Dimensiunea ovariană se poate schimba de mai multe ori în timpul vieții unei femei. Dar această schimbare de mărime afectează fertilitatea?
Dimensiunea ovariană afectează capacitatea de a concepe nu este o preocupare comună a multor femei. Dacă sunteți și unul dintre aceștia, următoarea partajare a aFamilyToday Health vă poate fi cu siguranță de mare ajutor.
Ovarele sunt principalele organe responsabile de producerea, fertilizarea și reproducerea ovulelor în corpul unei femei. Ovarele produc ovule, care, atunci când sunt fertilizate cu spermatozoizi, duc la sarcină. În plus, ovarele sunt responsabile și de producerea hormonilor de fertilitate feminini estrogen și progesteron.
Răspunsul este da, dimensiunea ovariană este legată de fertilitatea unei femei. Dacă ovarul dvs. este mai mic decât în mod normal, înseamnă că va fi mai greu de conceput, deoarece rezervele dvs. de ouă sunt mai mici decât media.
Cu toate acestea, ovarele mari nu înseamnă că vor fi depozitate mai multe ovule. Deoarece ovarele pot crește în dimensiune datorită tulburărilor sau apariției unei tumori. În aceste condiții, nu veți ovula în mod normal și, prin urmare, veți avea dificultăți în a concepe. La femeile cu polichist ovarian , lungimea ovarelor poate depăși 15 cm. În acest moment, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru sfaturi, faceți teste de screening ovarian pentru a veni cu un tratament adecvat dacă aveți probleme cu conceperea.
Vi se poate cere să efectuați teste, cum ar fi ultrasunete și teste de sânge, pentru a determina dimensiunea și funcția ovarelor. Prin metoda cu ultrasunete, medicul poate ști dacă numărul foliculilor, precum și capacitatea dumneavoastră de a depozita ouă sunt normale sau scăzute.
Dimensiunea ovarului unei femei se poate schimba de multe ori în viața ei din diferite motive. Iată câteva cauze frecvente:
Dimensiunea ovariană poate varia în funcție de vârstă. Înainte de pubertate și după menopauză, ovarele vor fi cele mai mici, aproximativ sub 20 mm. În timpul vârstei de reproducere, dimensiunea medie a ovarelor este de 3cm lungime, 2,5cm înălțime și 1,5cm lățime. De asemenea, ovarele pot deveni mai mari în timpul ovulației și menstruației.
Tulburările ovariene și cancerul pot crește dimensiunea ovarelor. În plus, având una dintre afecțiuni, cum ar fi sindromul ovarului polichistic (PCOS), chisturile ovariene și chisturile luteului, poate determina, de asemenea, mărirea ovarelor, ducând la durere și sângerări interne. Aceste tulburări determină femeile să aibă probleme la concepție.
Femeile diagnosticate cu infertilitate trebuie adesea să utilizeze metode de fertilitate pentru a rămâne însărcinate. În aceste metode, vi se pot administra hormoni pentru a vă stimula ovarele, a le face să se coacă și să se elibereze, care sunt apoi eliberate pentru fertilizare. Aceste tratamente pot determina ovarele să devină mai mari în timpul ovulației și să revină la dimensiunea normală după încheierea perioadei de ovulație.
Dimensiunea ovarelor crește în timpul sarcinii, deoarece ovarele sunt forțate să producă mai mulți hormoni estrogen și progesteron. Cu toate acestea, ar trebui să consultați un ginecolog pentru a fi verificat și să vă asigurați că nu există chisturi sau fibroame.
Există multe modalități de a vă spori sănătatea ovariană pe care le puteți face. Cu toate acestea, cel mai simplu lucru este să menții un stil de viață sănătos cu o dietă hrănitoare, să faci mișcare regulată, să menții o greutate corporală sănătoasă și să eviți căderea sub stres. Ai nevoie:
Controlul greutății: A fi supraponderal sau subponderal la femei poate afecta calitatea ouălor. Prin urmare, încercați să vă mențineți greutatea la un nivel stabil dacă intenționați să concepeți.
Exercițiu regulat: puteți îmbunătăți sănătatea ovarelor cu exerciții fizice regulate. Nu este nevoie să exersezi prea mult, poți face yoga 1 oră pe zi sau 30 de minute de jogging pe zi, cu o durată de 5 ori pe săptămână pentru a avea o sănătate bună.
Gestionarea stresului: Stresul este inevitabil în această eră. Cu toate acestea, puteți evita acest lucru odihnindu-vă suficient, citind o carte, practicând meditație, yoga sau făcând o activitate care vă place să vă relaxați. Nu trebuie să utilizați telefonul cel puțin o oră înainte de a vă culca pentru a evita somnul deranjant.
Dieta nutrițională: în timp ce încercați să concepeți, nu trebuie să țineți dieta sau să tăiați nimic. Este important să aveți control asupra a ceea ce mâncați în fiecare zi. Mențineți o dietă echilibrată plină de substanțe nutritive esențiale precum proteine, carbohidrați buni, grăsimi bune, fibre, vitamine și minerale. Puteți consulta medicul despre administrarea de medicamente suplimentare dacă aveți deficiență.
Evitați fumatul și consumul de alcool: tutunul și alcoolul pot avea consecințe periculoase asupra sănătății reproducerii. Deci, dacă intenționați să concepeți și utilizați aceste două lucruri dăunătoare, renunțați astăzi la ele.
Dimensiunea ovariană afectează capacitatea femeii de a concepe. Cu toate acestea, pe lângă acest factor, există încă multe alte motive potențiale. Dacă aveți probleme la concepție, consultați-vă medicul pentru a afla exact ce aveți și pentru a găsi modalități de a vă îmbunătăți cel mai bine starea de sănătate.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
