Fătul de 7 luni se va dezvolta foarte repede. Prin urmare, corpul mamei însărcinate va avea multe schimbări semnificative atunci când dimensiunea burții crește rapid odată cu sentimentul de nerăbdare să aștepte ziua travaliului . Acesta va fi un moment extrem de „intens” și incitant pentru mamele însărcinate.
A șaptea lună de sarcină (fătul de 7 luni) marchează începutul celui de-al treilea trimestru și, de asemenea, ultimul trimestru pe care mama însărcinată îl experimentează în timpul sarcinii. Această fază va începe din săptămâna 25 până în săptămâna 28 de sarcină. În acest moment, bebelușul tău se va dezvolta foarte repede. În plus față de schimbările corpului, disconfortul măririi dimensiunii abdominale, împreună cu sentimentul de dorință de a aștepta ziua travaliului vor face ca acest timp al mamelor însărcinate să devină extrem de „intens”.
În acest articol, aFamilyToday Health va ajuta mamele însărcinate să afle mai multe despre schimbarea corpului, dezvoltarea copilului, împreună cu măsuri și sfaturi pentru a ajuta mamele să se bucure de a 7-a lună de sarcină.
La vârsta de 7 luni, abdomenul începe să crească, ceea ce vă va face să vă simțiți incomod și să vă conducă la unele dintre următoarele condiții:
• Este posibil să aveți dificultăți la mers: Acest lucru se întâmplă deoarece un copil în creștere vă exercită presiune asupra vezicii urinare și a picioarelor.
• Este posibil să aveți dureri de spate scăzute din cauza presiunii fetale pe partea inferioară a spatelui și, de asemenea, creșterii în greutate.
• Stările voastre sunt foarte volatile și sunt predispuse la anxietate.
• În această etapă, mușchii uterini încep să se relaxeze și fătul apasă mai mult pe părți ale corpului, astfel încât este posibil să aveți contracții și dureri în abdomen.
• Creșterea metabolismului dvs. va determina creșterea temperaturii corpului. Prin urmare, vă puteți simți fierbinte chiar și pe vreme rece. Uneori, s-ar putea chiar să transpiri și să îți fie greu să respiri.
• Cu cât bebelușul crește, cu atât centrul de greutate al corpului său se deplasează în jos, cu atât mai multă presiune asupra vezicii urinare vă poate determina să urinați mai des.
Unele femei însărcinate pot avea, de asemenea, anemie, hemoroizi, dureri abdominale, arsuri la stomac frecvente și contracții fiziologice Braxton-Hicks care au loc în această a 7-a lună.
Când fătul are 7 luni, corpul mamei gravide va avea modificări semnificative pentru a se pregăti pentru travaliu.
• Schimbări toracice: Sânii tăi vor deveni mai moi, mai grei, vasele de sânge vor apărea mai dense și sfarcurile tale vor deveni mai întunecate. În această etapă, de asemenea, sânii încep să producă lapte, astfel încât să puteți scurge lapte din când în când. Ar trebui să purtați un sutien care se potrivește confortabil pentru cea mai bună protecție și suport.
• schimbări ale mersului: Creșterea constantă a taliei tale determină schimbarea mersului mai mult sau mai puțin, iar picioarele tale vor deveni principala parte portantă. A șaptea lună de sarcină te face să începi să mergi ca o femeie gravidă adevărată.
• Umflare (edem): creșterea aportului de sânge poate provoca umflături și umflături la nivelul mâinilor.
• Oboseală: o burtă gravidă supradimensionată vă poate face să vă simțiți inconfortabil în timpul anumitor activități, obosindu-vă cu ușurință.
• Varice : creșterea aportului de sânge către corp dilată venele din picioare.
Începând din această lună de sarcină, bebelușul tău s-a dezvoltat într-o adevărată ființă umană. Personalitatea și inteligența bebelușului dvs. încep, de asemenea, să se dezvolte mai complexe.
