Căderea părului în timpul sarcinii are multe cauze. Acest lucru poate afecta încrederea și aspectul mamei. Prin urmare, găsirea cauzei și remediului pentru căderea părului în timpul sarcinii vă va fi de mare ajutor.
Atât bărbații, cât și femeile pierd în medie 50 până la 100 de fire de păr pe zi. În timpul sarcinii, nivelul de estrogen din corpul femeilor însărcinate crește, încetinind ciclul natural al căderii părului. Drept urmare, unele femei simt că părul lor devine mai puternic în timpul sarcinii, dar nu toată lumea are același noroc.
Principalii vinovați ai subțierii sarcinii includ:
Dacă vă confruntați cu stres mult timp, mamele însărcinate pot observa că părul devine mai subțire și mai predispus la rupere. Această afecțiune se numește căderea părului prin efluviul telogen (TE) și afectează un procent mic de femei însărcinate.
Primul trimestru pune adesea stres pe corp, deoarece hormonii se schimbă treptat pentru a susține dezvoltarea fetală. Această afecțiune va afecta părul. Deci, în loc să pierdeți în medie aproximativ 100 de fire de păr pe zi, ați putea pierde până la 300 de fire.
S-ar putea ca pierderea părului cauzată de modificările hormonale să nu se întâmple imediat. În schimb, durează aproximativ 2 până la 4 luni pentru ca mamele însărcinate să observe că părul lor se subțiază. Acest lucru, de obicei, nu durează mai mult de 6 luni și nu provoacă pierderea permanentă a părului.
Corpul unei mame însărcinate are nevoie de mai mulți nutrienți în timpul sarcinii. Dacă nu obțineți suficiente proteine, vitamine și minerale, este posibil să vă confruntați cu căderea părului. În plus, absorbția excesivă a vitaminei A va provoca efectul opus și va afecta părul și pielea.
Poate că nu știți încă, dar căderea părului este de fapt genetică. Aceasta înseamnă că, dacă părinții dvs. au avut această problemă, atunci sunteți și expuși riscului. O serie de medicamente și terapii vor sprijini mamele însărcinate în tratarea acestei afecțiuni.
La fel, sarcina are o serie de probleme de sănătate care pot apărea în timpul sarcinii, ducând la căderea părului în timpul sarcinii. Aceste probleme includ:
Probleme tiroidiene
Tulburările tiroidiene, cum ar fi hipertiroidismul (prea mult hormon tiroidian) sau hipotiroidismul (prea puțin hormon tiroidian) pot fi dificil de detectat în timpul sarcinii. Dintre cele două afecțiuni, hipotiroidismul este mai frecvent, afectând aproximativ 2 sau 3 din 100 de femei însărcinate. Căderea părului împreună cu crampele, constipația și epuizarea sunt simptome de hipotiroidism pe care femeile însărcinate nu trebuie să le ignore.
Deficiență de fier
Deficitul de fier apare atunci când nu există suficiente celule roșii din sânge pentru a transporta oxigenul către diferite țesuturi din corp. Această afecțiune poate face părul mamei gravide mai subțire, obosit, bătăi neregulate ale inimii și multe alte simptome. Femeile însărcinate prezintă un risc crescut de anemie feriprivă , mai ales dacă intervalul dintre sarcini este destul de apropiat, sarcinile multiple sau boala severă de dimineață.
Deși căderea părului nu va dura pentru totdeauna, părul dvs. nu va mai fi ceea ce a fost până când hormonii și nivelurile de vitamine nu revin la normal.
Leziunea scalpului
Uneori, căderea părului nu este legată de sarcină. Dacă ați făcut anumite tratamente de înfrumusețare în ultima vreme, cum ar fi ondularea, îndreptarea sau chiar legarea părului prea strâns, părul dvs. este, de asemenea, expus riscului de rupere.
Căderea părului în timpul sarcinii nu necesită de obicei tratament special. Acest lucru va dispărea treptat și va dispărea în timp. În cazul în care femeile însărcinate suferă de afecțiuni precum hipotiroidismul sau anemia cu deficit de fier, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente sau suplimente de vitamine pentru a readuce nivelul normal de celule roșii din sânge la normal.
În plus, există mai multe modalități de a vă îngriji părul și de a reduce la minimum căderea părului, inclusiv:
Evitați să vă periați prea tare părul
Periați părul doar cu un pieptene cu dinți largi
Limitați coafurile, cum ar fi cozile și chiflele, deoarece acestea se pot întinde și pot duce la pierderea sau ruperea
Mănâncă multe fructe și legume care conțin flavonoide și antioxidanți care ajută la protejarea foliculilor de păr împotriva deteriorării și stimulează creșterea părului.
Dacă sunteți în căutarea unor modalități de a îmbunătăți căderea părului, încercați aceste sfaturi.
Utilizarea produselor naturale și organice este una dintre cele mai bune modalități de a reduce căderea părului cauzată de infecții sau alergii ale scalpului. În plus, produsele naturale sunt sigure pentru persoanele cu pielea sensibilă. În plus, cu cât sunt mai puține substanțe chimice active, cu atât părul devine mai sănătos.
Se crede că un masaj al scalpului cu uleiuri calde ajută la controlul căderii părului în mod natural. Uleiul de cocos, uleiul de jojoba, uleiul de migdale și uleiul de măsline sunt pe lista celor mai bune uleiuri, ajutând la hrănirea și protejarea părului strălucitor.
Extractul de Aloe vera are capacitatea de a vă ajuta să faceți față majorității afecțiunilor pielii. Gelul de Aloe vera, masat pe scalp, poate ajuta la tratarea căderii părului cauzată de uscăciune și infecții ale scalpului.
O altă sugestie pentru dvs. este să vă masați părul cu lapte de cocos proaspăt timp de 10-15 minute și apoi să clătiți cu apă curată sau șampon pe bază de plante. Acest remediu va ajuta la hrănirea scalpului, precum și a părului de la rădăcină până la vârf.
Bateți un ou și amestecați-l cu o linguriță de suc de lămâie. Frecați acest amestec pe scalp și lăsați-l să stea timp de aproximativ 30 de minute, apoi clătiți. Părul dvs. nu numai că va reduce ruperea, ci îl va face și mai gros și mai moale.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
