Multe femei își doresc să devină mamă, dar încă nu știu care este vârsta cea mai potrivită pentru a naște.
De fapt, vârsta de a naște depinde parțial de ceea ce crezi că este cel mai bun. aFamilyToday Health ar dori să vă ajute să răspundeți imediat la această întrebare.
Fiziologic, perioada anterioară și timpurie de 20 de ani este considerată cea mai ideală. Atunci celulele ovulelor unei femei sunt în cea mai sănătoasă fertilitate, precum și alte sisteme din corp sunt pline de viață. Femeile în vârstă de 20 de ani sunt mai puțin susceptibile de a suferi de boli cronice care pot fi transmise copiilor lor, iar probabilitatea de avort spontan, sarcină ectopică, naștere mortală și infertilitate la această vârstă este, de asemenea, scăzută.
Cu toate acestea, sarcina timpurie este un dezavantaj pentru femeile din societatea modernă actuală, deoarece organizarea familială devine mai mică, iar femeile lucrează din ce în ce mai mult. Sarcina timpurie de aproximativ 20 de ani sau mai mică atrage adesea multe dificultăți sociale, cum ar fi nașterea în afara căsătoriei, întreruperea muncii școlare a mamei și aceste dezavantaje care pot afecta statutul social.
Vârsta ideală, fiziologic, nu pare foarte bună, dar ce zici de vârsta socială ideală? Ar trebui să definiți „ideal” aici ca facilitând o îngrijire mai bună pentru bebeluș decât să vă asigurați sănătatea în timpul sarcinii. Din definiția de mai sus, oamenii de știință au sugerat că cea mai bună vârstă pentru sarcină și defecte congenitale este de 26. Un alt studiu bazat pe măsurarea mortalității infantile în loc de Măsura de mai sus a proporției copiilor cu defecte congenitale confirmă „cea mai bună” vârstă de 32 de ani.
De asemenea, puteți defini „cea mai bună vârstă” pe baza asigurării de sănătate pe termen lung pentru mamele însărcinate. Un sondaj al femeilor sănătoase și energice cu vârste cuprinse între 45 și 95 de ani a constatat că prima femeie însărcinată în vârstă de 29 de ani a prezentat mai puține boli fizice. Femeile care sunt însărcinate pentru prima dată la 30 de ani spun că se află într-o stare mai bună de sănătate și, dacă au 34 de ani pentru prima dată, se simt mai puțin dureroase și mai puțin cronice. Prin urmare, cercetătorii au ajuns la concluzia că vârsta ideală pentru prima sarcină pentru a asigura sănătatea fizică pe termen lung a mamelor însărcinate este de 31 de ani.
Dacă definiți „cea mai bună vârstă” ca dorința de a maximiza viața mamei însărcinate, atunci această vârstă ideală va fi și mai mare. Cercetătorii au intervievat 1890 de femei care au avut copii despre condițiile lor de sănătate actuale, inclusiv boli cronice, probleme motorii, s-au evaluat pentru depresie, apoi evaluarea se bazează pe rata mortalității și a concluzionat că cea mai bună vârstă pentru prima sarcină pentru a asigura sănătatea pe termen lung iar longevitatea pentru mame este de 34. Presiunile sociale fac ca nașterea să fie chiar târzie. În același timp, ridică problema dezvoltării fiziologice benefice a nașterii la o vârstă fragedă. Sfatul pentru cei în vârstă de 20 de ani care își planifică drumul de a studia, de a se îmbunătăți la locul de muncă și de a se căsători este că sănătatea ta este garantată în continuare dacă naști la 30 de ani.
Un articol a mai constatat că, dacă sunteți gravidă în 34 de ani, speranța de viață este cu 14 ani mai lungă decât dacă ați fi însărcinată pentru prima dată la vârsta de 18 ani. O altă analiză a speranței de viață a femeilor cu copii. Pe măsură ce îmbătrânesc, există unele probleme, cel puțin pentru femeile care doresc mai mult de un copil. În timp ce prima sarcină la vârsta de 34 de ani nu provoacă niciun efect, mamele trebuie să acorde mai multă atenție faptului că ultima lor sarcină trebuie să fie înainte de 35 de ani.
Un cercetător a examinat factorii sociali care afectează sănătatea (rasă, vârstă, venit, asigurări de sănătate, fumat) și apoi a comparat starea de sănătate a femeilor din grupa de vârstă 2: vârstă mijlocie și după vârstă mijlocie. Femeile de vârstă mijlocie au un copil după vârsta de 35 de ani și apoi nu nasc. Studiul nu a fost destinat să găsească vârsta pentru prima sarcină, ci să confirme că vârsta de 35 de ani ar trebui să fie vârsta ultimei sarcini. Femeile însărcinate după vârsta de 35 de ani au tensiune arterială sistolică mai mare, zahăr din sânge mai mare și o stare de sănătate și mobilitate slabă în comparație cu femeile care nasc înainte de vârsta de 35 de ani.
Decizia de a avea un copil astăzi depinde de o mulțime de factori. Ar trebui să vă gândiți să aveți un copil după vârsta de 20 de ani și înainte de 35 de ani pentru a asigura sănătatea mamei și a copilului. Mai important, după naștere, părinții ar trebui să se asigure că pot asigura un mediu sănătos pentru bebelușul lor să se dezvolte, să se echipeze cu abilități de creștere și îngrijire a copilului și să creeze condiții favorabile pentru copil. Dezvoltare cuprinzătoare.
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
