Artrita în timpul sarcinii este o afecțiune probabilă, deși mulți au presupus că apare doar la vârstnici.
Sarcina face ca corpul unei femei să sufere o mulțime de modificări fizice, cum ar fi creșterea în greutate, mărirea dimensiunii taliei pentru a se potrivi dezvoltării bebelușului. Aceste modificări afectează și oasele și articulațiile corpului, provocând dureri intense. Această afecțiune se numește artrită.
O mulțime de opinii sugerează că artrita apare doar la vârstnici. Pe de altă parte, deși nu este atât de frecvent, se poate manifesta în timpul sarcinii cu unele simptome ușoare care se agravează progresiv pe măsură ce copilul începe să se dezvolte.
Sarcina nu duce la artrită, dar se datorează modificărilor din corpul mamei care duc la anumite forme de artrită.
Una dintre ele se datorează degenerării care are loc în cartilajul articular și întinderea corpului. În timpul sarcinii, creșteți în greutate treptat, punând o sarcină grea pe articulațiile mari, cum ar fi șoldurile, genunchii și gleznele. În timp, acești factori pot duce la artrită în timpul sarcinii.
O altă formă de artrită pe care femeile însărcinate o experimentează uneori este artrita reumatoidă. Această afecțiune rezultă din răspunsul imun al organismului la căptușeala articulațiilor, ducând la inflamație. Dacă femeile însărcinate au artrită de acest tip, durerea va scădea treptat după ce vei naște.
Durerea articulară severă poate apărea și în cazul în care mama gravidă are un accident. Schimbările fizice bruște din corpul dvs. pot provoca căderea unei mame însărcinate în timpul sarcinii sau lovirea obiectelor. Dacă aceste afecțiuni afectează articulațiile, durerea începe să apară și să se agraveze cu mișcări limitate în timpul sarcinii. Atunci când nu este îngrijită corespunzător, leziunea se transformă în artrită în timpul sarcinii.
Unele semne că mamele însărcinate suferă de artrită în timpul sarcinii includ:
Durere severă la genunchi
Amorțeală și spasm la mușchii gambei
Senzație de dificultate la mers
Epuizarea și oboseala pot indica prezența artritei reumatoide. Aceste simptome indică, de asemenea, că sistemul imunitar luptă împotriva corpului dumneavoastră
Retenția de lichide în organism determină umflarea membrelor. Se poate manifesta și sub forma sindromului de tunel carpian, provocând dureri și furnicături la nivelul articulațiilor și mai ales la nivelul degetelor.
Mamele însărcinate cu artrită pot provoca o problemă în timpul sarcinii, cum ar fi:
Bebelușii se nasc mici sau mai ușori decât prietenii lor
Riscul de boală al gingiilor este mai mare dacă aveți poliartrită reumatoidă
Prezența poliartritei reumatoide la femeile gravide crește riscul de preeclampsie. Aceasta este o afecțiune care necesită o atenție specială, deoarece poate fi fatală.
Faptul este că medicamentele sunt întotdeauna limitate în timpul sarcinii, dar există cazuri în care aveți nevoie de ele pentru a menține starea sub control. Medicamentele utilizate vor fi prescrise de medic cu criteriul că acestea nu reprezintă o amenințare la dezvoltarea fătului sau inhibă oarecum durerea.
Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți încerca să vă împiedice starea să vă afecteze ziua, cum ar fi:
Acupunctura poate ameliora într-o anumită măsură durerea artritei. Cu toate acestea, vă rugăm să alegeți facilități igienice curate, precum și medicii cu înaltă calificare.
Deși simplu, dar și destul de eficient. Puteți încerca să vă înmuiați în apă caldă la sfârșitul zilei. De asemenea, puteți aplica comprese calde sau reci pe zonele inflamate.
Masajul cu ulei esențial va face mamele însărcinate să se relaxeze mult după o zi grea de muncă. Încercați să masați articulațiile în combinație cu unele uleiuri esențiale, cum ar fi: ulei esențial de lămâie, ulei esențial de neroli, ulei esențial de lavandă , ulei esențial de mușcată ... Miros ușor, precum și proprietăți terapeutice.
Dacă suferiți de artrită în timpul sarcinii, mamele însărcinate ar trebui să mărească suplimentul cu alimente bogate în omega-3 precum somon, lapte, cereale sau capsule din ulei de pește ... acestea vor ajuta la reducerea inflamației și a durerii.
Pantofii confortabili ar trebui să fie o prioritate pentru femeile însărcinate dacă sunteți diagnosticată cu artrită în timpul sarcinii. O pereche de pantofi sau sandale de bună calitate îi va ajuta foarte mult pe mamele însărcinate în probleme de mișcare.
Încercați să faceți mișcare în mod regulat pentru a vă menține sănătatea articulațiilor și a mușchilor. Consultați un medic sau un profesionist din domeniul sănătății cu privire la posturile corecte pentru a distribui greutatea în mod uniform pe tot corpul și pentru a reduce presiunea nedorită asupra articulațiilor.
În plus, încercați să nu vă stresați, deoarece și psihologia vă va afecta oarecum starea.
Câteva întrebări pe care femeile însărcinate le pot pune despre artrită în timpul sarcinii includ:
Copiii moștenesc artrita de la mama lor?
Artrita nu trece neapărat de la mamă la copil, deși există unele semne care pot provoca artrită pe măsură ce copilul crește, rata nu este prea mare.
Artrita în timpul sarcinii interferează cu procesul de livrare?
Răspunsul la această întrebare este nu. O postură bună și suficientă vă va sprijini să aveți o muncă favorabilă și o livrare cu ajutorul unui obstetrician.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
