Când curățați casa, pentru a evita expunerea la substanțe chimice nocive din soluția de curățare, femeile însărcinate ar trebui să utilizeze soluția de curățare a locuinței aFamilyToday Health.
Produsele de curățare cumpărate în magazin conțin adesea substanțe chimice care nu sunt bune pentru femeile însărcinate atunci când sunt expuse mult. Puteți să vă faceți propriile produse acasă, care să fie sigure și sănătoase pentru dvs. și să vă mențineți casa curată și bine aerisită.
Se amestecă o jumătate de linguriță de sodă (carbonat de sodiu) și 2 căni de apă fierbinte într-o sticlă de pulverizare și se agită bine. Folosiți acest amestec pentru a curăța bucătăria sau a spăla toaleta.
Apa carbogazoasă nu este o hrană bună pentru femeile însărcinate în timpul sarcinii. În loc să aruncați, puteți profita de apă pentru a înmuia și curăța toaleta, obiecte care sunt pătate mult timp sau rugină ... Veți fi surprins de eficiența apei carbogazoase pentru curățare.
Se amestecă o jumătate de cană de apă caldă, o jumătate de cană de oțet alb, 2 linguri de suc proaspăt de lămâie și 15 picături de ulei de arbore de ceai într-o sticlă cu spray. Pentru a-l face mai aromat, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial de lămâie. Acoperiți și agitați bine.
Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antibacteriene și este un fungicid natural și bactericid. Deci, puteți scăpa de bacterii cu ușurință fără a utiliza substanțe chimice dăunătoare.
Se toarnă 1/4 cană săpun lichid într-un castron mare. Adăugați 3/4 cană bicarbonat de sodiu, 1/8 cană oțet alb și câteva picături de ulei esențial de lămâie, lavandă sau iasomie. Se amestecă ingredientele împreună cu o lingură pentru a crea o pastă. Întindeți un strat din acest amestec în cuptor cu un burete. Se lasă câteva minute și se frecă cu o periuță de dinți, apoi se șterge cu un prosop și apă curată.
Presărați bicarbonat de sodiu peste tot vasul de toaletă. Apoi, se toarnă o ceașcă de oțet alb peste zona presărată cu bicarbonat de sodiu și se frecă cu o perie de curățat. Apoi, lăsați-l să stea aproximativ 20 de minute, apoi clătiți.
Se toarnă 1 linguriță de ulei de măsline, o jumătate de cană de suc de lămâie și 20-30 de picături de ulei esențial de lămâie într-o sticlă cu spray. Agitați bine, apoi pulverizați ușor mobilierul și ștergeți ușor cu o cârpă moale.
Umpleți o sticlă de pulverizare cu apă și oțet alb într-un raport de 1: 1. Pentru a scăpa de ceara acumulată cu produse de curățat obișnuite, adăugați la amestec o jumătate de linguriță de săpun lichid.
Mucegaiul din casă vă poate provoca strănut, îmbolnăvire de rinită sau, mai rău, poate duce la trecerea durerilor de stomac în timpul sarcinii dacă este consumat. Curățarea zilnică a casei dvs. pentru a scăpa de mucegai este esențială.
Metoda 1: Umpleți o sticlă de pulverizare cu suc proaspăt de lămâie. Apoi, pulverizați suc de lămâie pe zona mucegăită. Se presară cu un praf de sare și se freacă cu un burete. Se lasă aproximativ 20-30 de minute și apoi se șterge cu apă curată.
Metoda 2: Puneți o jumătate de cană de oțet alb cu 10 picături de ulei de arbore de ceai într-o sticlă cu spray. Pulverizați-l pe suprafața mucegăită, așteptați aproximativ 30 de minute, apoi ștergeți cu o cârpă curată înmuiată în apă.
Se toarnă aproximativ 4 litri de apă într-o găleată, apoi se adaugă 1/4 cană de oțet alb. Amestecă bine, folosește-l pentru a curăța podeaua. Această soluție este sigură pentru majoritatea tipurilor de pardoseli, inclusiv lemn și laminat. Dacă podeaua dvs. este din ceramică sau piatră ca marmura, nu folosiți oțet.
Sper că sfaturile de mai sus vă vor ajuta să faceți curățarea casei în timpul sarcinii mai ușoară și mai sigură.
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
