Înainte de durerea nașterii mortale, ce emoții experimentează adesea mamele și ce ar trebui făcut pentru a-și reveni mental și fizic curând? Pentru a vă recupera după naștere mortală, nu săriți peste acest articol.
Ca femeie, poate toată lumea vrea să fie mamă, să-și poată ține copiii și să aibă grijă de ei odată ce vor ajunge la maturitate. Cu toate acestea, sarcina are multe riscuri, cum ar fi nașterea moartă (este posibil ca fătul să moară înainte să se nască). Acest lucru afectează în mod semnificativ psihologia și fizicitatea mamei. Când apare această situație, ce emoții va experimenta de obicei mama și cum să-și revină mental și fizic în curând?
Atunci când există semne de naștere mortală , femeile însărcinate ar trebui să meargă la spital pentru tratament în timp util. Câteva femei care suferă de naștere mortală fetală sunt susceptibile de a dezvolta o tulburare psihologică severă numită disodorizant de stres posttraumatic. Acest lucru poate dura până la următoarea sarcină. Acest sindrom vă poate aminti de amintirile dureroase ale unui eveniment din trecut sau de coșmaruri asociate evenimentului în fiecare seară.
Sindromul de stres post-traumatic poate fi vindecat consultând medicul dumneavoastră și împărtășind despre dificultățile psihologice cu care vă confruntați. În plus, puteți afla dacă nașterea mortală poate afecta data viitoare dacă doriți să aveți un copil următor.
Nașterea mortală apare de multe ori pentru unele mame și este o pierdere inacceptabilă. Adesea experimentează senzația de a fi prinși mult timp în acea durere irezolvabilă urmată de sentimentul de a fi atașați de frică și anxietate cu privire la succesul sarcinii. În plus, mama poate experimenta și starea de „reacție la amintiri”. Este o stare în care, atunci când o mamă își pierde copilul într-un anumit moment al sarcinii, ea devine cu adevărat supărată în acel moment al sarcinii următoare.
Deci, când o anxietate comună duce la sindromul de stres post-traumatic? De obicei, anxietatea cauzată de acești factori de stres se poate rezolva în câteva săptămâni. Cu toate acestea, atunci când această afecțiune este prelungită cu gânduri negative și amintiri neplăcute ale unui eveniment, anxietatea inițială devine riscul acestui sindrom.
Se poate spune că sentimentul de a pierde un copil este durerea întregii familii. Cu toate acestea, pentru acele sentimente dureroase, cel mai bine este să înveți să te descurci mai degrabă decât să te ascunzi. Puteți găsi spații care vă ajută să vă relaxați atunci când sunteți singur sau să vă luați timp pentru a vă împărtăși sentimentele cu partenerul, membru al familiei, prietenul sau psihologul.
Din punct de vedere fizic, după ce medicul dumneavoastră v-a ajutat să eliminați sarcina salvată din corp, aveți nevoie de timp pentru a vă recupera. La câteva zile după întoarcerea acasă, s-ar putea să vă confruntați cu o ingerare. Această cantitate se va absorbi în mod normal de la sine în câteva zile, dar sânii tăi se vor simți în continuare răniți și strânși pentru o vreme. Acest lucru vă poate întrista și vă poate reaminti șocul, dar încercați să vă înmuiați în apă caldă pentru a vă simți corpul liniștitor și a vă simți mai bine. În plus, puteți sângera intermitent câteva săptămâni. Dacă starea persistă mai mult de 3 săptămâni, însoțită de febră sau crampe, trebuie să mergeți imediat la unitatea medicală.
Credeți întotdeauna că timpul poate vindeca totul. Odihnirea suficientă pentru a vă restabili mintea și corpul devreme vă va ajuta corpul să se îmbunătățească rapid, senzația de pierdere va fi diminuată și puteți reveni la energia pozitivă pe care o aveți deja. În acest moment, trebuie să vizitați un spital mare sau un medic cu experiență pentru a verifica și a vă consulta pentru o sarcină de succes data viitoare.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
