Instinctul de cuibărit este un fenomen destul de interesant. Când apare, te va îndemna să faci totul pentru a-ți pregăti bebelușul pentru naștere.
Păsările, cuiburile de animale atunci când sunt pe cale să aibă copii și nu este surprinzător că nici oamenii sunt. „Cuibăritul” în timpul sarcinii este o trăsătură care te face obsedant în ceea ce privește curățarea casei, achiziționând articole esențiale pentru ca bebelușul tău să se pregătească pentru apariția copilului tău. Acest instinct nu este neobișnuit, dar ce a motivat-o pe mama însărcinată să dorească să curățe mai mult? Următorul articol, aFamilyToday Health vă va ajuta să răspundeți la această întrebare.
Instinctul de cuibărit este un act sau proces de pregătire, redecorare a cuibului pentru a-l întâmpina pe micul înger care este pe cale să se nască. Este, de asemenea, una dintre cele mai frecvente trăsături biologice la sfârșitul sarcinii. Instinctul de cuibărire include, de asemenea, pregătirea fizică a mamei însărcinate, cum ar fi curățarea casei, cumpărături pentru articole legate de bebeluși, spălarea hainelor ... Din punct de vedere emoțional, veți începe să vă doriți să vă angajați în mai multe relații de familie, vorbind cu persoana respectivă.
În 2013, cercetătorii de la Universitatea McMaster, Canada, au studiat instinctul de implantare al mamelor însărcinate și au constatat că acest comportament a început să apară în al treilea trimestru . În acest moment, mama însărcinată petrece mult timp curățând și reconstituind cuibul. Experții cred că instinctul de cuibărit este un act destul de sănătos al mamelor însărcinate, oferind un mediu sigur și ajutând la conectarea maternității.
Instinctul tău de cuibărire începe să se dezvolte cu luni înainte de data scadenței și devine cel mai intens chiar înainte de momentul livrării.
Nu toate femeile însărcinate vor experimenta instinctul de implantare, deoarece fiecare corp are schimbări diferite. Unele mame însărcinate au dorința de a face cuib, în timp ce altele nu.
În plus, factorii care contribuie la prevenirea apariției acestei stări psihologice includ limitări fizice precum perioade lungi de ședere la pat, tratamente pentru infertilitate sau avorturi spontane anterioare. Cu toate acestea, experții nu au explicat încă de ce unele femei au acest instinct, în timp ce altele nu.
Unele dintre motivele care pot determina apariția acestui instinct la femeile gravide includ:
Nivelurile ridicate de energie din al doilea trimestru vă permit să faceți mai mult
Nerăbdarea așteaptă cu nerăbdare nașterea bebelușului și dorește ca acesta să aibă cele mai bune condiții
Frustare și frustrare atunci când aveți o activitate limitată în timpul sarcinii
Instinctul de maternitate a apărut
Gândurile pentru îngrijirea bebelușilor vor necesita multă energie și timp și vă vor îndemna să faceți totul
Senzația de a dori să începi curățarea pe măsură ce boala de dimineață dispare.
Factori precum cel de mai sus pot induce comportamente specifice care indică faptul că vă aflați în stadiul de cuibărire.
Femeile însărcinate pot prezenta comportamente și acțiuni diferite, iată câteva semne obișnuite că un instinct de cuib are în tine:
Aveți tendința de a spăla, îndoi și rearanja hainele și ustensilele sugarului de mai multe ori pe zi și doriți să faceți același lucru mereu și din nou.
Petreceți mai mult timp cu familia
Îmi place să fiu acasă
Vreau ca fiecare colț al casei să fie foarte curat
Faceți o listă lungă de lucruri de făcut pentru bebelușul dumneavoastră.
Aceste comportamente se pot manifesta oricând, de la câteva zile până la câteva luni înainte de travaliu.
Un instinct de cuib în creștere nu este un semn de muncă. Unele femei pot fi afectate de acest instinct la doar 5 luni de sarcină, altele apar doar în momentul travaliului și există mame însărcinate care nu simt fenomenul. Aceasta este doar o parte a unui instinct matern și nu are legătură cu travaliul.
Instinctul de cuibărit te poate încuraja să încerci și să faci lucruri noi, dar nu sunt neapărat toate bune sau chiar sigure.
Instinctul de cuibărit nu vă face rău nici pe voi, nici pe micul înger. Chiar dacă este benefic, nu ar trebui să vă exersați prea tare. Iată câteva măsuri de precauție pe care aFamilyToday Health le va sugera:
Evitați să transportați sau să ridicați obiecte grele, ar trebui să cereți ajutor cuiva dacă trebuie să curățați ceva voluminos
Nu urcați scări pentru a curăța rafturile deasupra capului, deoarece crește riscul de cădere
Evitați vopsirea pereților, decolorarea produselor sau utilizarea detergenților, deoarece conțin substanțe chimice toxice care pot provoca dureri de cap și greață.
Odihnește-te suficient pentru energia bebelușului tău și pentru îngrijirea acestuia
Faceți provizii de alimente care nu sunt perisabile
Frigiderul trebuie să fie plin de fructe și legume
Spălați cearșafurile curate
Ștergeți praful de pe ferestre, rame și aspirați pernele canapelei pentru a preveni pătrunderea acarienilor în căile respiratorii
Nu cumpărați prea multe produse pentru copii, cum ar fi loțiuni, șampoane și gel de duș, deoarece nu toate sunt potrivite pentru copii.
Cumpărați haine confortabile
Cereți ajutor unei rude.
Instinctul de cuibărire apare și la bărbați, dar nu atât de frecvent. S-ar putea să fii surprins când într-o zi, cealaltă jumătate începe să-și ajute soția cu treburile casnice sau cumpărând o mulțime de lucruri. Tatăl nu se va simți la fel cum gândesc sau se comportă mamele în timpul sarcinii.
Dacă există întotdeauna un sentiment de impuls în prima dată ca mamă, atunci instinctul de implantare va apărea în următoarea sarcină. Cu toate acestea, va fi mai ușor, deoarece veți repeta acțiunile pe care le-ați efectuat înainte.
Instinctul de cuibărire poate dispărea după nașterea bebelușului, deoarece încep să-mi vină în minte alte preocupări, cum ar fi alăptarea și cum să ai grijă de copil.
Instinctul de cuibărit este destul de util, oferindu-vă energia și motivația de care aveți nevoie. Mamele însărcinate trebuie doar să-și amintească să fie atenți, să se bucure de proces și să nu exagereze.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
