Boala de dimineață este o parte indispensabilă a sarcinii pentru multe femei însărcinate. Dacă știți următoarele sfaturi, puteți controla în mod eficient greața asociată cu boala de dimineață.
Boala de dimineață este un semn comun al sarcinii la femeile gravide . Aceasta nu este o afecțiune gravă care prezintă un risc negativ pentru sănătatea bebelușului din burtă. Cu toate acestea, dacă boala de dimineață este severă, vă poate împiedica să mâncați și să beți, să absorbiți nutrienții și să creșteți riscul ca fătul să fie subnutriți.
Când rămân însărcinate pentru prima dată, multe femei suferă adesea de greață dimineața. De obicei, această afecțiune este inofensivă. Greața dimineața poate fi inconfortabilă, dar de obicei dispare cu aproximativ 12 săptămâni însărcinată . Cu toate acestea, boala severă de dimineață este un simptom extrem de periculos. Acest lucru cauzează de obicei vărsături severe dimineața în timpul sarcinii.
Boala de dimineață și boala de dimineață au caracteristici diferite. Au diferite complicații și efecte secundare diferite pentru fiecare femeie însărcinată. Este important să se facă diferența între aceste două condiții de sănătate pentru un tratament adecvat.
Vărsăturile de dimineață sunt în mare parte simptome de greață care uneori însoțesc vărsăturile. Aceste două simptome dispar de obicei după 12 până la 14 săptămâni. Boala severă de dimineață are simptome precum greață constantă și vărsături severe care provoacă deshidratare care vă împiedică să mâncați orice.
Vărsăturile pot indica anomalii fetale, cum ar fi triploidoza, sindromul Down , trisomia 21 și edemul fetal. Boala matinală frecventă și severă prezintă anumite diferențe:
Stare Boala matinală Boala matinală cântărește
Vărsături moderate, astfel
încât alimentele din stomac să fie păstrate Vărsături mult, astfel încât alimentele din
stomac să fie expulzate
Aproximativ 80% dintre femeile gravide
au această afecțiune Aproximativ 1 - 1,5% dintre femeile însărcinate
au această afecțiune.
Reducerea timpului de la 12-20 săptămâni de sarcină sau mai devreme se poate prelungi pe tot parcursul sarcinii
Schimbare în greutate Nu pierde în greutate 2 - 10 kg
Tratament Modificări ale stilului de viață și ale dietei Trebuie să luați medicamente sau să fiți spitalizat pentru monitorizare
Boala severă de dimineață începe de obicei în primele 3 luni de sarcină. Aproape 1 - 1,5% mame însărcinate suferă această afecțiune în timpul sarcinii. Unele dintre cele mai frecvente simptome ale bolii severe de dimineață sunt:
Greața este aproape frecventă
Nu este delicios
Vărsături de mai mult de 3 sau 4 ori pe zi
Deshidratare și dezechilibru electrolitic
Senzație de amețeală, amețeală
Anxietate, stres excesiv
Pierdeți 2 - 10 kg din greutate sau 5% din greutatea corporală din cauza vărsăturilor excesive.
În plus, consultați-vă imediat medicul dacă aveți următoarele simptome cu vărsături:
Foarte întunecată sau fără urină după 8 ore;
Nu mâncați și nu beți timp de 24 de ore;
Oboseală severă, amețeli și leșin la ridicarea în picioare;
Dureri de stomac;
Febra de 38 de grade sau mai mult;
Vărsături de sânge.
Aproape toate femeile gravide se confruntă cu boli de dimineață în diferite grade. Boala de dimineață obișnuită și sufocarea severă sunt legate de hormonii care reglează gonadele. Organismul produce cantități mari de acest hormon într-un ritm rapid și, de obicei, se dublează de la 48 la 72 de ore. Mai important, aceste niveluri pot continua să crească pe tot parcursul sarcinii.
