Majoritatea femeilor, atunci când nasc prima dată, vor fi rareori gata să conceapă un al doilea copil. Cu toate acestea, dacă nu vă echipați cu cunoștințe despre contracepție după ce ați născut, este posibil să vă confruntați cu „planificarea familială ruptă”. Deci, cunoașterea metodelor sigure și eficiente de control al nașterii postpartum vă va ajuta să evitați sarcina nedorită.
Pentru a avea grijă de copiii lor, în afară de a învăța cum să crească copiii, părinții au nevoie și de un plan rezonabil de naștere. În acel moment, probabil că veți avea nevoie de contracepție potrivită pentru dvs., mai ales după nașterea bebelușului. aFamilyToday Health va introduce câteva alte note despre metodele contraceptive, astfel încât să puteți alege una în funcție de dorințele și planurile dvs.
Acest lucru depinde de modul în care crești copilul. La naștere, în loc să vă hrăniți bebelușul cu formulă sau o combinație de lapte matern și formulă, menstruația dvs. va reveni în curând în aproximativ 6 săptămâni până la 3 luni. Dacă faceți sex după ce ați născut , ați putea rămâne însărcinată timp de două săptămâni înainte ca menstruația să vă bată la ușă. Deci, ca măsură de precauție, puteți utiliza controlul nașterii după 3 până la 4 săptămâni de la nașterea bebelușului.
Perioada de alăptare numai și care încă nu începe să alăpteze sau să bea formula este atunci când este mai puțin probabil să rămâneți gravidă. Când vă hrăniți bebelușul din ce în ce mai mult, cantitatea de hormoni care stimulează producția de lapte crește, blocând astfel acțiunea hormonului care provoacă ovulația. Cu toate acestea, dacă reduceți numărul de ori sau întrerupeți complet alăptarea, menstruația dvs. va reveni și probabilitatea de a rămâne gravidă în acest caz este foarte mare. În general, posibilitatea de sarcină în această perioadă este încă posibilă. Prin urmare, utilizarea metodelor contraceptive după naștere este întotdeauna necesară pentru a vă asigura că nu aveți o sarcină nedorită.
Iată contracepția postpartum sigură pentru a vă ajuta să o utilizați cu liniște sufletească.
Alăptarea este un contraceptiv după naștere? După cum sa menționat la începutul acestui articol, alăptarea poate suprima acțiunea hormonului care cauzează ovulația, ducând la întârzierea menstruației.
Această metodă se numește amenoree. Dacă mamele își alăptează în mod regulat bebelușii, vor obține un efect contraceptiv de 98%, dar trebuie să îndeplinească următoarele condiții:
Bebeluși mai mici de 6 luni;
Ciclul menstrual nu a revenit încă;
Îți hrănești copilul în mod regulat de cel puțin 6 ori pe zi. Dacă doriți ca acest lucru să fie eficient, nu lăsați o hrană pe timp de 4 ore pe zi și 6 ore pe timp de noapte.
În plus, pentru a spori eficacitatea amenoreei, puteți să nu mai dați bebelușului alimente solide și alte tipuri de lapte.
Când bebelușul încetează să se hrănească, această metodă va fi mai puțin eficientă. Cu cât folosiți mai mult aparatul de muls, cu atât scad mai mulți hormoni care stimulează producția de lapte, ceea ce duce la scăderea eficacității hormonului care declanșează ovulația.
Acesta este cel mai simplu mod de a utiliza controlul nașterii după naștere, deoarece indiferent dacă alăptați sau nu, puteți folosi prezervativul . Acesta este un contraceptiv feminin care este plasat în interiorul vaginului și în afara vulvei. Cu toate acestea, prezervativele feminine par complicate, deci nu te face să te simți la fel de confortabil ca un prezervativ masculin. Dacă este utilizat corect, este eficient la 98% pentru prezervativele pentru bărbați și 95% pentru prezervativele pentru femei.
Un lucru de reținut este că după nașterea bebelușului, vaginul poate fi puțin uscat. Folosirea prezervativului vă poate face să vă simțiți inconfortabili pe dumneavoastră și soția dumneavoastră. Cu toate acestea, utilizarea lubrifianților poate face „dragostea” ambelor mai confortabilă. Puteți utiliza tipul fără ulei, solubil în apă, pentru a evita compromiterea calității prezervativului.