Creierul și sistemul nervos: Creșterea mai rapidă, sensibilitatea la sunete, mirosuri și muzică a început
Plămâni: începe să lucreze
Dormirea și trezirea: timpul de somn și trezire al bebelușului ar trebui să fie mai clar
Ochi: Ochii au reacționat la lumină și întuneric
Fluff: începe să dispară
Piele: roșie și ridată, este posibil ca bebelușul să fi început să acumuleze grăsime
Limba: Spinele gustative sunt mai dezvoltate pentru a ajuta bebelușii să distingă gusturi diferite
Sistem digestiv: începeți să lucrați
Oase: devine mai puternic
Craniul: încă moale
Până în a 7-a lună, bebelușul cântărește aproximativ 900-1,350g și are o lungime de 38cm.
Este posibil să fiți capabil să experimentați „lovituri” și „întinderi” regulate ale bebelușului dvs. atunci când bebelușul dvs. are 7 luni. În această etapă, vă puteți conecta și vorbi cu bebelușul dvs. prin sunete și atingeri ușoare.
Bebelușul se va întinde în poziție verticală și se va îndrepta spre uterul mamei pentru a se pregăti pentru propria naștere. Această poziție este considerată a fi cel mai sigur loc pentru ca bebelușul să aibă un pasaj normal.
De când a intrat în al treilea trimestru de sarcină, mamele însărcinate trebuie să fie deosebit de atenți cu dieta și stilul lor de viață.
Ar trebui sa faci:
• Ar trebui să vă gândiți să mergeți regulat, să vă puteți odihni între plimbări. În plus, mamele însărcinate trebuie să evite să stea prea mult în picioare și să stea într-o poziție. Păstrați-vă corpul activ și flexibil.
• Continuați să faceți exerciții fizice în mod regulat sub supravegherea medicului. Puteți merge pe jos, face yoga, înota sau orice altceva vă place. Dacă aveți un stil de viață activ, vă va fi mai ușor să aveți un copil și să vă recuperați mai repede după nașterea copilului. Exercițiile de bază de întindere sunt, de asemenea, foarte eficiente.
• Găsiți un hobby precum cititul, desenul, cântatul sau grădinăritul. Aceste interese te vor ajuta să te calmezi, să te relaxezi și să stai departe de gândurile și grijile inutile.
• Odihnește-te cât mai mult posibil. Minciuna pe spate poate fi dificilă, deoarece abdomenul începe să devină mai mare, așa că încercați să vă culcați de partea voastră. Punerea unui mic tampon sub stomac sau între picioare vă va face să vă simțiți mai confortabil.
• Purtați haine din bumbac, deoarece sunt respirabile, făcându-vă mai confortabil atunci când temperatura corpului crește. De asemenea, puteți adăuga deodorante făcute din ingrediente naturale.
Nu uitați să efectuați periodic teste de sânge pentru a verifica nivelul hemoglobinei, mai ales dacă aveți grupa sanguină Rh.
Nu ar trebui să facă:
• Dacă aveți obiceiul de a fuma și de a bea, opriți cu totul acest lucru. De asemenea, stați departe de fumători, deoarece fumatul pasiv poate fi, de asemenea, periculos pentru dvs. și pentru bebeluș.
• În acest stadiu, este foarte greu să te apleci, deoarece abdomenul tău este deja destul de mare. Nu încercați să o faceți și mențineți întotdeauna poziția corectă.
• Nu transportați obiecte grele, deoarece acestea pot exercita presiune asupra abdomenului și pot afecta dezvoltarea fătului.
• Evitați expunerea la muzică sau zgomote puternice. Auzul bebelușului dvs. este acum complet și orice zgomote puternice îl pot speria.
• Adăugați acizi grași omega-3 în dietă, deoarece contribuie la promovarea dezvoltării fetale . Aceasta este, de asemenea, etapa în care copilul dezvoltă abilități cognitive și vizuale. Alimentele precum ouăle, fructele de mare și nucile sunt foarte benefice pentru dezvoltarea bebelușului în această perioadă.
• Consumați fructe și legume bogate în fier și vitamina C. Legumele bogate în fier în mod natural includ spanac, ouă, carne și legume verzi cu frunze.
• Consumați regulat gustări, alimente moderate și hrănitoare. Evitați mâncarea excesivă și mesele grase.
