Multe femei înțeleg greșit că sunt însărcinate, în ciuda faptului că au doar simptome premenstruale. Pentru a distinge în mod clar aceste două condiții, ar trebui să acordați atenție următoarelor.
Sindromul premenstrual (PMS) este un grup de simptome legate de perioada menstruală a unei femei. Simptomele pre-menstruale apar de obicei cu 1-2 săptămâni înainte de vizita „luminii roșii” și se termină după începerea menstruației. Simptomele premenstruale pot fi foarte asemănătoare cu cele de la începutul sarcinii . Deci, va trebui să acordați mai multă atenție următoarelor semne pentru a putea distinge aceste două condiții. Să aflăm imediat cu aFamilyToday Health.
Chiar dacă întâmpinați aceleași simptome, dacă acordați o atenție deosebită, veți observa diferențele în următoarele semne de sănătate pentru a vedea cu ușurință dacă aveți doar simptome premenstruale sau sunteți gravidă.
Premenstrual: În timpul perioadei premenstruale , în timpul primei jumătăți a ciclului poate apărea etanșeitatea sânilor . Durerea variază de la ușoară la severă și este de obicei cea mai severă chiar înainte de apariția „luminii roșii”. În special, simptomele tind să fie mai grave la femeile aflate la vârsta fertilă .
În plus, țesuturile din piept devin îngroșate mai ales în zona exterioară. Este posibil să simțiți o strângere în piept cu o durere plictisitoare. Acest lucru va scădea în timpul „luminii roșii” care apare atunci când nivelurile de progesteron scad.
Sarcina timpurie: durerea toracică poate fi unul dintre semnele de sarcină din prima săptămână pe care le puteți întâlni. În stadiile incipiente ale sarcinii, sânii pot simți durere, sensibilitate sau disconfort la tensiune. Acest lucru se întâmplă de obicei la 1 până la 2 săptămâni după o concepție reușită și poate dura o vreme, deoarece nivelurile de progesteron din corp cresc din cauza sosirii fătului.
Premenstrual: De obicei, femeile nu vor sângera în timpul perioadei premenstruale. În schimb, când începe menstruația, cantitatea de sânge va crește probabil și va dura aproape o săptămână.
Sarcina timpurie: Unul dintre cele mai frecvente semne timpurii ale sarcinii este sângerarea vaginală mică sau pete mici de sânge roz sau maro închis. Potrivit Healthline , acest fenomen apare de obicei la 10-14 zile după concepție și, de asemenea, nu produce mult lichid.
Aceasta se numește gestație și se va întâmpla în câteva zile, mai scurte decât un ciclu menstrual normal.
Premenstrual: Este posibil să vă simțiți mai iritabil și mai furios înainte de menstruație. Acest simptom premenstrual dispare de obicei în momentul în care începe ciclul. Puteți face exerciții fizice ușoare sau puteți dormi mult pentru a minimiza efectele stării premenstruale asupra dispoziției dumneavoastră.
Sarcina timpurie: Dacă rămâneți însărcinată, emoțiile dvs. se pot schimba constant și acest lucru va dura până în momentul nașterii. Poți fi fericit, așteptându-te ca bebelușul tău să se nască rapid, dar apoi să fii trist și să plângi imediat după aceea.
Acest lucru vă poate alerta asupra riscului de depresie în timpul sarcinii . Potrivit BabyCentre , 1 din 10 femei va experimenta acest sentiment în timpul sarcinii. Deși destul de populară și aparent lipsită de importanță, această problemă necesită atenție și tratament atent pentru a evita rănirea mamei și a bebelușului în viitor.
Premenstrual: Când intră în perioada premenstruală, multe femei se vor simți obosite cu dificultăți de somn. Acest fenomen va dispărea de obicei în curând. Dacă doriți să vă îmbunătățiți situația, puteți face yoga sau unele sporturi pentru a vă ajuta să dormiți mai profund și mai bine.
Sarcina timpurie: În timpul sarcinii, creșterea bruscă a hormonului progesteron vă poate face să vă simțiți obosit. Acest lucru poate fi cel mai sever în primul trimestru, dar este, de asemenea, mai probabil să dureze pe tot parcursul sarcinii. Aplicați pentru dvs. un regim rezonabil de odihnă, precum și un meniu nutrițional rezonabil pentru masa zilnică, pentru a vă ajuta corpul să depășească această perioadă.
Premenstrual: Când „lumina roșie” vine încet, vă puteți întreba dacă sunteți gravidă sau nu. Cu toate acestea, perioada premenstruală de obicei nu apare greață. Deci, chiar dacă menstruația dvs. este întârziată, dacă nu aveți greață, șansele de a rămâne însărcinată nu sunt încă mari.
Sarcina timpurie: boala de dimineață este unul dintre cele mai frecvente semne că sunteți gravidă, deși nu toate femeile însărcinate vor experimenta acest simptom. Crizele de greață apar de obicei la o lună după sarcină. În plus, greața și vărsăturile pot apărea concomitent sau nu, deoarece, potrivit WebMD , aproximativ 50-90% dintre femei suferă de greață în timpul sarcinii, în timp ce doar 25-55% suferă de vărsături.
Premenstrual: Pe măsură ce „lumina roșie” se apropie, preferințele tale alimentare se pot schimba. Este posibil să poftiți ciocolată, alimente dulci, alimente sărate sau alimente bogate în carbohidrați, cum ar fi cereale integrale, fructe, legume, produse lactate etc.
Rămâneți gravidă devreme: dacă sunteți deja însărcinată, este posibil să vă fie foarte foame, dar, spre deosebire de sindromul premenstrual, veți experimenta și disconfort cu anumite alimente sau mirosul alimentelor, chiar înainte. Această schimbare poate fi experimentată în timpul sarcinii.
Crampe premenstruale: este posibil să aveți crampe cu aproximativ 24 până la 48 de ore înainte de menstruație. Acest disconfort poate dispărea în ultimele zile și ar trebui să dispară atunci când menstruația dvs. se termină.
Sarcina timpurie: În primele câteva săptămâni de sarcină, este posibil să apară din când în când crampe ușoare care se simt ca zilele menstruale. Cu toate acestea, crampele de sarcină apar de obicei la nivelul abdomenului inferior sau al spatelui inferior, deci trebuie să acordați mai multă atenție acestui semn pentru a vă putea distinge starea de sănătate.
Durata simptomelor premenstruale va varia de la o persoană la alta, de la câteva zile sau chiar o săptămână. Cu toate acestea, ele încep de obicei după ovulație
Distingerea simptomelor premenstruale de sarcină este o chestiune de înțelegere dacă vă așteptați la o sarcină, astfel încât să vă puteți schimba practicile de îngrijire a sănătății în curând. Dacă aveți dubii, folosiți un test de sarcină sau efectuați teste medicale pentru a vedea dacă sunteți gravidă!
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
