Pătrunjelul este o plantă cu care femeile însărcinate trebuie să fie foarte atenți în utilizarea lor. Motivul este că consumul acestei legume condimentate în timpul sarcinii poate provoca complicații periculoase atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș.
Sarcina este un moment în care trebuie să fii extrem de atent cu ceea ce mănânci și bei. Toate alimentele, ierburile și condimentele pe care le consumați în fiecare zi trebuie să fie în căutarea pentru a evita efectele secundare nedorite. Ai obiceiul să folosești pătrunjel în timp ce gătești, dar te întrebi dacă ar trebui să folosești în continuare această legumă condimentată în timpul sarcinii. Următoarea partajare a aFamilyToday Health vă va ajuta cu siguranță cu răspunsul la această problemă.
Pătrunjelul este un condiment popular utilizat pe scară largă în multe bucătării pentru a crea o aromă unică pentru multe feluri de mâncare diferite din întreaga lume. Această legumă condimentată aduce multe beneficii pentru sănătate, dar în timpul sarcinii, femeile însărcinate care folosesc prea mult pătrunjel nu este o idee bună, deoarece poate provoca unele complicații periculoase ale sarcinii, atât mama, cât și bebelușul.
Femeile gravide care mănâncă pătrunjel în cantitatea potrivită pot primi următoarele beneficii pentru sănătate:
Prevenirea cancerului: pătrunjelul are proprietăți antiinflamatorii și este bogat în flavonoide, cum ar fi apigenina și miricetina, care ajută la reducerea riscului de cancer precum cancerul de piele, cancerul de sân .
Îmbunătățiți sănătatea inimii: pătrunjelul este bogat în acid folic, vitamina B și ajută la stabilizarea sănătății. În același timp, acidul folic acționează și pentru prevenirea defectelor congenitale la făt.
Sporește sistemul imunitar: Cu o sursă bogată de vitamine, minerale și antioxidanți, pătrunjelul are ca efect creșterea sistemului imunitar. În special, pătrunjelul conține o cantitate abundentă de vitamina A care are un efect direct asupra globulelor albe din sânge, crescând astfel eficacitatea protejării organismului de agenții nocivi.
Oase puternice: Cantitatea de vitamina K și calciu din pătrunjel este foarte abundentă, ajutând femeile însărcinate să rămână puternice și sănătoase și să susțină dezvoltarea osului fetal.
În prezent, oamenii de știință încă lucrează pentru a afla cantitatea sigură de pătrunjel pe care femeile însărcinate o pot mânca. Prin urmare, pentru a vă asigura că nu vă confruntați cu niciun risc pentru sănătate atunci când consumați pătrunjel în timpul sarcinii, consultați-vă medicul. Iată câteva dintre problemele pe care le pot întâmpina femeile însărcinate și făturile atunci când utilizează pătrunjel în timpul sarcinii:
Pătrunjelul conține apiol și miristicină, care sunt stimulente uterine care pot duce la avort spontan . În plus, aceste substanțe pot provoca, de asemenea, contracții uterine, ducând la travaliu prematur și pot prezenta un risc potențial pentru sănătatea mamei și a bebelușului. În special, miristicina poate afecta fătul direct, deoarece poate traversa placenta. Această substanță nu numai că mărește ritmul cardiac fetal, dar poate face și mama să se amețească și să-și piardă echilibrul.
Mamele însărcinate care folosesc prea mult pătrunjel în timpul sarcinii pot provoca probleme de hemoglobină la făt.
În unele cazuri, femeile însărcinate mănâncă pătrunjel pot duce la alergii, mai ales dacă sunteți sensibilă la alte condimente sau fructe precum chimen, coriandru, morcovi, țelină.
Conform recomandării medicului, pe lângă pătrunjel, femeile însărcinate ar trebui să evite, de asemenea, să mănânce unele dintre următoarele ierburi și condimente. Motivul este că acestea pot provoca o serie de complicații ale sarcinii, dificultăți la naștere și chiar pune viața în pericol atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș:
Salată verde: În primele 3 luni, femeile însărcinate ar trebui să limiteze consumul de salată verde, deoarece poate duce la anemie . În plus, salata verde conține și substanțe care determină restrângerea uterului, ducând la avort spontan.
Frunze de mentă: această legumă condimentată are o aromă distinctivă pe care mulți oameni o iubesc. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, mamele care mănâncă mentă (inclusiv ulei de mentă) riscă să stimuleze sângerarea menstruală, contracția uterină, crescând riscul de avort spontan.
Busuioc: Această legumă condimentată conține un conținut foarte ridicat de uleiuri esențiale. În mod normal, busuiocul este încă folosit ca plantă pentru tratarea mai multor afecțiuni precum răcelile, durerile de stomac, indigestia, durerile de dinți și antiinflamatorii. Cu toate acestea, busuiocul este clasificat ca un medicament care reglează sângele și reglează menstruația, astfel încât femeile însărcinate ar trebui să le limiteze utilizarea.
Usturoi: Conform concepției multor oameni, usturoiul este o plantă cu efecte antibiotice excelente pentru a ajuta oamenii să prevină bolile. Cu toate acestea, pentru femeile însărcinate, este opusul. Consumul mult de usturoi va provoca efecte negative asupra sănătății mamelor însărcinate, cum ar fi arsuri la stomac , dureri abdominale, sângerări în timpul sarcinii ...
Pătrunjelul poate fi leguma ta condimentată preferată, dar în timpul sarcinii ar trebui să iei în considerare consumul acestei legume pentru a evita orice rău.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
Gemenii aceluiași ou care se află în aceeași placentă au o asociere de sânge în placentă. Sindromul de transfuzie de sânge gemelar (TMST) apare atunci când există prea mult schimb de sânge dintr-o parte, rezultând un flux anormal între gemeni.