• Creșteți aportul de apă și eliminați sarea prin faptul că nu consumați conserve , sosuri, ketchup, chipsuri și murături. Acest lucru vă va ajuta să evitați acumularea de lichide și umflarea.
• Adăugați alimente bogate în fibre în dieta dvs., cum ar fi fructe, legume, leguminoase și cereale integrale.
• Evitați alimentele picante, acide și grase, deoarece acestea pot provoca indigestie și arsuri la stomac.
Începând cu intrarea în faza de 7 luni a fătului, ar trebui să mergeți la controalele de sarcină de 2 ori pe lună. Mamele însărcinate trebuie să respecte cu strictețe sfaturile și îndrumările medicului. Este posibil să fie necesar să efectuați următoarele verificări.
• Examen fizic: În primul rând, greutatea și tensiunea arterială vor fi măsurate. În plus, pieptul, abdomenul și vaginul pot fi, de asemenea, examinate.
• Ecografie: Medicul efectuează o ecografie pentru a analiza și evalua dezvoltarea fetală.
• Frecvența cardiacă: ultrasunetele Doppler vor fi utilizate de un medic pentru a verifica frecvența cardiacă a bebelușului.
• Injecție cu Rhogam: Dacă sunteți tip de sânge Rh-rar, va trebui să primiți imunoglobulină Rh în această a 7-a lună de sarcină. Acesta va ajuta la construirea anticorpilor pentru combaterea factorului Rh.
Momentul optim pentru a face o ecografie este între 24 și 26 de săptămâni, când părțile bebelușului au început să se formeze clar și vizibile. Ecografia ne ajută să urmărim dezvoltarea bebelușului, să verificăm nivelul lichidului amniotic, să determinăm poziția fătului și să evaluăm starea placentei.
Dacă aveți oricare dintre următoarele afecțiuni sau alte simptome neobișnuite care sunt deranjante și dureroase, consultați-vă imediat medicul.
• Presiune sau durere excesivă la nivelul spatelui inferior
• Scurgere vaginală maroniu-roșiatică
• Sângerarea gingiilor
• Poate produce mult mucus și salivă
• Cefalee, oboseală și amețeli
• Aveți constipație sau probleme digestive
• Uitat
• Aveți arsuri la stomac și hemoroizi
Împărtășește-i soțului tău ceea ce faci și caută ajutor de la el, care să te ajute în timpul sarcinii mai confortabil.
Nu numai viitoarele mame, tații chiar de la fătul de 7 luni ar trebui să aibă anumite preparate, cum ar fi:
• Pregătește o cameră cu soția ta. Deși camera cuplului dvs. este cel mai sigur loc pentru bebelușul dumneavoastră în primele 6 luni de viață, este posibil să nu aveți timp să pregătiți o cameră pentru bebelușul dvs. după naștere, astfel încât să o pregătiți acum vă va ajuta. Ești mai puțin îngrijorat în viitor.
• Mergi cu soția la sesiuni de antrenament și practică tehnici de relaxare pentru a ameliora durerea în timpul travaliului . Practicarea acestor tehnici în fiecare seară înainte de culcare va ajuta foarte mult.
• Ajută-o pe soția ta să facă o listă cu elementele esențiale pentru bebeluși. Ar trebui să le cumpărați devreme pentru a economisi timp și a fi mai proactiv în toate.
• Discutați cu alți tați pe forum pentru a depăși temerile și grijile. Acumularea de sfaturi utile vă va ajuta să vă pregătiți mai bine pentru nașterea copilului dumneavoastră.
De la acest moment până la momentul travaliului, care constă doar din 3 luni scurte, mamele însărcinate vor trece prin toate nivelurile de emoții, de la bucurie, emoție, speranță, anxietate până la anxietate. Vă rugăm să prețuiți de data aceasta și răsfățați-vă puțin pentru a vă simți mai fericiți. Află ce se întâmplă cu tine și cu bebelușul tău pentru a evita griji nerezonabile. Nu uitați, nu săriți controalele de rutină, urmați măsurile de precauție necesare pentru o sarcină sănătoasă.
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