Boala de dimineață este o afecțiune frecventă, cu până la femeile însărcinate care suferă de greață și peste 80% dintre femeile însărcinate se simt greață. Cu toate acestea, pentru boala severă de dimineață, veți fi într-un grup de risc ridicat pentru această problemă dacă aveți unul dintre următorii factori:
A avea antecedente de HG înseamnă că ați avut boală severă dimineața în timpul ultimei sarcini
Purtarea de gemeni sau nașteri multiple
A fi supraponderal sau chiar obez cu un indice corporal (IMC) de 30 sau mai mare
Prima sarcină
Fibroblaste cultivate (boli cauzate de proliferarea celulelor în interiorul uterului)
O istorie a bolii de mișcare
Medicul dumneavoastră va afla despre istoricul și simptomele dumneavoastră medicale și va verifica semnele de boală severă dimineața. În plus, medicul verifică, de asemenea, probele de sânge și urină pentru semne de deshidratare sau teste suplimentare pentru a preveni problemele gastro-intestinale. Aceasta ar putea fi o cauză de greață sau vărsături.
Medicul dumneavoastră vă va comanda o ecografie pentru a afla dacă sunteți gravidă cu gemeni sau aveți o tumoare în uter.
Evitați alimentele și parfumurile care declanșează vărsăturile. În plus, trebuie să acordați atenție următorilor factori:
Odihnește-te suficient, dormi suficient și relaxează-te cât mai mult posibil. Stresul și oboseala pot agrava boala de dimineață. Luați o scurtă pauză de la locul de muncă, dacă puteți, pentru a nu agrava situația.
Bea apă în mod regulat pentru a evita deshidratarea. Ar trebui să luați înghițituri mici, frecvente. Acest lucru poate ajuta la prevenirea vărsăturilor, mai degrabă decât la consumul de cantități mari de apă în același timp. Încercați să beți apă între mese. Dacă ți se pare greu să nu vomiți totul, bea doar câteva înghițituri de apă odată cu masa.
Evitați băuturile reci, acre sau dulci.
Mențineți-vă mesele mici și țineți stomacul gol, deoarece acest lucru vă poate face să vă simțiți mai greață. Trebuie să vă împiedicați glicemia să scadă prea mult consumând cantități mici de alimente cu conținut scăzut de zahăr, bogat în fibre sau bogat în carbohidrați și sărac în grăsimi, cum ar fi pâinea, orezul sau pastele.
Se preferă alimentele ușor de consumat, cum ar fi pâinea prăjită sau biscuiții. Deoarece aceste alimente sunt mai bune decât alimentele dulci, condimentate sau grase. Dați prioritate consumului anumitor alimente bogate în proteine, cum ar fi carnea, ouăle, nucile sau produsele lactate, cum ar fi biscuiții.
Dacă nu puteți mânca boala de dimineață, ar trebui să vă completați corpul cu alimente simple, cum ar fi biscuiții. Luați o pauză de 20 de minute sau mai mult înainte de a vă ridica din pat și asigurați-vă că vă faceți timp să pregătiți mâncarea dimineața.
Ghimbirul este considerat una dintre metodele care ajută la ameliorarea greaței. Ghimbirul proaspăt poate fi dificil de utilizat cu unele femei însărcinate. Prin urmare, utilizați ghimbir sub formă de produse precum biscuiți din turtă dulce, ceai de ghimbir sau sirop de ghimbir, capsule sau tablete.
Utilizarea presopuncturii poate reduce, de asemenea, greața și vărsturile.
În plus, suplimentele de aromoterapie, cum ar fi utilizarea uleiului esențial de lămâie, lipsesc oarecum dovezi pentru reducerea bolii de dimineață la femeile gravide. Cu toate acestea, dacă doriți să încercați o terapie complementară, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Pentru majoritatea femeilor însărcinate, administrarea de medicamente este o ultimă soluție, deoarece administrarea acestuia poate avea un impact negativ asupra copilului.
Dacă stilul de viață se schimbă și alte terapii de susținere nu funcționează, femeile însărcinate pot folosi unele medicamente sigure și eficiente pentru boli în timpul sarcinii. Aceste medicamente vor fi întrerupte de obicei atunci când rămâneți gravidă între 12 și 16 săptămâni de sarcină, când simptomele de boală dimineața au dispărut.
