Sarcina înseamnă că greutatea noastră corporală crește zi de zi. Acest lucru face dificilă mersul pe jos și riscul de cădere este complet posibil. Povestea căderii în timpul sarcinii a devenit o obsesie pentru multe mame însărcinate. Deci, cum să asigurăm siguranța mamei, precum și a fătului?
Cu siguranță, toți am suferit căderi dureroase. Pentru mamele nefericite, împiedicarea poate provoca consecințe foarte înfricoșătoare. Prin urmare, modul de a face o sarcină sigură și sănătoasă este extrem de important. Următorul articol din aFamilyToday Health vă va spune cum să preveniți căderile în timpul sarcinii.
Căderile par întotdeauna ceva destul de înfricoșător. Iată câteva concepții greșite despre ce vă pot face căderile în timpul sarcinii:
Fiecare cădere are potențialul de a dăuna dezvoltării intelectuale a bebelușului: există câteva noțiuni conform cărora mamele însărcinate care se încadrează pot face ca bebelușii să se nască cu probleme de sănătate mintală sau lovituri. Capacitate redusă de a învăța. De fapt, în prezent nu există studii care să arate o legătură directă între căderea unei mame însărcinate în timpul sarcinii și dezvoltarea oricărui handicap mental sau emoțional. Prin urmare, atunci când bebelușii se nasc cu aceste defecte, cea mai mare parte a motivului este atribuită geneticii.
Orice cădere poate „ucide” bebelușul: Adevărul este că efectele căderilor ușoare până la moderate nu pot răni copilul mult. Nici căderile mai severe nu sunt neapărat dăunătoare pentru făt. Realitatea este că este nevoie de o forță foarte puternică pentru a-l pune în pericol de avort spontan .
O cădere în timpul sarcinii împiedică o naștere spontană: încă mai poți avea un copil vaginal, cu excepția cazului în care trauma cauzată de cădere este severă sau căderea este suficient de puternică pentru a-ți afecta gustul.poziția fătului sau forma copilului Pentru aceste cazuri, medicul vă poate sugera să alegeți o opțiune de cezariană .
Îți faci griji numai dacă cazi pe burtă: indiferent de modul în care cazi, cel mai important lucru de care trebuie să ții cont este forța căderii. Mamele însărcinate care cad pe stomac cresc riscul pentru copilul din uter. Cu toate acestea, chiar și căderile care provoacă o coliziune în cap sau chiar fese pot avea un impact negativ asupra copilului dacă forța de impact este suficient de puternică.
Rețineți că, după poticnire, este esențial să vă monitorizați cu atenție, deoarece doar voi sunteți cel care știe cel mai bine starea dumneavoastră. Dacă observați că ceva nu este în regulă, va trebui să mergeți la cea mai apropiată unitate medicală sau spital. Este posibil ca unele căderi să nu se îngrijoreze uneori, dar pot provoca mame însărcinate și bebeluși multe probleme periculoase.
Există multe motive pentru care ați putea cădea în timpul sarcinii. Unele dintre motive includ:
Schimbarea dvs. de focalizare este una dintre principalele cauze ale căderii în timpul sarcinii. Acest lucru ar putea fi rezultatul unui dezechilibru brusc creat de creșterea rapidă în greutate în al doilea și al treilea trimestru.
Practicarea yoga prenatală și alte exerciții pot fi sugestii bune pentru a vă pregăti pentru această schimbare. Puteți vorbi cu obstetricianul dvs. despre exerciții sigure și despre ce tipuri de exerciții vă pot preveni cel mai bine să cădeți.
Sarcina provoacă un dezechilibru hormonal în corpul mamei. Unii hormoni joacă un rol în relaxarea articulațiilor și ligamentelor femeilor însărcinate pentru a susține uterul în timpul sarcinii.
Relaxarea și relaxarea acestor articulații vor permite corpului mamei să redistribuie greutatea în jurul zonei pelvine, astfel încât dezvoltarea bebelușului să fie neobstrucționată și să nu provoace deteriorarea articulațiilor. Acest lucru poate determina articulațiile să se relaxeze prea mult și să ducă la o cădere mai sensibilă.
De asemenea, considerată drept una dintre cele mai frecvente „efecte secundare” ale sarcinii, inflamația este considerată cauza căderilor în timpul trimestrului doi și al treilea. Acest lucru poate explica faptul că unii hormoni ai sarcinii pot provoca umflături și inflamații în tot corpul, în special în picioare. Prin urmare, această situație poate provoca durere și dezechilibru la mamă, facilitând căderea mamelor însărcinate.
În timpul sarcinii, corpul dumneavoastră începe să se îngrașe rapid, cea mai mare parte a acestuia concentrându-se în jurul abdomenului. Acest lucru creează un dezechilibru în poziția și distribuția greutății corpului. Aceasta poate fi cauza mai multor declanșări.
