Multe femei însărcinate le place să conducă la serviciu și să lucreze singure, deoarece pot lua inițiativa și nu le pot deranja pe ceilalți. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, în timp ce călătoriți cu motocicleta, trebuie să aveți grijă să vă asigurați siguranța dvs. și a copilului dumneavoastră. De ce este asta? Să explorăm această problemă cu aFamilyToday Health în articolul următor.
Multe femei se întreabă dacă este bine să mergi cu motocicleta în timpul sarcinii? Răspunsul este da, dar trebuie să fii mai atent, deoarece femeile însărcinate care conduc în acest timp se pot confrunta cu multe riscuri, cum ar fi:
În timpul sarcinii, hormonii din corp se vor schimba, ducând la simptome ale sarcinii, cum ar fi greața de dimineață , oboseală ... Aceste simptome pot face femeile gravide să se simtă inconfortabile în timp ce conduc la volan. Prin urmare, acest lucru poate duce cu ușurință la accidente de circulație. De fapt, unele femei nu au voie să conducă o mașină în această perioadă pentru a evita afectarea fătului.
Femeile însărcinate care călătoresc cu motocicleta sunt foarte susceptibile să-și piardă echilibrul și să cadă din cauza burții mari și a răspunsului mai lent decât de obicei.
Parcarea unei motociclete este, de asemenea, o activitate grea pentru femeile însărcinate, deoarece majoritatea motocicletelor sunt foarte grele.
De obicei, mersul cu motocicleta în primul trimestru este mai puțin riscant decât în sarcina ulterioară. În ultimul trimestru, corpul gravidei este adesea greu, mai puțin flexibil, deci este ușor să se ciocnească. Aceste impacturi ușoare pot, de asemenea, irita sarcina, pot provoca contracții abdominale inferioare și pot duce la naștere prematură . În plus, dacă aveți antecedente de avort spontan , avort spontan sau aveți aceleași complicații ca detașarea prematură, atacant de placentă ... ar trebui să limitați mersul cu motocicleta. Dacă aveți îndoieli cu privire la mersul pe motocicletă în timpul sarcinii, cel mai bine este să vă adresați medicului pentru sfaturi specifice. De asemenea, atunci când călătoriți cu motocicleta, trebuie să fiți atenți și trebuie să respectați regulile conducerii în siguranță.
Potrivit experților, pentru o persoană obișnuită, conducerea unei motociclete este mai periculoasă decât mersul pe bicicletă și mașină. Pentru femeile însărcinate, acest risc va crește considerabil din cauza burții mari a femeii însărcinate și a dificultăților de echilibrare. Deci, pentru moment, cel mai bine este să vă limitați motociclismul. Cu toate acestea, dacă totuși doriți să conduceți singur, luați notă de următoarele:
Purtați întotdeauna o cască, indiferent dacă conduceți sau stați în spatele vehiculului altcuiva.
Purtați tălpi confortabile, plate, în loc de tocuri înalte.
Evitați să mergeți cu motocicleta în timpul orelor de vârf și predispuse la blocaj.
Alegeți rute scurte familiare, evitați rute lungi și ciudate.
Dacă călătoriți cu motocicleta pe timp de noapte, purtați o jachetă strălucitoare pentru o vizibilitate ușoară de departe.
În timpul sezonului ploios, drumurile sunt adesea foarte alunecoase. Prin urmare, evitați mersul cu motocicleta pe ploaie sau imediat după ploaie, deoarece apa poate acoperi gropile, ceea ce face dificilă detectarea.
Reglați oglinzile vehiculului pentru a se potrivi cu viziunea dvs. pentru un control optim al vehiculului.
Memorați centrele de wellness pe ruta pe care o parcurgeți în caz de urgență.
Conduceți încet, evitați depășirea vitezei și depășirea, chiar dacă aveți multă experiență de conducere. În plus, acordați atenție pentru a vă menține calmul și manipularea constantă pentru a vă asigura întotdeauna că fătul nu este vibrat și legănat puternic.
Purtați întotdeauna o sticlă de apă și telefonul dvs. este complet încărcat.
Alege haine confortabile, potrivite vremii, complet echipate cu paltoane, măști, ochelari de soare ... pentru a evita impactul căldurii și prafului.
În plus, ar trebui să întrețineți și să verificați în mod regulat mașina pentru a evita deteriorarea în mijlocul drumului.
În timpul sarcinii, mersul cu motocicleta pe cont propriu s-ar putea să nu fie bun pentru tine și bebelușul tău. Denivelările bruște, accidentate, pot duce la naștere prematură și la alte complicații ale sarcinii . Există câteva lucruri pe care le puteți încerca să evitați să vă conduceți:
Dacă mergi la serviciu, poți cere colegilor, prietenilor și rudelor să urmeze același traseu pentru tine.
Puteți lua un taxi sau o motocicletă folosind aplicații ieftine, cum ar fi Grab, GoViet.
Puteți încerca, de asemenea, transportul public, cum ar fi autobuzele.
Dacă este posibil, puteți alege orele de lucru și de întoarcere adecvate pentru a evita blocajele de trafic.
O puteți face și de acasă, dacă compania o permite.
Folosiți aplicații de pe telefon pentru a vă ajuta atunci când doriți să comandați alimente precum Lozi, Vietnammm.Com, Now.Vn, AhaMove, ChonMon
Nu ezitați să cereți ajutor membrilor familiei sau prietenilor atunci când trebuie să mergeți la piață sau să mergeți la spital pentru îngrijire prenatală.
Conducerea cu motocicleta în timpul sarcinii nu este o problemă dacă alegeți drumuri favorabile și evitați călătoria în oră de vârf. În prezent, situația traficului în orașele mari este din ce în ce mai complicată, volumul de trafic este în creștere, multe mașini sunt rapide și nepăsătoare. Deci, dacă intenționați să mergeți singur cu motocicleta în acest timp, trebuie să fiți foarte precaut.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
