Dacă luna de miere este un moment dulce pentru cupluri, luna de bebeluș va fi zilele în care vă puteți odihni, astfel încât să vă puteți întâmpina noul copil .
Indiferent dacă sunteți gravidă pentru prima dată sau ați experimentat acest proces înainte, timpul necesar pentru îngrijirea bebelușului dumneavoastră după nașterea acestuia poate părea o inversare a rutinei. Tu și soțul dumneavoastră trebuie să aveți de-a face cu bătălii nenumite, cum ar fi schimbarea scutecelor, hrănirea de noapte, mângâierea bebelușilor în timp ce plângeți, uneori neștiind ce cauzează plânsul bebelușului.
Deci, pe fondul emoției și emoției unui nou membru, veți auzi uneori expresia babymoon. Dacă totuși nu înțelegeți conceptul de babymoon, nu vă faceți griji, haideți să aflăm cu aFamilyToday Health în articolul următor.
Luna de naștere este asemănătoare cu luna de miere, dar în loc să petreceți timp singuri cu partenerul dvs. după căsătorie, dumneavoastră și soția dumneavoastră vă bucurați să petreceți timp împreună înainte de a avea un copil. Această tendință devine din ce în ce mai populară datorită faptului că odată ce se naște un mic înger, cuplurile au adesea foarte puține șanse să se bucure de o vacanță reală.
Unele cupluri planifică o vacanță de lună înainte ca primul lor copil să se nască . Dar, bineînțeles, nu există nicio regulă care să spună că poți face acest lucru o singură dată, mamele însărcinate se pot bucura de perioada lunii bebelușului pentru următoarea sarcină.
Lucrul bun despre o lună este că călătoria poate fi la fel de simplă ca câteva zile sau chiar o săptămână și să exploreze multe locații diferite. În funcție de starea de sănătate a mamei gravide, de condițiile financiare și de dacă aveți o sarcină cu risc ridicat , medicul dumneavoastră vă poate sfătui în consecință.
Dacă femeile însărcinate doresc să călătorească în străinătate, înainte de rezervare, asigurați-vă că aceste locuri nu apar Zika sau orice altă boală infecțioasă. Zika este un virus transmis de țânțari și dacă mama se infectează, fătul poate avea întârzieri în dezvoltare și anomalii structurale ale capului după naștere .
În plus, mamele însărcinate ar trebui să evite deplasarea în zone cu risc crescut de malarie . Femeile însărcinate cu malarie pot duce la avort spontan, naștere prematură și chiar naștere mortală . Mai mult, malaria este potențial periculoasă pentru viața mamelor însărcinate.
Nu există reguli specifice cu privire la momentul implementării babymoon. De fapt, puteți planifica o călătorie înainte de nașterea bebelușului sau în orice moment din timpul sarcinii pe care îl doriți. Cu toate acestea, călătoria ar trebui să se desfășoare cel mai bine atunci când perioada de rău de dimineață din timpul sarcinii s- a calmat și vă simțiți mai bine decât în primele 3 luni înainte.
De fapt, Babymoon este momentul în care mama însărcinată poate face orice dorește. Câteva sugestii pentru mamele însărcinate în vacanță includ:
Cumpărături
Odihnește-te din plin
Vizitați muzee, peisaje
Explorează servicii de masaj relaxant la destinație
Rezervați un loc la un restaurant apreciat sau explorați farmecele unui oraș din apropiere.
Listarea este o modalitate excelentă de a decide la ce să vă așteptați. În plus, aflați vremea destinației pentru a alege cele mai potrivite haine, acordați prioritate articolelor ușoare, astfel încât să nu trebuie să purtați prea greu pe drum. Protecția solară și apa potabilă sunt, de asemenea, lucruri indispensabile.
Consultați-vă cu medicul despre călătoria dvs. viitoare și, dacă aveți boli de mișcare, asigurați-vă că consultați medicul dacă este sigur pentru femeile gravide să ia medicamente pentru boli de mișcare . Timpul de călătorie este, de asemenea, important, întrucât 12 ore de mișcare continuă pot fi deranjante, mai ales dacă vă aflați în al doilea trimestru .
Babymoon este un moment excelent pentru ca dvs. și partenerul dvs. să vă reconectați și să vă relaxați înainte de nașterea bebelușului. Deci, odihnește-te cât poți, pentru că va fi foarte ocupat în viitor.
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
