de cap (chiar dacă sunt foarte severe) sunt migrene. Medicul dumneavoastră poate găsi o altă cauză a durerilor de cap recurente.
Dacă aveți dureri sau medicamente, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să încercați să aveți un copil. Medicul dumneavoastră vă va sfătui în mod specific, de exemplu, vă va recomanda să nu mai utilizați triptani, deoarece acestea nu sunt sigure pentru utilizare în timpul sarcinii. Medicul dumneavoastră vă poate avertiza, de asemenea, să luați măsuri de precauție împotriva aspirinei și a altor medicamente utilizate pentru prevenirea migrenelor.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un analgezic paracetamol. Dacă acest lucru nu funcționează, veți lua ocazional ibuprofen. Rețineți că ibuprofenul vă poate reduce temporar riscul de a concepe și, dacă sunteți gravidă, vă crește riscul de avort spontan.
Ca pacient care suferă de migrenă, este posibil să fiți familiarizați cu toate durerile de cap pe care le poate provoca. Deși nu este întotdeauna ușor, încercați să evitați aceste dureri de cap. Nu puteți evita stresul, dar dacă dormiți bine în weekend, puteți compensa orice somn pe care l-ați pierdut.
De asemenea, ar trebui să fii atent la ceea ce mănânci. Îți place foarte mult ciocolata sau citricele? Nu merită riscul de a avea un atac de migrenă. Amintiți-vă că nu puteți lua analgezice în mod regulat, deoarece sunteți gravidă. De asemenea, este o idee bună să încercați să vă mențineți zahărul din sânge consumând carbohidrați cu alimente, cum ar fi paste și pâine în loc de bomboane și prăjituri.
Există și alte tratamente non-medicamentoase pe care le puteți utiliza, inclusiv:
Puneți presiune pe capul dureros;
Aplicați gheață sau gel;
Folosiți o compresă caldă cu o sticlă de apă fierbinte sau o pungă cu grâu fierbinte;
Așezați-vă într-o cameră liniștită și întunecată;
Culcat pe jumătate așezat, nu întins complet;
Tehnici de relaxare precum yoga;
Mănâncă ceva.
Odată concepută, migrena va renunța la primele câteva zile ale ciclului menstrual.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
Gemenii aceluiași ou care se află în aceeași placentă au o asociere de sânge în placentă. Sindromul de transfuzie de sânge gemelar (TMST) apare atunci când există prea mult schimb de sânge dintr-o parte, rezultând un flux anormal între gemeni.
