Dacă sunteți gravidă, este posibil să aveți dureri de spate sau de stomac. În plus, puteți experimenta și dureri de șold în timpul sarcinii.
Pe măsură ce sarcina îmbătrânește, condițiile de sănătate obișnuite, cum ar fi sciatica, vă pot face să vă simțiți inconfortabil. Este posibil să simțiți durere în zona șoldului.
Din fericire, în timp ce aștepți să se nască bebelușul tău, există câteva modalități prin care îți poți ameliora durerea. Care sunt aceste metode? Vă rugăm să vă alăturați aFamilyToday Health consultați articolul de mai jos.
Poate fi din cauza problemei de bază a feselor (cum ar fi hemoroizii) sau poate fi cauzată de răspândirea de la nivelul spatelui inferior la fese.
Unele dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de fund în timpul sarcinii includ:
Hemoroizii sunt venele mărite și umflate în anus sau rect. Femeile gravide au mai multe șanse să aibă hemoroizi, deoarece uterul exercită o presiune suplimentară asupra anusului și rectului.
Dacă trebuie să stați mult timp în picioare din cauza muncii sau a hobby-urilor, durerea din fese se poate agrava.
Durerea de travaliu diferă de la persoană la persoană. Unii oameni se confruntă cu spasme în abdomen și în spate, care se pot răspândi până la fese. Natura durerii se poate schimba, de asemenea. Unii oameni au un sentiment de contracție, în timp ce alții pot avea dureri de furnicături, constante sau palpitante.
Contracțiile Braxton-Hicks pot fi incomode, dar sunt de obicei nedureroase. Dacă aceste contracții cauzează dureri de șold în timpul sarcinii, consultați-vă medicul.
1 din 5 gravide are dureri de șold. Acest tip de durere apare atunci când greutatea fetală și mișcările legate de sarcină în zona pelviană încep să crească și să provoace dureri pelvine.
Multe femei însărcinate suferă de asemenea dureri la nivelul feselor din această cauză. Alte simptome, cum ar fi durerea plictisitoare sau zgomotoasă în pelvis, cresc durerea odată cu mișcarea.
Deși durerea pelviană este foarte incomodă, nu este dăunătoare pentru făt și încă naști normal. Nu afectează livrarea vaginală (nașterea normală).
Sciatica este o afecțiune care apare atunci când există presiune asupra nervului șoldului care rulează de la fese la picioare. Sarcina poate provoca iritarea sau inflamarea acestui nerv. Uterul în creștere poate pune mai multă presiune pe nervii șoldului.
În al treilea trimestru, o modificare a poziției fetale poate exercita presiune directă pe nervii din regiunea fesieră. Acest lucru poate provoca dureri la nivelul feselor.
Este posibil să aveți, de asemenea, o senzație de arsură în spate, fese și picioare. Unele femei experimentează, de asemenea, dureri usturătoare care se extind pe picioare.
Oricare ar fi cauza, durerile de șold în timpul sarcinii vă pot îngreuna activitățile zilnice.
Dacă aveți următoarele simptome, consultați medicul dumneavoastră:
Durerea este atât de mare încât te face să te simți rău
Pierzi prea mult sânge
Aveți o descărcare sau scurgeri de urină
Ești incontinență
Durerea nu s-a potolit
Aproximativ 14% dintre femeile însărcinate iau analgezice opioide pentru a trata această afecțiune, cum ar fi oxicodonă și hidrocodonă.
De obicei, vor lua aceste medicamente timp de o săptămână sau mai puțin. Durerea de spate este afecțiunea prescrisă cel mai adesea de către medici.
Dacă durerea de șold nu răspunde la medicamentele eliberate fără prescripție medicală și la remedii casnice, medicul dumneavoastră poate lua în considerare prescrierea analgezicelor.
Cu cât luați mai puține medicamente în timpul sarcinii, cu atât mai bine. Acest lucru va reduce capacitatea medicamentului de a afecta creșterea și dezvoltarea bebelușului.
Dacă durerea este cauzată de hemoroizi, puteți încerca aceste remedii casnice pentru a ușura disconfortul:
Se înmoaie într-o baie de apă caldă.
Folosiți hamamelis. Puneți câteva picături pe un tampon, purtați zilnic un bandaj pentru a reduce inflamația.
Nu stați sau stați prea mult timp. Acest lucru va pune o presiune suplimentară asupra anusului. Așezarea pe partea ta poate ajuta la reducerea presiunii.
Consumul de apă din abundență în fiecare zi vă poate ajuta să reduceți riscul de constipație, ceea ce vă poate facilita mișcarea intestinului.
Mănâncă multe fibre. O dietă bogată în fibre, cu cereale integrale, fructe și legume, ajută la mișcările intestinului.
De asemenea, puteți să vă adresați medicului dumneavoastră despre cremele sau dedurizatoarele pentru scaun pentru a ameliora durerea și complicațiile asociate hemoroizilor.
Pentru durerea legată de durerea de șold sau pelviană, puteți face următoarele:
Luați un analgezic fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul, pentru a ușura disconfortul.
Faceți o baie caldă pentru a calma mușchii tensionați.
Purtați o centură pelviană de susținere pentru a ameliora presiunea asupra spatelui inferior și a zonei pelvine.
Evitați să faceți activități care vă agravează durerea, cum ar fi ridicarea obiectelor grele sau starea în picioare pentru perioade lungi de timp.
Puneți o pernă sub spate și între picioare în timp ce dormiți. Acest lucru vă poate ajuta să vă îmbunătățiți corect poziția de dormit.
De asemenea, puteți întreba medicul despre o compresă caldă / rece pentru zona inflamată.
Durerea de șold în timpul sarcinii dispare de obicei după nașterea copilului. Cu toate acestea, unele femei pot continua să aibă hemoroizi după naștere. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre alte tratamente pe care le puteți utiliza pentru a reduce frecvența durerilor de fund.
S-ar putea să vă intereseze subiectul:
Aflați despre urină în timpul sarcinii și riscurile implicate
Aflați despre o hernie în timpul sarcinii pentru a vă menține sănătos mama și bebelușul
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
Gemenii aceluiași ou care se află în aceeași placentă au o asociere de sânge în placentă. Sindromul de transfuzie de sânge gemelar (TMST) apare atunci când există prea mult schimb de sânge dintr-o parte, rezultând un flux anormal între gemeni.
