În timpul sarcinii, mamele însărcinate ar trebui să acorde atenție mâncării și băuturilor, cum ar fi să afle despre alimentele care fac ca avortul să nu afecteze starea bebelușului.
Călătoria maternității începe cu sarcina. Unul dintre cele mai importante lucruri pentru femeile însărcinate este o dietă echilibrată, hrănitoare, cu o varietate de fructe și legume. Cu toate acestea, un lucru pe care mamele însărcinate trebuie să-l țină cont este faptul că există alimente care provoacă avortul spontan , care nu ar trebui să fie în meniul dvs., mai ales în primele etape.
Deci, ce alimente sunt? Vă rugăm să găsiți, de asemenea, aFamilyToday Health prin următorul articol.
Ananasul (ananasul) conține bromelină, care înmoaie colul uterin și provoacă contracții timpurii ale travaliului care duc la avort spontan. Prin urmare, femeile însărcinate nu ar trebui să mănânce ananas sau suc de ananas în primele etape ale sarcinii. Pentru etapele ulterioare, puteți mânca în continuare atunci când doriți, dar limitați-l la 1-2 felii mici.
Deși crabii sunt o sursă decentă de calciu, ele au și un conținut ridicat de colesterol. Acest lucru poate provoca contracții uterine, poate duce la sângerări interne și chiar avort spontan. Prin urmare, este rezonabil să se limiteze consumul de crabi de mare în timpul sarcinii.
S-ar putea să fiți surprinși să aflați că semințele de susan aparent inofensive sunt pe lista alimentelor care provoacă avort spontan. Potrivit experților, atunci când sunt luați cu miere, acestea afectează sănătatea fătului într-un stadiu incipient. Cu toate acestea, ar trebui să vă abțineți de la această piuliță numai în timp ce vă aflați în primul trimestru. Tot în ultimele luni de sarcină, mamele însărcinate pot mânca în continuare semințe de susan pentru a ajuta procesul de travaliu să aibă loc mai ușor.
Ficatul animal este adesea văzut ca un aliment nutritiv deoarece conține multă vitamină A. Pe de altă parte, dacă femeile însărcinate consumă ficat în cantități mari pentru o lungă perioadă de timp, ficatul devine avort spontan datorită promovării sale. corpul acumulează retinol. Deci, ar trebui să luați în considerare consumul de ficat doar de 1-2 ori pe lună, în cantități moderate.
Aloe vera este bine cunoscută pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate, dar asta nu înseamnă că sunt bune și pentru tine în timpul sarcinii. Au existat multe cazuri de femei însărcinate care consumă în mod deliberat aloe vera în timpul sarcinii cu dorința de a primi beneficii bune, dar rezultatele au fost contrare așteptărilor. Potrivit experților, acesta este un fapt greșit, deoarece acest fel de mâncare conține antrachinonă, un laxativ care provoacă contracții uterine și sângerări pelvine. Prin urmare, crește riscul de avort spontan.
Prin urmare, experții au sfătuit femeile însărcinate să nu mănânce sau să bea produse din aloe pură, deoarece sunt avort spontan.
Papaya verde conține ingrediente active asemănătoare laxativelor și acestea vă vor provoca neintenționat să intrați în travaliu devreme . În plus, semințele de papaya, deși bogate în enzime, vor provoca contracții uterine, afectând negativ bebelușul din abdomen. Prin urmare, puteți pune papaya verde pe lista alimentelor cauzatoare de avort pentru a le evita în timpul sarcinii în primele luni.
Laptele nepasteurizat și produsele din acesta, cum ar fi brânzeturile care transportă bacteriile listeria, pot dăuna sarcinii. Prin urmare, nu trebuie să consumați alimentele de mai sus pentru a limita complicațiile periculoase.
Potrivit studiului, atunci când este consumată moderat, cofeina nu va afecta prea mult sarcina. Cu toate acestea, femeile însărcinate ar trebui să-și limiteze utilizarea, deoarece consumul de prea multe băuturi cu cofeină poate duce la avort spontan sau la greutate redusă la naștere.
Mai mult, cofeina este destul de hidratată și poate deshidrata cu ușurință corpul.