Fluctuațiile zahărului din sânge, tensiunea arterială, sistemul imunitar slăbit și dezechilibrele hormonale pot ameți femeile însărcinate, provocând căderi grave.
Practic fătul este protejat într-un sac amniotic, separat de exterior printr-un voal subțire și o cavitate abdominală. Acest lucru contribuie la minimizarea pericolului de cădere a mamelor însărcinate. O cădere nu va fi considerată periculoasă decât dacă are următoarele semne de avertizare grave:
Poticnirea duce la sângerări oriunde în apropierea abdomenului sau a vaginului
Căderile provoacă dureri extreme
Mama scurge lichid amniotic după o cădere
Mișcarea fetală în abdomen este redusă după o cădere ...
Dacă aceste semne apar imediat după căderea în timpul sarcinii, mamele însărcinate ar trebui să meargă la spital pentru a le verifica imediat.
În cazul în care întâmpinați o cădere relativ gravă și prezentați semne de rănire, medicul dumneavoastră vă poate comanda următoarele teste:
Raze X pentru a verifica dacă un os este rupt
Ecografie pentru monitorizarea ritmului cardiac al bebelușului și verificarea poziției acestuia
Test de sânge pentru a verifica sănătatea mamei și a bebelușului
Test de urină pentru a asigura o sănătate stabilă a sarcinii.
În unele cazuri, vi se poate cere să rămâneți în spital aproximativ 1 zi pentru ca medicul să îl urmeze. Motivul este că există o serie de simptome de avertizare a stării periculoase care nu apar imediat după căderea sarcinii.
Iată câțiva factori de care trebuie să țineți cont atunci când evaluați gravitatea căderilor pentru femeile gravide și posibilele consecințe.
Riscul va fi cel mai mare dacă mama însărcinată cade într-o poziție de burtă. Căderea înapoi sau căderea pe genunchi vă poate răni, dar riscul pentru bebeluș nu este grav, cu condiția ca căderea să nu fie prea grea.
Potrivit majorității medicilor, femeile însărcinate cu vârsta peste 35 de ani prezintă un risc mai mare de complicații la cădere.
Dacă mama cade pe o suprafață dură, riscul ca bebelușul dumneavoastră să fie rănit crește foarte mult.
Odată cu primul trimestru, riscul căderilor care afectează fătul este minim. În acest stadiu, bebelușul este protejat de placenta groasă, combinată cu pelvisul mamei pentru a susține riscul mai mic.
Riscul crește ușor în al doilea trimestru, dacă complicațiile includ: dureri abdominale, sângerări, amețeli, spasme, scăderea mișcării fetale. În aceste situații, mama ar trebui să meargă la spital pentru o intervenție medicală promptă.
Pericolul pentru făt este cel mai mare în al treilea trimestru. În acest moment, fătul este complet dezvoltat și s-a întors, astfel încât capul bebelușului va fi mai aproape de vagin. Această cădere poate crește riscul de rău grav pentru bebeluș.
Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să evitați să rămâneți gravidă:
Când călătoriți pe scări sau lifturi, lipiți-vă de balustrade pentru a limita căderile
Cereți ajutor și trebuie să vă țineți de familie sau prieteni în timp ce călătoriți pe suprafețe alunecoase sau aspre
Odihnește-te după antrenament și asigură-te că te odihnești suficient pentru a nu obosi
Piciorul se înmoaie în apă fierbinte și sare de piatră pentru a ajuta la ameliorarea tensiunii musculare și la combaterea inflamației
Folosiți benzi antiderapante sau covorase antiderapante în băi și în alte zone cu suprafețe umede
Evitați absolut transportul obiectelor grele
Acordați o atenție deosebită în timp ce mergeți
Limitați cât mai mult posibil utilizarea scărilor
Rugați un soț sau o rudă să maseze picioarele pentru a vă relaxa mușchii
Țineți evidența glicemiei și a tensiunii arteriale. Odihnește-te dacă zahărul din sânge este scăzut și mănâncă ceva de reîncărcat înainte de a merge sau de a merge mai departe.
Căderea în timpul sarcinii poate fi ceva pe care puțini oameni îl evită complet. Cu toate acestea, înțelegerea cauzelor și riscurilor care vă pot determina să alunecați este, de asemenea, cel mai bun mod de a vă ajuta să reduceți riscul. Dacă cădeți din greșeală, cel mai bine este să mergeți la spital pentru a fi examinat de un medic pentru a interveni prompt în pericolul de risc.
S-ar putea să vă intereseze subiectul:
Acordați primul ajutor atunci când un copil are o fractură cauzată de o cădere
Vânătăi după cădere: nu o luați ușor, ca să nu puteți regreta
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
Gemenii aceluiași ou care se află în aceeași placentă au o asociere de sânge în placentă. Sindromul de transfuzie de sânge gemelar (TMST) apare atunci când există prea mult schimb de sânge dintr-o parte, rezultând un flux anormal între gemeni.
