Potrivit experților, femeile însărcinate au dificultăți în respirația rapidă a bătăilor inimii este un fenomen fiziologic normal. Chiar și acestea sunt semne că bebelușul se dezvoltă sănătos.
Sarcina este un moment în care vei experimenta o mulțime de frământări în viața ta din cauza atâtea schimbări fizice, mentale și emoționale care se întâmplă în fiecare zi. Una dintre problemele care determină femeile însărcinate să se simtă deseori anxioase este dificultatea de a respira bătăi rapide ale inimii.
În cea mai mare parte, acesta este doar un fenomen normal în timpul sarcinii. Cu toate acestea, dacă bătăile rapide ale inimii sunt însoțite de alte simptome, ar trebui să fiți foarte atenți, deoarece acesta ar putea fi un semn de avertizare a unei complicații periculoase a sarcinii . Lăsați aFamilyToday Health să urmeze următoarele schimburi de informații pentru a înțelege mai multe despre acest fenomen.
Pentru o persoană obișnuită, inima va bate de la 60 la 80 de bătăi pe minut. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, acest număr va crește la 100. Motivul este că, în acest moment, corpul dumneavoastră va trebui să lucreze din greu pentru a oferi nutriție adecvată pentru bebelușul în creștere în fiecare zi. Cu cât rămâneți gravidă, cu atât copilul dumneavoastră are mai mult sânge, astfel încât inima va bate mai repede pentru a oferi suficient sânge bebelușului.
Pe lângă factorii fiziologici, palpitațiile inimii sunt cauzate și de multe dintre următoarele motive:
Anxietate: s- ar putea să vă simțiți anxios în legătură cu travaliul sau sănătatea copilului dumneavoastră.
Schimbarea dimensiunii uterine: De fapt, până la sfârșitul sarcinii, aproximativ 20% din sângele dvs. va fi transportat la uter. Aceasta înseamnă că inima ta trebuie să lucreze mai mult.
Pregătirea pentru alăptare: În timpul și după sarcină, glandele mamare vor începe să lucreze în pregătirea pentru alăptare. Țesutul mamar este mărit, astfel încât mai mult sânge va curge în această zonă.
Modificări hormonale: Aceasta este principala cauză a fenomenului palpitațiilor cardiace în timpul sarcinii.
Dacă o tahicardie este însoțită de unul dintre următoarele simptome, ar trebui să vizitați un spital, astfel încât medicii să poată determina cauza și să aibă un tratament adecvat:
Senzația de creștere bruscă a ritmului cardiac, bătăi neregulate ale inimii, palpitații inexplicabile, palpitații
Respirație severă, cianoză sau senzație mai slabă după ce observați o bătăi rapide ale inimii
Durerea toracică, care este deosebit de severă atunci când încerci să faci ceva
Dificultăți de respirație chiar și în repaus, culcat sau respirație noaptea.
În timpul vizitei, medicul dumneavoastră vă va recomanda o serie de teste pentru a vă asigura că atât dumneavoastră, cât și bebelușul dumneavoastră sunteți sănătoși. Unul dintre cele mai frecvente teste pentru a diagnostica cauza bătăilor inimii este o electrocardiogramă . În funcție de rezultate, medicul va oferi sfaturi adecvate. Potrivit experților, ar trebui să mențineți o dietă hrănitoare, să faceți mișcare regulată pentru a limita creșterea necontrolată în greutate, astfel încât inima dvs. să funcționeze și mai bine.
Activitatea cardiacă joacă un rol foarte important în sănătatea mamei și a bebelușului în timpul sarcinii. Pe lângă sprijinirea dezvoltării fătului, acesta afectează și metabolismul mamei. Cu toate acestea, în funcție de stadiul sarcinii, activitatea inimii se schimbă, de asemenea:
În primele trei luni, ritmul cardiac va crește cu 15 până la 20 de bătăi pe minut. Acest lucru este cauzat de creșterea hormonilor sarcinii, în special hormonii progesteron și estrogen. Această creștere este, de asemenea, un semn de avertizare pentru inimă să știe că trebuie să livreze mai mult sânge la făt.
În această etapă, arterele din corp încep să se dilate pentru a acomoda fluxul sanguin crescut și pentru a vă asigura că tensiunea arterială este normală, în ciuda bătăilor rapide ale inimii. În a patra lună, inima va pompa cu 30 până la 50% mai mult sânge decât de obicei.
Ultimele trei luni sunt momentul în care inima va fi cea mai activă. Inima pompează cu 40 până la 90% mai mult sânge decât înainte de sarcină pentru a se asigura că fătul primește tot oxigenul, nutrienții de care are nevoie și pentru a se pregăti pentru travaliu .
O bătăi rapide ale inimii este de obicei un semn că aveți o sarcină sănătoasă. Nu numai asta, dar acesta este și un semnal pentru a ști că organismul lucrează din greu pentru a vă asigura că bebelușul dvs. primește tot oxigenul și nutrienții necesari dezvoltării. Prin urmare, în timpul sarcinii, dacă vedeți o bătăi rapide a inimii fără alte simptome, nu vă faceți griji prea mult, deoarece acesta este doar un răspuns fiziologic normal al corpului.
Deși o tahicardie este frecventă, există câteva lucruri pe care le puteți face dacă aceste simptome devin severe:
Deși există multe medicamente disponibile pentru tratarea bătăilor rapide ale inimii, cel mai bine este să evitați utilizarea acestora în timpul sarcinii, deoarece acestea pot conține substanțe care afectează dezvoltarea copilului dumneavoastră. De asemenea, înainte de a lua oricare dintre aceste tratamente, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră cu atenție pentru a vă asigura că este sigur.
A rămâne calm este cel mai bun lucru de făcut dacă simțiți că inima vă bate rapid în timpul sarcinii. Puteți bea niște ceai de mușețel pentru a vă ușura emoțiile.
A dormi suficient, a face exerciții ușoare, cum ar fi meditația, yoga sunt, de asemenea, modalități destul de simple, dar foarte eficiente, de a vă ajuta să vă depășiți palpitațiile inimii.
Tahicardia este un fenomen fiziologic normal în timpul sarcinii. Nu vă faceți griji prea mult, dar încercați să vă odihniți pe deplin, evitați munca stresantă în acest timp. În special, dacă aveți îndoieli sau temeri, spuneți-le sincer cu medicul dumneavoastră pentru a obține cel mai bun sprijin.
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
