În timpul sarcinii, dieta dvs. și modul în care interacționați cu copilul nenăscut vor determina dacă mama însărcinată are sau nu un copil inteligent în plus față de factorul IQ moștenit de la mamă.
Genele joacă un rol important în formarea inteligenței și personalității unui copil. Cu toate acestea, pentru ca acea sursă genetică să se modeleze și să se dezvolte, mama trebuie să acorde atenție nutriției și activităților pe tot parcursul sarcinii. De fapt, cercetătorii arată că IQ depinde doar de gene aproximativ 50%, restul depinde de mediul în care fătul este crescut. Deci, ce aștepți fără a efectua următoarele 8 sfaturi pentru a avea un copil inteligent.
Fundația limbajului începe adesea să se dezvolte din momentul în care copilul este în pântece. Până în al treilea trimestru, bebelușul dvs. va putea memora sunete pe care le aude des. Prin urmare, ar trebui să practicați obiceiul de a-i spune povești copilului dvs. în fiecare zi, încă din uter.
Creșterea dragostei materne și a endorfinelor în timpul exercițiului este secretul mamelor mai inteligente. Prin intermediul placentei, endorfinele vor stimula producția celor mai bune substanțe chimice pentru activitățile de formare a creierului fătului în decurs de 8 ore. În plus, exercițiile fizice măresc și fluxul de sânge în tot corpul, inclusiv în uter și astfel ajută copilul să se dezvolte mai bine.
Cele mai recente cercetări arată, de asemenea, că exercițiile fizice în timpul sarcinii pot crește cu până la 40% mai mulți neuroni din hipocamp, care reglează memoria fetală și capacitatea de a afla mai multe despre. Puteți învăța exercițiile sportive potrivite pentru fiecare trimestru pentru a avea regimul corect de activitate.
Mulți oameni cred în mod eronat că ar trebui să facă plajă doar atunci când se nasc. De fapt, chiar și în uter, fătul are nevoie de vitamina D pentru a hrăni corpul. Luați 20 de minute pe zi pentru a face plajă cu bebelușul dumneavoastră. Incorporarea suplimentelor de vitamina D în mesele zilnice vă va ajuta bebelușul să se dezvolte în mod cuprinzător, în special să stimuleze gândirea, să recunoască informațiile și să evite bolile osoase la naștere.
Vitamina D este un nutrient esențial pentru dezvoltarea sănătoasă a oaselor și inimii bebelușului. În plus, această substanță este, de asemenea, un factor care îi ajută pe copii să evite riscul de autism.
În jurul celei de-a 20-a săptămâni de sarcină, bebelușul dvs. va putea simți mișcările mângâietoare ale mamei. Confortul de la mâini va stimula creierul copilului, îl va ajuta să simtă căldura din lumea exterioară și chiar să liniștească copilul în vremuri incomode. Cercetările arată că bebelușii pot distinge când este accidentul vascular cerebral al tatălui și când este accidentul vascular cerebral al mamei.
Fătul poate auzi din săptămâna 16, în săptămâna 27, toate conexiunile ureche-creier sunt la locul lor. Studiile arată că bebelușii răspund la vocile pe care le aud în uter. Bebelușii născuți în familii bilingve răspund în continuare la ambele limbi. Deci, oricând poți, vorbește cu bebelușul tău.
Papilele gustative ale bebelușului tău se vor dezvolta de la aproximativ 12 săptămâni. La vârsta de 25 de săptămâni, bebelușul dvs. va avea nevoie de aproximativ 2 litri de lichid amniotic pe zi și va distinge gustul alimentelor pe care le-a băgat mama. Deci, dacă în acest timp bei suc de morcovi, atunci când te naști în stadiul de a mânca, bebelușul tău este familiarizat cu gustul morcovilor, așa că va fi ușor să accepți acest aliment.
Fătul iubește foarte mult muzica . Datorită muzicii, creierul bebelușului tău poate trăi în cele mai fericite momente, deoarece serotonina este produsă cel mai mult în timp ce ascultă muzică. După nașterea bebelușului, bebelușul își va aminti și va retrăi o mare dragoste pentru muzică de fiecare dată când o va auzi. Aceasta este cheia dezvoltării înțelepciunii copilului tău.
Puteți începe această rutină acum. Bebelușul tău îți poate capta vocea. La naștere, aceste melodii vor ajuta la calmarea bebelușului.
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