Puteți folosi o diafragmă sau un capac de fiecare dată când faceți sex. Ar trebui să alegeți un diafragmă și un capac uterin moale, cupolă rotundă din cauciuc sau silicon, potrivită pentru colul uterin.
Cu toate acestea, pentru a fi sigur, puteți consulta medicul sau asistenta pentru a afla pentru ce diafragmă sunteți potrivit, pentru care din capacul uterului sau când să utilizați una nouă. Atunci când este utilizat corect și în combinație cu spermicidul , este eficient până la 92% pentru diafragma vaginului și 96% pentru capacul uterin.
Puteți lua o pilulă contraceptivă care conține componenta progestogenă. Acest contraceptiv este potrivit pentru mamele care alăptează, deoarece nu afectează alăptarea. Atunci când utilizați progestogen, laptele matern conține cantități mici de hormon progesteron, dar nu vă va afecta copilul. Puteți începe să luați oricând după naștere. Dacă îl luați în fiecare zi, veți obține 99% eficiență.
Această metodă de control al nașterii postpartum funcționează doar câteva săptămâni. Contraceptivul injectabil vine în două forme, depo-Provera® (funcționează 12 săptămâni) și Noristerat® (durează 8 săptămâni). După injectare, medicamentul eliberează progestogen în corpul dumneavoastră timp de câteva săptămâni.
De asemenea, puteți injecta pilule contraceptive în orice moment dacă ați hrănit copilul cu biberonul. Cu toate acestea, dacă alăptați în continuare, ar trebui să așteptați 6 săptămâni după nașterea bebelușului și apoi să faceți injecția. O cantitate mică de progesteron care intră în corpul bebelușului nu vă va afecta copilul, dar este mai probabil să aveți sângerări abundente și menoragii dacă luați vaccinul în primele câteva săptămâni de la naștere. Acest contraceptiv postpartum este din ce în ce mai popular, deoarece nu este doar 99% eficient, ci și foarte simplu de utilizat. Cu toate acestea, dacă intenționați să aveți următorul copil, această metodă nu este neapărat potrivită pentru dvs., deoarece trebuie să opriți medicamentul câteva luni înainte ca fertilitatea dvs. să revină la normal.
Acest contraceptiv postpartum este eficient timp de 3 ani. Un implant contraceptiv pe bază de progestativ este un tub mic și subțire de plastic de mărimea unui vârf de păr.
La aproximativ 21 de zile de la nașterea bebelușului, puteți utiliza un implant contraceptiv. Puteți alăpta în mod normal, deoarece această metodă nu vă afectează alimentarea cu lapte matern.
Această măsură este simplificată. Când utilizați acest remediu, un medic calificat vă va introduce implantul în braț. Dacă doriți să faceți din nou un copil sau să schimbați o altă metodă de contracepție, medicul dumneavoastră vă va elimina implantul din corp cu un anestezic local și va îndepărta pielea care conține testul de sarcină sub braț.
Inelul contraceptiv hormonal (IUS) este construit dintr-un plastic în formă de T care se potrivește cu forma uterului. Odată plasat în corpul dvs., DIU eliberează progesteron care va funcționa timp de 5 ani.
Puteți începe să utilizați DIU la 4 săptămâni după nașterea copilului dumneavoastră. Cu toate acestea, trebuie să vă adresați medicului sau asistentei pentru sfaturi cu privire la această metodă potrivită pentru dumneavoastră.
Un inel contraceptiv fără hormoni vă poate împiedica să rămâneți gravidă timp de 5 până la 10 ani. Puteți începe să utilizați această metodă oricând după ce ați avut un copil și, de obicei, la 4 săptămâni de la nașterea copilului. Dacă doriți să preveniți sarcina imediat după nașterea bebelușului, medicul vă poate ajuta să introduceți un inel imediat ce îl scoateți din uter.
În plus față de metodele de contracepție de mai sus, trebuie să menționați alți factori, cum ar fi: contracepția inadecvată, metodele de contracepție de urgență și planificarea familială.
