Gâturile crăpate sau sfarcurile fisurate sunt frecvente în timpul alăptării. Mama ar trebui să învețe motivele și soluțiile pentru a face alăptarea mai confortabilă.
Dacă mama se află în această situație și se întreabă cum, vă rugăm să citiți următoarele sfaturi pe care vi le spune aFamilyToday Health!
În primul rând, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru sfaturi, precum și cele mai practice sfaturi. Iată câteva sugestii pe care majoritatea medicilor le oferă:
Când vă alăptați copilul:
Examinarea articulației ocluzale. Cea mai bună poziție de zăvor este să așezi fața bebelușului astfel încât bărbia să atingă partea inferioară a mamelonului;
Încercați să vă hrăniți bebelușul în diferite poziții. Vei descoperi că există unele poziții care fac ca bebelușul tău să alăpteze mai ușor și mai confortabil decât altele;
Ar trebui să-ți alăptezi copilul mai întâi pe sânul mai puțin dureros, deoarece copilul va sugea de obicei mai ușor pe celălalt sân când îi este mai puțin foame;
Aplicați rapid gheață pentru a amorți zona dureroasă înainte de a alăpta. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea durerii, mai ales la începutul alăptării.
Curățați ușor mameloanele. Când sfarcurile sunt crăpate sau sângerate, clătiți cu apă după fiecare alăptare pentru a reduce riscul de infecție. O dată pe zi, utilizați un săpun foarte aromat, fără detergenți, pentru a curăța delicat rana și a clăti bine cu apă. De asemenea, nu utilizați alcool, loțiuni sau parfumuri pe sfarcuri;
Folosiți un unguent antibacterian. Dacă aveți o rană deschisă, medicul sau consultantul vă va prescrie medicamente;
Lanolina, un medicament destinat mamelor care alăptează poate fi utilizat. Aplicați o cantitate mică de unguent pe sfarcuri după fiecare alimentare. Acest tratament ameliorează durerea și permite rana să se vindece mai repede fără a lăsa cicatrici. De asemenea, nu trebuie să vă spălați sfarcurile după aplicarea medicamentului;
Folosiți plasturi reci cu hidrogel pentru a restabili sfarcurile. Aceste plăcuțe de spumă au o funcție calmantă și ar trebui să evitați să vă atingeți sfarcurile înainte de a le utiliza, deoarece bacteriile de pe mâini pot pătrunde sub burete. În plus, ar trebui să schimbați buretele în mod regulat;
Luați analgezice. Puteți lua ibuprofen sau acetaminofen cu aproximativ 30 de minute înainte de alăptare pentru durere și umflături.
Dacă te doare prea mult, încetează alăptarea, astfel încât sfarcurile tale să se vindece. Medicul dumneavoastră vă va arăta cum să utilizați o pompă pentru sân și să evitați deteriorarea mameloanelor. Leziunile se vor vindeca rapid și ar trebui să vă puteți hrăni din nou copilul după tratament.
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
