Gura uscată în timpul sarcinii nu este o problemă ciudată. Acest lucru se datorează în principal schimbărilor hormonale prea rapide din acest timp în care corpul este deshidratat constant. Cu toate acestea, există și alte cauze ale acestei probleme pe care ar trebui să le acordați atenție.
Sarcina este un moment în care veți experimenta o mulțime de emoții de la bucurie, speranță până la anxietate și panică. În timpul sarcinii, veți experimenta multe simptome neplăcute, cum ar fi dureri corporale, oboseală, crampe, insomnie, greață ... Printre acestea, gura uscată este o problemă pe care o poartă multe femei. Următoarele părți ale aFamilyToday Health vă vor ajuta să înțelegeți mai multe despre această problemă.
Gura uscată în timpul sarcinii este o afecțiune în care gura și gâtul se pot simți uscate și inconfortabile. Acest lucru apare de obicei în primele 3 luni de sarcină și adesea te face să te simți mai inconfortabil noaptea. Unele dintre simptome pot însoți gura uscată, cum ar fi nasul înfundat, durerea de cap, indigestia, buzele crăpate ...
În plus față de simptomele de mai sus, uneori gura uscată provoacă alte probleme, cum ar fi o limbă albă palidă după trezire. Acest lucru se datorează faptului că, în primul trimestru, vă deshidratați de vărsături și urinare mult. Pe lângă faptul că vă simțiți inconfortabil, gura uscată vă poate afecta și sănătatea bucală. Saliva are ca efect îndepărtarea resturilor alimentare rămase pe dinți după ce a mâncat și, în același timp, ajută la limitarea creșterii dăunătoare a bacteriilor. Ca urmare, gura uscată poate provoca probleme cu dinții și gingiile, cum ar fi gingivita , placa și cariile dentare .
Aproape toate femeile însărcinate se confruntă cu această problemă, iar cel mai frecvent simptom este respirația urât mirositoare. În plus, există o serie de alte cauze care duc la această afecțiune, cum ar fi:
Unele medicamente care pot provoca uscarea gurii în timpul sarcinii, cum ar fi antidepresive , bronhodilatatoare, diuretice ... Deși aceste simptome pot provoca disconfort, nu încetați să le luați decât dacă medicul dumneavoastră vă iubește.
Chiar dacă bei 8 pahare de apă pe zi, încă te simți incomod. Acest lucru este complet normal, deoarece nevoia de absorbție a organismului crește, deoarece organismul trebuie să lucreze din greu pentru a crea un copil sănătos.
Cantitatea de sânge din organism crește în timpul sarcinii. Acest lucru face ca rinichii să lucreze mai mult, iar frecvența urinării va crește, de asemenea, ceea ce poate duce cu ușurință la deshidratare și uscare a gurii.
Activitățile celulare precum producția de energie, digestia alimentelor etc. cresc în timpul sarcinii. Deci, corpul tău absoarbe mai multă apă și trebuie să o reumplezi în mod regulat.
Nu trebuie să ignorați această problemă, deoarece ar putea fi un semn că aveți unele boli periculoase, cum ar fi:
Diabetul gestațional poate fi cauza uscării gurii. Acest lucru se poate datora unei creșteri a zahărului din sânge, care determină o scădere a cantității de apă din organism. Pe lângă gura uscată, există și alte simptome, cum ar fi sete, dureri de arsură în gură, buze crăpate ...
Gura uscată poate fi, de asemenea, un semn de anemie . Pe lângă gura uscată, anemia are și alte simptome, cum ar fi gâtul uscat, buzele crăpate și limba dureroasă.
Dacă gura uscată este însoțită de o durere de cap severă, ar putea fi un semn că tensiunea arterială este crescută.
Gura uscată nu este o boală, deci nu există un tratament medical specific de tratat. În mod ideal, ar trebui să găsiți cauza acestei afecțiuni și să luați măsuri în consecință. Cu toate acestea, oricare ar fi cauza, ar trebui să beți cel puțin 2-3 litri de apă pe zi pentru a evita deshidratarea.
Iată câteva sfaturi pentru a încerca să „scapi” de acest simptom neplăcut:
Beți apă în mod regulat, chiar dacă nu vă este sete. De asemenea, puteți suge cuburi mici de gheață pentru a vă menține gura umedă.
Încercați să respirați prin nas, chiar și în timp ce dormiți, pentru a preveni evaporarea apei din gură.
Nu beți alcool sau cafea în timpul sarcinii, deoarece aceste băuturi nu numai că se deshidratează, dar provoacă și multe alte complicații periculoase.
Nu fumați în timpul sarcinii, deoarece fumatul vă face gâtul mai uscat.
Puteți folosi un umidificator în dormitor dacă locuiți în zone cu umiditate scăzută.
Guma de mestecat (de preferință fără zahăr) deoarece mestecarea stimulează producția de salivă.
Acordați atenție îngrijirii sănătății orale. Periați și folosiți ata dentară dimineața, noaptea și după fiecare masă.
Bea apă de nucă de cocos, deoarece conține numeroși nutrienți sănătoși, cum ar fi vitaminele și mineralele.
Construiți o dietă sănătoasă și echilibrată, plină de legume verzi, cereale integrale, nuci și carne slabă.
Evitați excesul de sare, deoarece vă poate deshidrata.
Gura uscată nu este o problemă periculoasă și poate fi ușor gestionată. Cu toate acestea, dacă gura uscată este însoțită de simptome precum dureri de cap, senzație de arsură în cavitatea bucală, oboseală extremă, diaree, greață ... atunci consultați imediat medicul dumneavoastră.
Sarcina schimbă hormonii corpului, iar gura uscată este una dintre cele mai frecvente reacții adverse atunci când corpul se schimbă prea repede. Cu toate acestea, în timp ce gura uscată nu este o mare problemă, poate fi un semn al multor alte complicații periculoase. Păstrați o evidență a tuturor modificărilor prin care trece corpul dumneavoastră în timpul sarcinii. Acest lucru vă va ajuta să găsiți mai devreme probleme neobișnuite, astfel încât să puteți lua măsuri în timp util.
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