Nu trebuie să utilizați un control hormonal combinat al nașterii (estrogen și progestogen) în primele 6 luni după naștere, deoarece vă poate reduce producția de lapte. Pentru alte metode de control al nașterii care nu conțin estrogen, îl puteți folosi în timp ce alăptați. În consecință, există trei metode de contracepție după naștere pe care ar trebui să le evitați, inclusiv:
Pastilele contraceptive conțin estrogen și progestogen;
Plasture contraceptiv pe piele;
Inelul vaginal (inelul pliabil care este plasat sus în vagin).
Orice control al nașterii postpartum care conține hormonul combinat de mai sus va deveni eficient la 4 săptămâni după ce ați început să îl utilizați. În acest timp, puteți opri sângerarea, chiar dacă este mai ușoară decât perioada normală. Dacă utilizați pastile contraceptive de urgență , nu veți alăpta în următoarele 36 de ore.
Există 4 metode contraceptive pe termen lung. În care, trei metode includ: contraceptive orale injectabile, implanturi contraceptive și inele contraceptive hormonale (IUS) care conțin componenta progestogen, care sunt metode care conțin hormon artificial progesteron. Metoda convențională a DIU (DIU) nu conține hormoni hormonali.
În plus, dacă sunteți absolut sigur că nu doriți să mai aveți un copil, dvs. sau soțul dumneavoastră puteți alege metoda de sterilizare. Dar aceste metode contraceptive pe termen lung sunt la fel de eficiente ca sterilizarea. Cu toate acestea, au avantajul că puteți rămâne gravidă după încetarea utilizării. Mai mult, sterilizarea la bărbați va fi mai eficientă.
Odată ce perioada a revenit și este normală, puteți încerca planificarea familială naturală. Cu această metodă, puteți determina data ovulației pentru a evita „implicarea” în aceste zile.
Pentru a ști când sunteți conceput, va trebui să construiți o diagramă zilnică detaliată a temperaturii corpului: când vă treziți sau cel puțin trei ore după somn. De asemenea, trebuie să învățați să urmăriți modificările mucusului vaginal.
Puteți cumpăra un termometru digital pentru a vedea când corpul dvs. este cel mai fertil. În plus, trusa de monitorizare a fertilității este, de asemenea, o modalitate bună de a recunoaște fertilitatea. Cu toate acestea, înainte de a utiliza kitul, trebuie să treceți prin trei menstruații. Înainte de a începe această metodă, este o idee bună să vă cunoașteți cu atenție nivelul de fitness, mai ales dacă aveți un ciclu menstrual neregulat sau aveți probleme cu perioadele lunare. În afara acestor cazuri, atâta timp cât vă respectați, planificarea familială naturală poate fi eficientă până la 99%.
Puteți cumpăra pastile contraceptive de urgență de la farmacii sau facilități medicale. Pilula contraceptivă de urgență este un medicament care conține progestativ care este utilizat pentru a întârzia ovulația și a preveni fertilizarea unui ou. Unele pastile contraceptive de urgență includ:
Pilula de dimineață (cum ar fi Levonelle®) este o pastilă contraceptivă de dimineață care poate dura până la 72 de ore (3 zile) de la momentul în care ai relații sexuale neprotejate . Puteți lua în continuare acest medicament dacă alăptați.
EllaOne® este o pastilă contraceptivă de urgență care poate fi luată până la 120 de ore (5 zile) după sexul neprotejat. Cu toate acestea, acesta este un medicament eliberat pe bază de rețetă de la un medic și este potrivit pentru persoanele cu vârsta de 18 ani și peste.
DIU din cupru este eficient până la 5 zile după ce ați făcut sex. Cu toate acestea, acest remediu nu este la fel de larg disponibil ca pilula contraceptivă de urgență și trebuie administrată la 4 săptămâni sau mai mult după nașterea copilului dumneavoastră.
De obicei, la aproximativ 6 săptămâni de la nașterea bebelușului este momentul potrivit pentru a începe planul de control al nașterii. Dacă aveți alte întrebări, puteți consulta medicul obstetrician despre contracepție după naștere.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
Gemenii aceluiași ou care se află în aceeași placentă au o asociere de sânge în placentă. Sindromul de transfuzie de sânge gemelar (TMST) apare atunci când există prea mult schimb de sânge dintr-o parte, rezultând un flux anormal între gemeni.
