Potrivit medicilor, dacă există o sarcină sănătoasă, femeile însărcinate pot călători complet cu barca. Cu toate acestea, există câteva note mici pe care ar trebui să le cunoașteți înainte de a utiliza acest vehicul.
Sarcina este o etapă foarte sensibilă și trebuie să fii atent la orice. Mergi într-o călătorie de afaceri sau intenționezi să mergi într-o călătorie? Doriți să călătoriți cu barca pentru a avea o experiență plăcută, dar nu știți dacă este sigur pentru femeile însărcinate să meargă cu acest vehicul? Vă rugăm să vă alăturați aFamilyToday Health pentru a continua să urmăriți următoarele distribuiri pentru a obține răspunsuri la aceste preocupări.
Dacă aveți o sarcină sănătoasă, călătoria cu barca nu va pune o mare problemă. Cel mai bun moment pentru a folosi acest vehicul este al doilea trimestru. Motivul este că călătoria cu barca în primele 3 luni și în ultimele 3 luni de sarcină va înrăutăți simptomele de greață dimineața , cum ar fi greața, amețelile și cefaleea. În plus, dacă vă aflați într-un grup de femei însărcinate cu risc crescut de complicații, cum ar fi nașterea prematură , ar trebui să evitați călătoria cu barca. Dacă trebuie să mergeți, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră cu atenție.
Sarcina este un moment foarte sensibil, deci dacă intenționați să călătoriți cu barca, trebuie să fiți pregătit cu atenție. Iată câteva note pe care trebuie să le rețineți:
Înainte de a începe călătoria, vă rugăm să pregătiți toate consumabilele necesare.
Dacă aveți un risc crescut de complicații din timpul sarcinii, consultați-vă medicul.
Aflați despre regulile pentru pasagerele însărcinate și ce asistență puteți primi.
Când călătoriți, ar trebui să purtați o vestă de salvare pentru siguranță.
În plus, ar trebui să:
Relaxare: Când călătoriți cu barca, nu vă stresați prea mult sau nu vă faceți griji. Încercați să vă relaxați și să vă bucurați de aerul rece. Când călătoriți, puteți invita mai mulți prieteni sau rude să vorbească și să vorbească pe cineva în timpul călătoriei.
Pregătiți suficiente obiecte: împachetați câteva gustări gata, astfel încât să puteți mânca când vă este foame. Dacă uitați să-l aduceți, nu vă stresați prea mult, deoarece există mâncare în tren și puteți comanda o porție după cum doriți.
Nu beți băuturi alcoolice sau băuturi răcoritoare: puteți avea o sticlă de apă gata de băut când vă este sete. Alternativ, puteți aduce și câteva băuturi, cum ar fi suc, iaurt și piureuri.
Călătoria cu barca în timpul sarcinii poate prezenta anumite riscuri și pericole dacă nu sunteți atent. Iată câteva lucruri pe care femeile însărcinate ar trebui să le aibă în vedere atunci când călătoresc cu acest vehicul pentru a asigura o călătorie confortabilă și plăcută:
Alegeți dintre trenurile mari, alegeți scaunele de la parter, deoarece trenurile mai mari vă vor face mai puțin predispuse la rău și vă vor face mai confortabil.
Dacă sunteți predispus la rău de mare și trebuie să luați medicamente anti-boală, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a alege medicamentul potrivit care să fie sigur pentru femeile gravide.
Când călătoriți pe bărci, evitați să ridicați obiecte grele. Dacă acesta este cazul, cereți tuturor ajutor.
Sarcina vă face corpul greu și este foarte ușor să cădeați, așa că ar trebui să evitați deplasarea prea mare în tren.
Nu călătoriți cu barca dacă vi se apropie data scadenței.
Ar trebui să aveți o înregistrare medicală a sarcinii care include teste luate, medicamente luate și luate, grupa sanguină, precum și informații utile în cazul în care aveți nevoie de ea. În plus, ar trebui să vă amintiți, de asemenea, să salvați numele și informațiile de contact ale medicului familiar pe care să le contactați în situația de urgență.
Dacă scopul călătoriei este de afaceri, vă rugăm să calculați ora, astfel încât data sosirii să nu fie prea aproape de data întâlnirii sau a altor activități pentru a avea timp să vă odihniți și să evitați oboseala.
Consumați doar alimente „sănătoase pentru burtă” care sunt sigure pentru a vă menține sănătos atât pe dumneavoastră, cât și pe bebeluș. Fii mai atent, poți aduce mai puține alimente nedorite și nu uita să aduci suplimente pentru femeile însărcinate.
Femeile însărcinate pot lua în continuare barca dacă au o sarcină sănătoasă. Cu toate acestea, dacă aveți un risc ridicat de complicații, consultați cu atenție medicul înainte de a alege să călătoriți prin acest mijloc.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
