Usturoiul este unul dintre cele mai benefice condimente din lume. Cu toate acestea, femeile însărcinate pot mânca usturoi să afecteze fătul? Aflați în articolul de mai jos.
În unele feluri de mâncare precum porc prăjit, spanac cu usturoi, pâine cu usturoi, creveți cu usturoi, unt de usturoi aripi de pui la grătar ..., usturoiul contribuie la prepararea gustului delicios și atrăgător al mâncării. Pentru o persoană obișnuită, consumul de usturoi aduce multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi rezistență sporită, oferind substanțe nutritive (mangan, vitamine B1, B6, C, seleniu, fibre, calciu, cupru, potasiu, fosfor fos, fier ...), dar sărace în calorii , reduce tensiunea arterială, reduce riscul de boli de inimă ... În ceea ce privește mamele însărcinate, acest usturoi este cu adevărat benefic?
În cultura culinară din alte țări, mamele însărcinate pot mânca usturoi în mesele zilnice. Usturoiul este considerat sigur atunci când femeile însărcinate mănâncă doar cantități mici. Cu toate acestea, dacă mâncați sau utilizați usturoi în cantități mari ( folosind usturoi pentru vindecare ) în timpul sarcinii, este posibil să nu fie sigur. Prin urmare, cele mai bune, femeile însărcinate ar trebui să folosească usturoiul doar ca condiment în felurile de mâncare de zi cu zi.
În mod normal, consumul de usturoi este bun pentru sănătate, dar în timpul sarcinii, usturoiul are încă anumite beneficii. Cu toate acestea, pentru a fi sigur cu privire la siguranță, puteți consulta medicul prenatal. Iată câteva dintre beneficiile consumului de usturoi pentru femeile însărcinate:
Usturoiul conține o cantitate mare de alicină, un compus de sulf. Ajută la prevenirea căderii părului și subțierea părului prin promovarea creșterii părului.
În plus, alicina din usturoi este, de asemenea, o modalitate excelentă de a ajuta la scăderea nivelului de colesterol al corpului și menținerea acestuia sub control. Compușii alicinei ajută la scăderea tensiunii arteriale, previn riscul de infarct sau accident vascular cerebral .
Consumul regulat de usturoi poate proteja împotriva anumitor tipuri de cancer, în special cancerul de colon.
Usturoiul poate ajuta la reducerea bacteriilor dăunătoare din organism și la stimularea sistemului imunitar. Prin urmare, usturoiul vă poate ajuta să preveniți diverse infecții, inclusiv răceli și gripă.
Usturoiul poate ajuta la tratarea infecțiilor vaginale cu drojdie, inclusiv candidoza cronică, un sindrom de hipersensibilitate al drojdiei.
În timp ce usturoiul este sănătos, în unele cazuri poate provoca o reacție negativă. Iată câteva cazuri în care ar trebui să fii atent atunci când mănânci usturoi:
Consumul de usturoi proaspăt vă poate crește riscul de sângerare. Așadar, consultați-vă imediat medicul dacă aveți semne de sângerare vaginală.
Vă simțiți inconfortabil în stomac sau aveți probleme digestive după ce ați mâncat usturoi. Dacă observați semne ciudate, ar trebui să solicitați tratament imediat pentru tratament în timp util.
Dacă aveți tensiune arterială scăzută, nu trebuie să utilizați usturoi, deoarece usturoiul scade tensiunea arterială.
Usturoiul are proprietăți de subțiere a sângelui, ceea ce înseamnă că uneori provoacă sângerări abundente și este greu de oprit, mai ales în cazul intervenției chirurgicale. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre cantitatea de usturoi pe care o puteți mânca pentru a evita apariția complicațiilor (puteți mânca 4 căței de usturoi / zi).
Usturoiul este un aliment minunat pentru sănătate, dar nu întotdeauna bun. Dacă nu este utilizat în doza corectă, usturoiul poate fi dăunător sănătății dumneavoastră, mai ales în timpul sarcinii. Așadar, consultați-vă medicul înainte de a decide să mâncați usturoi în timpul sarcinii.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
Gemenii aceluiași ou care se află în aceeași placentă au o asociere de sânge în placentă. Sindromul de transfuzie de sânge gemelar (TMST) apare atunci când există prea mult schimb de sânge dintr-o parte, rezultând un flux anormal între gemeni.
