Mamele însărcinate se confruntă cu multe simptome neplăcute în timpul sarcinii. Există simptome care sunt foarte enervante și potențial periculoase, ceea ce face mama „agitată”.
Sarcina schimbă viața și întregul corp al mamei însărcinate, deoarece burta crește și se simte mai obosită decât de obicei. Există multe lucruri care se întâmplă corpului unei femei atunci când sunt însărcinate și le șochează, cum ar fi creșterea părului pe abdomen, acneea feței și a spatelui, vărsăturile și constipația, descărcarea vaginală crescută și hemoroizii.
Acestea sunt doar câteva dintre simptomele comune ale sarcinii. Cu toate acestea, femeile se tem adesea când apare această problemă. Prin urmare, atunci când vine vorba de acest lucru, ele sunt de obicei puțin jenate. Spuneți medicului dumneavoastră ce se întâmplă cu dvs. pentru a vă asigura că sarcina se dezvoltă normal.
Iată două simptome incontrolabile ale sarcinii care determină să plângă mamele însărcinate. Lăsați aFamilyToday Health să învețe prin acest articol!
Aproape fiecare gravidă are benzină. Acest lucru se datorează faptului că sarcina crește cantitatea de hormoni care reduc activitatea sistemului digestiv. Nu veți putea să vă țineți respirația din cauza incapacității de a controla mușchii sistemului digestiv.
Înainte, puteai să simți fartul și să-l controlezi. Cu toate acestea, atunci când sunteți gravidă, vă veți simți cu adevărat rușinat și timid cu toți cei din jur, deoarece nu puteți ține acest lucru în fața lor.
Exercitarea și schimbarea dietei vă vor ajuta să reduceți gazele. Experții spun că exercițiile fizice măresc capacitatea tractului digestiv de a funcționa, permițând alimentelor să digere mai repede. Alimentele care rămân în stomac prea mult timp pot duce la flatulență. Unele alimente care deseori provoacă frizare includ băuturile carbogazoase, leguminoasele, broccoli, conopida și fructele uscate, deci este mai bine să stați departe de ele.
Produsele lactate pot provoca, de asemenea, tulburări gastro-intestinale în timpul sarcinii și pot duce la balonare. Mulți oameni încep să bea lapte în fiecare zi în timpul sarcinii și cred că este bine, dar de fapt femeile însărcinate nu pot absorbi laptele ca oamenii normali. În schimb, încercați lapte fără zahăr sau alte alimente bogate în calciu dacă aveți intoleranță la zahăr.
Este posibil să fi auzit povești despre femei însărcinate care strănuteau neintenționat în timp ce stăteau între prieteni sau colegi. Majoritatea femeilor însărcinate au incontinență - scurgeri de urină din tuse, strănut sau râs. Deși a arătat câteva picături, acest lucru a lăsat-o pe femeie încă puțin jenată.
Incontinența urinară se datorează faptului că, pe măsură ce copilul crește și uterul crește, copilul va fi situat chiar deasupra vezicii urinare. Femeile gravide ar trebui să încerce să urineze la fiecare 2 ore, chiar dacă nu simți nevoia să mergi. Acest lucru va reduce incontinența.
Mulți medici recomandă purtarea unui tampon pentru a controla acest lucru în ultimele luni de sarcină, când incontinența se agravează. În plus, urinarea mai frecventă ajută și la acest lucru.
Sperăm că informațiile de mai sus vor ajuta mamele însărcinate să aibă mai multe cunoștințe pentru a avea o sarcină sănătoasă!
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
