Nu puteți prevedea cât timp veți fi în travaliu. Durata muncii dvs. va depinde de:
Ai născut înainte și, dacă da, când;
Indiferent dacă ați stat în poziție verticală sau ați mișcat mult în timpul travaliului;
Este colul uterin ușor deschis;
Uterul are contracții puternice sau slabe;
Ești sub anestezie;
Poziția fătului;
Sunteți calm sau nu - confortul și relaxarea vă vor ajuta să livrați travaliul mai repede.
Munca este o serie de evenimente sau procese care au loc pe o perioadă mai mare de o oră până la aproximativ 24 de ore sau mai mult. Cât durează travaliul depinde de mulți factori. De regulă, travaliul este de obicei mai prelungit atunci când se naște primul copil. Acest lucru se datorează faptului că cervixul și canalul (vulva) mamelor pentru prima dată sunt mai puțin flexibile, astfel încât travaliul și nașterea vor dura mai mult. Pentru femeile care nasc pentru prima dată, durata travaliului durează între 12 și 24 de ore, cu o medie de 14 ore. Pentru femeile care au născut înainte, travaliul durează 4-6 ore, în medie 6 ore. De obicei travaliul este împărțit în 3 faze.
Prima etapă a travaliului are loc atunci când colul uterin se deschide și se subțiază, astfel încât copilul să se poată deplasa în canalul de naștere. Aceasta este cea mai lungă dintre cele trei etape ale travaliului. Împărțit în două faze separate - travaliul timpuriu și durerea. Această primă fază este împărțită în 2 perioade: perioada inițială și perioada puternică de contracție.
Nu veți putea prezice durata perioadei inițiale. Pentru mamele care au născut prima dată, timpul mediu pentru această primă etapă este de 6 până la 12 ore și acest timp va fi scurtat pentru nașterile ulterioare.
Contracțiile puternice vor putea dura până la 8 ore. Pentru unele alte femei, contracțiile puternice pot dura mai mult. Pentru mamele care au mai avut un copil natural, acest timp va fi mai scurt.
În această etapă, copilul se naște și poate dura de la câteva minute la câteva ore. Mamele care nasc pentru prima dată vor experimenta o perioadă mai lungă de timp în acest stadiu și chiar mai mult dacă mama a avut o sciatică la naștere.
După ce copilul tău se va naște, vei simți un sentiment de ușurare. Îți poți ține bebelușul în brațe sau îl poți pune pe burtă. Vă rog să prețuiți acest moment. Cu toate acestea, se vor întâmpla mult mai multe. În timpul celei de-a treia etape a travaliului, asistenta sau moașa vor tăia placenta și se vor asigura că sângerarea este sub control.
Dacă aveți în continuare îngrijorări cu privire la această problemă, vă rugăm să consultați medicul sau specialistul în pediatrie pentru sfaturi și răspunsuri prompte.
Cel mai important lucru despre ameliorarea durerii prin muncă este că mintea ta este relaxată. Acest lucru este foarte simplu - atunci când ți-e frică de durere, corpul tău se întinde, agravând durerea, reacționează din nou prin evazare, iar ciclul așa te face să te simți ca și cum ai avea un copil. Este cel mai dureros lucru din lume. Deci, relaxați-vă mintea înainte de a dori să vă ușurați durerea , mamă însărcinată.
Pentru a vă relaxa, trebuie să acordați atenție respirației, la fel ca atunci când ridicați greutăți. Indiferent dacă respirați adânc sau gâfâi, cu cât observați respirația, cu atât corpul dumneavoastră devine mai relaxat.
Experții cred că, la naștere, dacă o mamă gravidă geme cu bas puternic, este mai bine să țipi la tonuri înalte (ca într-un film de groază!). Țipătul nu face decât să vă strângă gâtul și să se contracte. Cu toate acestea, nu ești întotdeauna conștient de asta atunci când suferi.
Jumătate dintre femeile însărcinate au recunoscut că schimbarea pozițiilor reduce foarte mult durerea . Nu vă fie frică să vă plimbați, să stați pe o minge sau să faceți orice altceva. Schimbarea poziției este modalitatea de a promova forța de muncă mai repede.
Dacă doriți, stați pe spate și relaxați-vă în cadă și lăsați apa caldă să vă calmeze corpul (sau pur și simplu înmuiați-o în apă). Această terapie ajută la ameliorarea durerii și relaxarea corpului în timpul travaliului. Astăzi, multe spitale au o zonă separată pentru o cadă. Multe mamici însărcinate le place să nască sub apă caldă, dacă te naști acasă, poți folosi și baia de familie. O notă atunci când utilizați hidroterapia este că ar trebui să țineți robinetul departe de vagin, să evitați crearea de presiune pentru a împinge apa în vagin - uter.
Nu subestimați beneficiile masajului. Cu doar mâinile, soțul poate ajuta la ameliorarea durerii și la relaxarea mamelor însărcinate care suferă de contracții uterine. Cu toate acestea, există și câteva note despre poziția de masaj pe care bărbații trebuie să le cunoască, de exemplu, în abdomen nu ar trebui să folosească o forță puternică, deoarece fătul este în interior.
În timpul travaliului, gândindu-se doar la o frumoasă plajă albastră, mamele însărcinate pot reduce durerea mult. De asemenea, puteți încerca să vă imaginați procesul travaliului înainte ca acesta să se întâmple.
Dacă sunteți un iubitor de muzică, ar trebui să încercați să ascultați o ușurare a durerii ritmice, 14% dintre mamele însărcinate au făcut acest lucru. Mai mult sau mai puțin, un spațiu care se amestecă cu muzica va face și corpul mamei însărcinate mai relaxat.
Fiecare mamă gravidă are mușchi dureroși în timpul travaliului, dar această experiență poate deveni mult mai plăcută dacă utilizați metodele simple, dar eficiente, descrise mai sus. Mai presus de toate, o mentalitate constantă și relaxată vă va ajuta să treceți peste tot.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
Gemenii aceluiași ou care se află în aceeași placentă au o asociere de sânge în placentă. Sindromul de transfuzie de sânge gemelar (TMST) apare atunci când există prea mult schimb de sânge dintr-o parte, rezultând un flux anormal între gemeni.