Peștele este foarte sănătos pentru femeile însărcinate, dar nu toți peștii sunt în siguranță. Potrivit experților, femeile însărcinate ar trebui să aibă grijă în alegerea peștilor de mâncat. Unele soiuri cu niveluri ridicate de mercur, cum ar fi stavridul, rechinul, peștele din gresie, peștele-spadă și tonul obez sunt enumerate pe lista alimentelor care pot evita avortul spontan. Cantitățile excesive de mercur din acestea pot afecta negativ copilul în ceea ce privește dezvoltarea creierului și a sistemului nervos.
Anumite plante care conțin steroizi pot afecta negativ creșterea bebelușului în uter. De exemplu, mamele însărcinate care consumă tărtăcuță vor provoca efecte destul de negative asupra ficatului, ducând la icter sever și leziuni cerebrale.
În plus, dong quai este, de asemenea, pe lista ierburilor care provoacă avort spontan, deoarece conține factori stimulatori care determină mamele însărcinate să intre în travaliu prea devreme sau să nască prematur. Prin urmare, consultați întotdeauna medicul înainte de a consuma orice plantă.
Piersicile au un gust dulce și acru plăcut, care este foarte potrivit pentru a sorbi când bolile de dimineață vă deranjează. Cu toate acestea, mămicile însărcinate ar trebui să fie, de asemenea, un pic prudente, deoarece piersicile sunt fructe termice și consumul prea mare va provoca sângerarea corpului în interior. În cele din urmă, femeile însărcinate ar trebui să curățe piersicile înainte de a mânca, deoarece părul de pe fruct poate provoca arsuri și mâncărimi în gât.
Se consideră nesigur să mănânci prea multe conserve procesate, precum cârnați, conserve, pateu, carne tocată, salam (cârnați fermentați uscați), șuncă și pepperon în timpul sarcinii.
Aceste carne pot conține bacterii precum toxoplasma gondii, listeria sau salmonella, spun experții. Acestea sunt bacterii care cauzează intoxicații alimentare. Femeile gravide ar trebui să evite în special consumul de carne crudă sau crudă, deoarece bacteriile prezente în ele pot provoca probleme grave, cum ar fi avortul spontan, nașterea prematură sau nașterea mortală.
În timpul sarcinii, mamele însărcinate trebuie să fie prudente în timp ce mănâncă ouă crude și produse de pasăre neprelucrate. Acestea conțin bacterii salmonella care pot duce la probleme precum intoxicații alimentare, diaree, febră, tulburări de stomac și chiar avort spontan.
Prin urmare, asigurați-vă că gătiți bine toate alimentele de mai sus. Femeile însărcinate ar trebui, de asemenea, să limiteze consumul de ouă (cocktail cu custard), maioneză de casă , mousse, sufle și feluri de mâncare care conțin ouă crude.
Când vine vorba de alimente care provoacă avort spontan, nu putem ignora problema legumelor care nu sunt spălate sau gătite, deoarece oricât de sănătoase ar fi acestea, ele au totuși potențialul de a avea un reziduu de reziduuri de pesticide. Viermi, microorganisme dăunătoare.
Legumele crude sau nespălate conțin toxoplasma gondii, un parazit comun care poate provoca o infecție gravă numită toxoplasmoza. O femeie însărcinată infectată cu parazitul toxoplasmatic își va infecta fătul și va determina copilul să sufere complicații severe după naștere sau mai grave, provocând avort spontan.
Prin urmare, trebuie să vă pregătiți cu atenție înainte de utilizare, cum ar fi spălarea legumelor și fructelor sub apă curentă și înmuierea legumelor în apă sărată diluată și clătirea cu apă curată. De asemenea, asigurați-vă că cuțitele și instrumentele de prelucrare sunt bine curățate înainte de utilizare.
Dacă este depozitat prea mult timp, cartoful va crește muguri verzi mici și va deveni aliment care provoacă avort spontan. Nu numai că dăunează bebelușului nenăscut, dar utilizarea cartofilor încolțiți pentru gătit determină și oamenii să mănânce prost, deoarece conțin solanină, ceea ce provoacă otrăviri severe.
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