1. Antihistaminice sau blocante H1
Medicamentele care blochează histamina chimică produsă în timpul reacțiilor alergice și au efecte antiemetice care ajută la reducerea greaței și vărsăturilor în timpul sarcinii. Acest medicament se poate simți foarte somnoros atunci când este utilizat, mai ales când îl luați pentru prima dată. Cel mai bine este să evitați să conduceți vehicule sau să folosiți utilaje în timp ce utilizați medicamentul. Doza depinde de starea de vărsătură, deci este posibil să fie nevoie să luați o singură doză înainte de culcare. Somnolența indusă de medicamente trebuie să se amelioreze după câteva zile de la administrarea medicamentului.
Aveți grijă în special ca aceste medicamente să fie utilizate numai atunci când vă recomandă medicul dumneavoastră. Medicamentele prescrise în mod obișnuit pacienților gravide sunt prometazina și ciclizina .
2. Alte medicamente
Dacă aveți vărsături severe și ați luat un antihistaminic, dar totuși nu vă îmbunătățiți, medicul dumneavoastră vă poate prescrie proclorperazină (Stemetil®) sau metoclopramidă . Proclorperazina vă ajută să vă simțiți mai liniștiți. Ambele sunt sigure de utilizat în timpul sarcinii, dar ar trebui să evitați să conduceți vehicule sau să folosiți utilaje dacă luați medicamente. Motivul este că medicamentul vă poate face să vă simțiți somnoros. Medicamentul poate avea efecte secundare mai susceptibile de a vă afecta dacă sunteți tânăr, deci metoclopramida, nepotrivită dacă aveți sub 20 de ani.
Când simptomele de boală de dimineață vă afectează viața de zi cu zi, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru tratament prompt. Majoritatea medicilor tratează doar cazurile de vărsături severe, necontrolate, deoarece acestea afectează complicațiile sarcinii dacă nu sunt tratate. În timpul vărsăturilor normale ale mamei însărcinate nu există nicio problemă. Greața și vărsăturile în timpul sarcinii sunt de obicei relativ ușoare, astfel încât medicul dumneavoastră vă poate oferi câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față bolii de dimineață.
Vărsăturile excesive se numesc greață și vărsături, care vă pot face să vă deshidratați și să nu puteți absorbi nutrienții de care are nevoie. Cu toate acestea, cu un tratament în timp util, puteți depăși complet această afecțiune rapid. În cazurile severe, mamele însărcinate ar putea fi nevoite să rămână în spital pentru ca medicii să le monitorizeze.
Dacă ați avut vărsături ultima dată și intenționați să rămâneți gravidă acum, consultați medicul pentru tratament timpuriu. Acest lucru poate ajuta la prevenirea revenirii bolii sau la ameliorarea simptomelor afecțiunii.
Vestea bună este că simptomele de boală de dimineață dispar după naștere. Cu toate acestea, de obicei, este mai mult să vă recuperați de la bebeluș dacă aveți o boală matinală severă. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru mai multe sfaturi cu privire la modul de ameliorare a bolii severe de dimineață după naștere. Stresul psihologic și emoțional al bolii severe de dimineață vă poate afecta calitatea vieții, vă poate împărtăși preocupările și întrebările cu medicul dumneavoastră pentru sfaturi și tratament adecvat.
Unele studii au arătat că femeile cu avort spontan rareori suferă de boală de dimineață. Nu suferiți de boală de dimineață în timpul sarcinii. Poate fi din cauză că fătul sau placenta nu se dezvoltă corect, nivelurile hormonului sarcinii din corpul dumneavoastră sunt foarte scăzute. Prin urmare, este mai puțin probabil să aveți greață atunci când hormonii sarcinii nu sunt produși la fel de mult.
Sperăm că, prin schimbul de mai sus, ați avut câteva informații mai utile despre boala severă de dimineață. Dacă aveți simptomele de mai sus, nu vă faceți griji prea mult.
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
